Vinyas Poweryoga Flashcards
1
Q
Wer hat das Vinyasa Power Yoga “erfunden” , wo und wann
A
Bryan Kast
In den USA
In den 90er Jahren
2
Q
Was bedeutet Vinyasa
A
Synchronisation von Atem und Bewegung
(Mehrere Bewegungen in einem Atemmuste)
3
Q
Was bedeutet Power im Kontext des Vinyasa Power Yoga
A
- Dynamik
- Bryan Kast interpretiert es als mentale Power
- kraftvoll
4
Q
Was bedeutet Yoga
A
- Vereinigung von Körper und Geist und erhalten so Zugang zu unserer Seele
-> def. Zu Ruhe bringen der Gedanken im Geist !!!
5
Q
Was bedeutet Hatha Yoga
A
- Ist ein körperlicher Yogaweg
- Übungen werden mehr statisch gehalten im Unterschied zum Vinyasa weniger Zusammenspiel von Bewegung und Atem
6
Q
Woher kommt der Yoga
A
Aus Indien
7
Q
Aus welchem Yoga hat sich das Power Yoga Konzept von Bryan Kast entwickelt
A
Ashtanga
8
Q
A
