Vitaminas Flashcards
A
Tejidos, visión nocturna, anticuerpos, crecimiento oseo y fertibilidad
D
Tiroides, absorción de calcio y fósforo en huesos, antienvejecimiento
E
Antioxidante, regula colesterol, crecimiento, circulación, vision y crecimiento capilar.
K
Coagulación y glóbulos rojos
B1
Enzimas, sistema nervioso
B2
Metabolismo oxidative de alimentos, produce coenzimas y energía, desintoxicación, integridad en piel mucosas y ojos
B3
Metabolismo energético de células, repara ADN, elimina toxinas, hormonas
B5
Respiración celular, síntesis carbohidratos, proteínas y grasas, trancripcion de ADN, desintoxicación
B6
Estado de ánimo, rendimiento muscular, energía, libera energía de grasa, anticuerpos
B8
Degradación de grasas, aminoácidos y glucogenesis
B9
Crecimiento, desarrolló, sangre, esencial en el embarazo
B12
Duplicación celular
C
Antienvejecimiento, antioxidante, absorción de vitaminas, anticuerpos, desarrolló de boca y huesos, cicatrizacion