Vitaminas Flashcards

1
Q

Vitamina A

A

Pigmento rodopsina (responsável pela deteção de luz)
Importante no desenvolvimento embrionário

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2
Q

Deficiência de vitamina A

A

Cegueira noturna (xeroftalmia)

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3
Q

Vitamina D (calciferol)

A

Produzida na pele através de um derivado do colesterol, que se transforma na presença de radiação UV
Absorção de cálcio no intestino
Estimula absorção de fósforo
Regula o metabolismo do cálcio e fósforo

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4
Q

Deficiência de vitamina D?

A

Raquitismo (infância)
Osteomalácia (adulto)

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5
Q

Raquitismo ?

A

Falta de vitamina D

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6
Q

Osteomalácia

A

Falta de vitamina D

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7
Q

Estimula a absorção de cálcio no intestino

A

Vitamina D

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8
Q

Estimula a absorção de fósforo

A

Vitamina D

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9
Q

Regula o metabolismo do cálcio e do fósforo

A

Vitamina D

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10
Q

Produzida a partir do colesterol

A

Vitamina D

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11
Q

Calciferol?

A

Vitamina D

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12
Q

Tocoferol?

A

Vitamina E

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13
Q

Antioxidante e prevenção contra doenças

A

Vitamina E

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14
Q

Causa abortos e esterilidade masculina em ratos

A

Vitamina E

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15
Q

Protege as membranas celulares

A

Vitamina E

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16
Q

Vitamina K (filoquinona)

A

Auxilia o processo de coagulação (koagulation)
Deficiência: dificuldade em coagular, hemorragias

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17
Q

Filoquinona

A

Vitamina K

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18
Q

Risco de hemorragia e dificuldade de coagulação

A

Vitamina K

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19
Q

Vitaminas lipossolúveis

A

A - D - E - K

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20
Q

Vitaminas Hidrossolúveis

A

C - B12 - B1 - B2 - B3 - B5 - B6 - B8 - B9

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21
Q

Vitamina C (ácido ascórbico)

A

Deficiência : escorbuto
Necessário para formar colágeno e elastina

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22
Q

Sua deficiência causa escorbuto

A

Vitamina C (ácido ascórbico)

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23
Q

Necessário para formar colágeno e elastina

A

Vitamina C

24
Q

Vitamina B12 (cobalamina)

A

Coenzima no metabolismo de aminoácidos e ácidos nucleicos
Deficiência: anemia perniciosa, síndrome neurológica

25
Q

Cobalamina

26
Q

Falta causa anemia perniciosa

27
Q

Falta causa síndrome neurológica

28
Q

É coenzima no metabolismo de aminoácidos e ácidos nucleicos

29
Q

B1 (tiamina)

A

Importante na respiração celular (ciclo de Krebs), na condução de impulsos nervosos e na ação de neurotransmissores
Deficiência: beriberi (estado geral de fraqueza)

30
Q

Deficiência causa beriberi

31
Q

Importante na respiração celular

32
Q

Importante para condução de impulsos nervosos

33
Q

Importante na ação de neurotransmissores

34
Q

Acometia indivíduos com alimentação baseada em arroz branco

35
Q

B2 (riboflavina)

A

Precursora do FAD
Coenzima importante na respiração celular

36
Q

Riboflavina

37
Q

Precursora do FAD

38
Q

Coenzima importante na respiração celular

39
Q

B3 (niacina)

A

Precursora do NAD
Coenzima importe na respiração celular

40
Q

Niacina

41
Q

Precursora do NAD

42
Q

B5 (ácido pantotênico)

A

Componente da coenzima A
Importante em reações do metabolismo energético
Deficiência : deficiência nas suprarrenais

43
Q

Ácido pantotênico

44
Q

Componente da coenzima A

45
Q

Importante em reações do metabolismo energético

46
Q

Causa deficiência nas suprarrenais

47
Q

B6 (piridoxina)

A

Metabolismo de aminoácidos
Deficiência: problemas de pele e convulsões

48
Q

Piridoxina

49
Q

Causa problemas de pele e convulsões

50
Q

Participa do metabolismo dos aminoácidos

51
Q

B8 (biotina)

A

Metabolismo energético, dos lipídios e dos ácidos nucleicos
Deficiência: dermatites, conjuntivites, distúrbios neuromusculares

52
Q

Causa dermatites, conjuntivites e distúrbios neuromusculares

53
Q

B9 (ácido fólico)

A

Metabolismo dos aminoácidos e ácidos nucleicos
Maturação dos glóbulos vermelhos
Deficiência: anemia, ma formação do sistema nervoso do embrião, aumento do risco de cancer e doenças cardiovasculares.

54
Q

Ácido fólico

55
Q

Causa ma formação do sistema nervoso do embrião

A

B9 (ácido fólico)

56
Q

Causa anemia e aumenta o risco de cancer e doenças cardiovasculares

A

B9 (ácido fólico)

57
Q

Importante para maturação dos glóbulos vermelhos

A

B9 (ácido fólico)