Vitaminas

Question 1

Lipossolúveis

Answer 1

D E K A

Question 2

Hidrossolúveis

Answer 2

Complexo B e vitamina C

Question 3

B1 (tiamina)

Answer 3

Metabolismo energético. Carência: beri-béri

Question 4

B3 (niacina)

Answer 4

Metabolismo energetico (pellagra 3ds)

Question 5

B2 (ribofalina)

Answer 5

Metabolusmo específico. Carência: dermatite, glossite e quelite

Question 6

B6

Answer 6

Metabolismo de aminoácidos. Carência : glossite e quelite. FE: levado de cerveja

Question 7

B9 (acido eolico)

Answer 7

Formacao do tubo neural (embriao) e producao de hemaceas. Carencia: anemia perniciosa e risco de ma formacao do sistema nervoso no embriao.

Question 8

B12 (cobalamina)

Answer 8

Produçao de hemaceas. C: anemia megaloblastica. F: ausente nos vegetais e produzida pela flora intestinal.

Question 9

C (acido ascorbico)

Answer 9

Melhora a absorcao de ferro vegeal; producao de colageno; melhora a imunidade a longo prazo; combate os radicais livres. F: frutas citricas. C: escorbuto

Question 10

D (calciferol)

Answer 10

Metabolismo do calcio: fixa nos ossos, reduz a perda renal e melhora a absorcao intestinal. Colesterol → ergosterol → calcifero. C: criança→ raquitismo e adulto → osteomácea

Question 11

E (tocoferol)

Answer 11

Manutenção da pele e combate aos radicais livres. C: alterações Na pile. F: sementes oleaginosas

Question 12

K (filoquinona)

Answer 12

Coagulação sanguinea. Produzida plea flora intestinal. C: hemorragia

Question 13

A (retinol)

Answer 13

Participa dos processos da visão. Aux. Na secreção de glândulas exócrinas e combate radicais livres. C: xerofitalmia. F: alimentos com beta caroteno.

Question 14

Fontes complexo B

Answer 14

Carne, leite, ovos, cereais e vegetais folhosos