Virskinimas Flashcards
Maisto produktu grupes
1) grudu produktai
2) vaisiai ir darzoves
3) pieno, mesos, zuvies produktai, kiausiniai
4) augaliniai ir gyvuliniai riebalai
Angliavandeniu funkcija organizme ir produktai
Funkcija organizme: energijos slatinis sudaron lasteliu strukturas, atsargine maisto medziaga glikogenas
Produktai: grudu produktai, makaronai, vaisiai, darzoves
Baltymau funcijos ir produktai
1) reguliuoja medziagu apykaita 2) strukturine funkcija 3) saugo organizma 4) pernasos funkcija
Produktai: mesa, pienas, kiausiniai
Riebalu funkcijos ir produktai
1) energijos saltiniai 2) padeda isissavinti vitaminus A, D, E 3) strukturine funkcija
Produktai: aliejus, pieno produktai, riebi zuvis, mesa, suris
Vanduens funkcija
1) tirpina ivairias medziagas 2) pernasos …
Vitamino A funkcijos, saltinis, avitaminoze
Reikalingas lastelems augti ir daugintis, svarbu sveikai odai ir gleivinei, normaliai regai
Saltinis: vaisiai ir darzoves, zuvu taukai, kiausiniu tryniai
Avitaminoze: trukstant susergama vistakumu
Vitamino C funkcija, saltiniai, avitaminoze
Funkcija: 1) dalina organizmo atsparuma ligoms 2) saugo lasteles nuo laisvuju radikalu 3) pasisavinanti gelezi 4) svarbu zaizdoms, plaukams, nagams
Saltinis: braskes, paprikos, kopustai
Avitaminoze: trukstant vitamino C susergama skorbutu
Vitaminas B funkcijos, saltinis, avitaminoze
Funkcija: 1) butini baltymai hemaglobinui susidaryti
Saltinis: jo yra tik mesoje
Avitaminoze: trukstant gelezies B12 susergama mazakraujyste
VitaminasD funkcijos, saltinis, avitaminoze
Funkcija: 1)n padeda pasisavinti kalci ir fosfora
2) svarbus imuninei sistemai
Saltinis: aliejus, riebi zuvis, kokosas, suris, sviestas
Avitaminoze: trukstant vitaminui D susiergama rachitu
Kokia virskinimo reiksme organizmui?
Skaidyti dideles maisto medziagu molekules iki mazu
Kas yra fermentai?
Baltymai, biologiniai katalizatoriai
Kokiose reakcijose fermemtai dalyvauja?
Skaidymo, sintezes
Kaip fermentai veikia?
Greitina chemines reakcijas
Iki ko virskinamos ir suskaidomos dideles angliavandeniu molekules
Gliukozes
Baltymai suskaidomi iki
Amino rugsties
Riebalai suskaidomi iki
glicerolio ir riebalu rugsciu
Kokie veiksniai lemia fermentiniu reakciju greiti
- Chemines terpes (pH)
- Temperatura
- Substrato kiekis
fosforo funkcijos, saltiniai, sveikaitos sutrikimai esant jam
Funkcija: padeda organizmui pasisavinti kalci,kaulu ir dantu sudedamoji dalis, svarbu grnetiniai informacijai saugoti.
saltinis: zuvis, mesa, pieno produktai
sutrikimai kai yra trukumas: kaulai, nagai tampa trapus,luzineja nagai.