UP8

Question 1

que es la deuda de O2 según el SELKURT?

Answer 1

es la magnitud de depósitos de energía consumidos anaerobicamente y que necesitan ser repuestos al final del ejercicio

Question 2

cuales son los 3 compoenentes de la deuda de O2?

Answer 2

1. componente rápido
2. rápida resintesis de ATP
3. lenta eliminación del ácido láctico formado a partir del piruvato en la degradación anaeróbica del glucogeno

Question 3

a que se debe la fatiga muscular en ejercicio intenso?

Answer 3

al agotamiento de los depósitos musculares del glucógeno, pero es posible seguir realizando un ejercicio menos intenso con los lípidos disponibles

Question 4

cual el valor de la ventilación pulmonar normal?

Answer 4

5-6 L\min

Question 5

que es el ejercicio?

Answer 5

es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el conseguiente consumo de energía.

Question 6

que es el trabajo mecanico realizado por un músculo?

Answer 6

es la cantidad de fuerza aplicada por el músculo multiplicado por la distancia a la cual se aplica la fuerza.

Question 7

que es la potencia?

Answer 7

es una medida de la cantidad total de trabajo que el músculo realiza en una unidad de tiempo. Queda determinada no sólo por la fuerza de la contracción muscular, sino también por la distancia de contracción y el número de veces que se contrae en 1 min.
Se mide en Kg metros\min.

Question 8

que es la resistencia muscular?

Answer 8

depende en gran parte del aporte nutritivo al músculo y de la cantidad de glucógeno que se ha almacenado en el músculo antes de la realización del ejercicio.

Question 9

que es la capacidad de difusión del O2?

Answer 9

es una medida de la velocidad a la cual el O2 puede difundir desde los alveolos pulmonares hacia la sangre

Question 10

que es la fatiga?

Answer 10

sensación que impone un limite al trabajo para que tenga lugar el reposo

Question 11

que es la fatiga muscular?

Answer 11

disminución de la capacidad de desarrollar fuerza. está determinada por modificiones en el Ph, temperatura, flujo sanguíneo, acumulación de metabólitos

Question 12

que indica la relación ventilación perfusión?

Answer 12

la relación existente entre la ventilación alveolar y el flujo sanguíneo pulmonar y determina la magnitud del intercambio gaseoso

Question 13

cuanto es la ventilación alveolar?

Answer 13

4 L\min

Question 14

cuanto es el flujo sanguíneo pulmonar?

Answer 14

5 L\min

Question 15

que son las CyMAT?

Answer 15

están constituidas por un conjunto de variables que a nivel de la sociedad en su conjunto, del establecimiento o de la unidad de trabajo de manera directa o indirecta van a influir sobre la vida y la salud física y mental de los trabajadores insertados en su colectivo de trabajo, influencia que va a depender en cada caso de las respectivas capacidades de adaptación y de resistencia a los factores de riesgo

Question 16

cual el numero de la ley de jubilaciones y pensiones?

Answer 16

24.241

Question 17

que es la jubilación?

Answer 17

es un acto por el cual una persona que se encontraba activamente trabajando pasa a una situación pasiva de inactividad laboral, por haber cumplido los requisitos de edad y aportes

Question 18

que es la pensión?

Answer 18

es una prestación económica atribuida a una compensación laboral, donde se puede acceder por diversos motivos como viudez, invalidez… NO ES UN BENEFICIO CONTRIBUTIVO, sino que se obtiene por ej por el fallecimiento de la pareja que hizo aportes en su momento

Question 19

que es el envejecimiento?

Answer 19

es un proceso biológico, continuo, irreversible y universal que determina la pérdida de adaptación del organismo a su medio a través del tiempo, es determinado por la genética y el tiempo.