Vitaminas E Sais Minerais

Question 1

Atuam como antioxidantes

Answer 1

Função das vitaminas

Question 2

Atuam em eventos de catabolismo/anabolismo e transformação

Answer 2

Função das vitaminas

Question 3

Vitaminas que são facilmente absorvidas e excretadas, necessitando de consumo frequente

Answer 3

Vitaminas hidrossolúveis

Question 4

Vitaminas que são absorvidas na presença de lipídeos nas refeições e excretadas lentamente

Answer 4

Vitaminas Lipossolúveis

Question 5

Vitaminas lipossolúveis

Answer 5

KADE

Question 6

Retinol

Answer 6

Vitamina A

Question 7

Atua na visão formando o pigmento da retina que absorve luz e função antioxidante.

Answer 7

Vitamina A - retinol

Question 8

Carência de vitamina A - retinol

Answer 8

cegueira noturna, xeroftalmia

Question 9

Fonte de nutriente vitamina A - retinol

Answer 9

Gema de ovo, leite, margarina, frutos amarelos e vermelhos

Question 10

Produzida endogenamente na pele com exposição solar. Tem função hormonal e estimula a absorção de cálcio no intestino

Answer 10

Vitamina D - calciferol

Question 11

Raquitismo, osteomalacia

Answer 11

Carência vitamina D - calciferol

Question 12

Peixes oleoso, ovo, fígado

Answer 12

Fontes de nutriente vitamina D - calcíferol

Question 13

Calciferol

Answer 13

Vitamina D

Question 14

Quinona

Answer 14

Vitamina K

Question 15

Adquirida na dieta e através da produção realizada pela flora bacteriana intestinal

Answer 15

Vitamina K - quinona

Question 16

Hemorragia

Answer 16

Carência de vitamina K - quinona

Question 17

Vegetais verdes

Answer 17

Fonte de vitamina K - quinona

Question 18

Vitamina B1

Answer 18

Tiamina

Question 19

Necessária para produção de acetil-coA na respiração celular - obtenção de energia nas células

Answer 19

Vitamina B1 - Tiamina

Question 20

Carência de Vitamina B1 - Tiamina

Answer 20

Beribéri

Question 21

Fontes de nutrição da Vitamina B1 - Tiamina

Answer 21

Carnes e cereais

Question 22

Vitamina B2

Answer 22

Riboflavina

Question 23

Necessária para a produção do FAD - energia das células

Answer 23

Função da vitamina B2 - riboflavina

Question 24

Carência da vitamina B2 - riboflavina

Answer 24

Lesões boca e língua, dermatite seborreica no rosto

Question 25

Fonte de nutrição vitamina B2 - riboflavina

Answer 25

Leite, laticínios, ovos, carne

Question 26

Vitamina B3

Answer 26

Niacina

Question 27

Adquirido na dieta ou produzida a partir do aminoácido triptofano. Necessária na produção do NAD e no reparo dos tecidos ultravioletas. Regula o colesterol e protege o coração, aumentando HDL e reduzindo o LDL

Answer 27

Função da vitamina B3 - niacina

Question 28

Carência de vitamina B3 - niacina

Answer 28

Pelagra - dermatite, diarreia e demência

Question 29

Fonte da vitamina B3 - niacina

Answer 29

Carnes, peixes, ovos

Question 30

Vitamina B5

Answer 30

Ácido pantotênico

Question 31

Necessária para a produção de Coenzima-A - energia nas células. Regula o metabolismo dos lipídeos

Answer 31

Função da Vitamina B5 - ácido pantotênico

Question 32

Fonte da Vitamina B5 - ácido pantotênico

Answer 32

Fígado, arroz, trigo, etc

Question 33

Vitamina B6

Answer 33

Piridoxina

Question 34

Necessária para produção de timina - essencial para duplicação do DNA e divisão celular. Participa do desenvolvimento do tubo neural do embrião

Answer 34

Função da vitamina B9 - ácido fólico

Question 35

Anemia megaloblastica e má-formação do sistema nervoso do feto (espinha bífida)

Answer 35

vitamina B9 - ácido fólico

Question 36

Fígado, fermento, grãos

Answer 36

Fonte da vitamina B9 - ácido fólico

Question 37

Cobalamina

Answer 37

Vitamina B12

Question 38

Adquirida através da dieta e pelas bactérias da flora intestinal. Participa da Maturação das hemácias

Answer 38

Função da Vitamina B12 - cobalamina

Question 39

Anemia perniciosa

Answer 39

Carência da Vitamina B12 - cobalamina

Question 40

Suplementação principalmente de veganos, pois está ausente em vegetais

Answer 40

Característica da Vitamina B12 - cobalamina

Question 41

Fonte da Vitamina B12 - cobalamina

Answer 41

Carnes em geral

Question 42

Vitamina C

Answer 42

Ácido ascórbico

Question 43

Necessária para a Produção de colágeno. Tem função antioxidante

Answer 43

Função da vitamina C - Ácido ascórbico

Question 44

Carência da vitamina C - Ácido ascórbico

Answer 44

Escorbuto

Question 45

Frutas cítricas e legumes

Answer 45

Fonte de vitamina C - Ácido ascórbico

Question 46

Quais são as vitaminas antioxidantes

Answer 46

E - Tocoferol, c - ácido ascórbico e A - retinol reagem com radicais livres

Question 47

Tocoferol

Answer 47

Vitamina E

Question 48

Função oxidante

Answer 48

Vitamina E - tocoferol

Question 49

Fontes de nutrientes da vitamina E

Answer 49

Sementes, vegetais, óleos vegetais

Question 50

Parte da hemoglobina que transporta O2

Answer 50

Ferro ( Fe++)

Question 51

Componente dos ossos, dentes, conchas, exoesqueleto dos animais. Também participa da coagulação sanguínea e contração muscular

Answer 51

Cálcio

Question 52

Matéria prima na produção de hormônios pela tireoide

Answer 52

Iodo

Question 53

Controle hídrico do organismo

Answer 53

Sódio e cloreto

Question 54

Sinais elétricos por células nervosas e musculares

Answer 54

Sódio e potássio

Question 55

Participa de muitas moléculas importantes como o ATP e os ácidos nucleicos

Answer 55

Fosfato (PO4—)

Question 56

Parte integrante da molécula de clorofila dos vegetais. Nos animais, importante para ossos, dentes, músculo e nervos

Answer 56

Magnésio

Question 57

Não sofrem catabolismo para gerar ATP

Answer 57

Vitaminas no geral

Question 58

Qual anemia que vegano desenvolve por falta de vitamina

Answer 58

Anemia perniciosa

Question 59

A anemia _______ surge pela deficiência de uma vitamina necessária para absorção de ferro pelo organismo

Answer 59

Perniciosa