Vitaminas Flashcards
Cuáles son las vitaminas liposolubles
Vitamina A, D, E, K
Cuáles son las vitaminas hidrosolubles
Complejo B y vit C
Cuál es la vitamina que es fotosensible en los bastones y conos de la retina
Vitamina A
Manifestaciones de deficiencia de vitamina A
Hiperqueratosis folicular
Ceguera nocturna y posteriormente xerosis conjuntival (puntos de Bitot)
Degeneración corneal
Estructura principal de la vitamina D
Cole-calciferol
Tipo de radiación necesaria para la transformación del 7 dehidrocolesterol (pro vitamina D3) a colecalciferol (vit D3)
Rayos uv tipo B
Acción de la vitamina D en el organismo
La vitamina D mantiene concentraciones extra celulares e intracelulares de Calcio y Fosfato
Manifestaciones de deficiencia de Vitamina D
Alteración del moldeamiento óseo
Raquitismo en la niñez
Osteomalacia en la adultez
Único tocoferol(vitamina E) con actividad biología que actúa como antioxidante y recolector de radicales libres
Tocoferol alpha
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos de la tiamina
vit B1
Síndrome de deficiencia clásica de tiamina(Vit B1) y 3 precipitantes de dicho síndrome
beriberi
[1. Poblaciones asiáticas ñ, 2. Dietas basada en arroz, y 3. diálisis renal)
Síntomas más comunes de déficiencia leve de vit B1
Irritabilidad
Fatiga
cefalea
Síntomas de deficiencia severa de Tiamina
Neuropatia periferica
Disfunción cardiovascular (beriberi húmedo)
Disfunción cerebral ( encefalopatia de wernicke)
Síndrome clásico carencial de la vit b2 y en qué población se suele encontrar
Pelagra y en poblaciones las cuales su principal alimentación es el maíz
Vitamina involucrada en la gluconeogenesis, síntesis de niacina y síntesis del grupo hemo
Vit B6 (piridoxina)
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos de la riboflavina
Vit B2
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos de la piridoxina
Vit B6
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos del ácido fólico
Vit B9
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos de cianocobalamina
vit B12
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos del ácido ascórbico
vit C
A qué vitamina nos referimos cuando hablamos de la biotina
vit B8
Síndrome carencial clásico de la vit B9
Diarrea y anemia megaloblastica
Mg de ácido fólico diarios indicados
5 mg
Qué vitamina se encuentra deficiente más comúnmente en vegetarianos
Vit B12
Síndrome carencial clásico de la vit c
Escorbuto