UAA1 Flashcards

1
Q

Quels sont les constituants majeurs?

A

Glucides, lipides, protides

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2
Q

Quel sont les rôles des constituants?

A

Plastiques, énergétique, fonctionnel.

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3
Q

Quel sont les catégories des glucides?

A

Glucose, fructose, saccharose, maltose, lactose, amidon

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4
Q

Que constituent les monosaccharides?

A

Glucose et fructose

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5
Q

Que constituent les disaccharides?

A

Saccharose, lactose et maltose

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6
Q

Comment appelle-t-on les disaccharide ?

A

Les glucides simples

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7
Q

Que constitue les polysaccharides ?

A

L’amidon

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8
Q

Comment appelle-t-on les polysaccharide?

A

Les glucides complexe

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9
Q

Que constituent les protides?

A

Polypeptide et protéine

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10
Q

Quel sont les 3 catégories des lipides ?

A

Acides gras saturés
Acides gras mono-insaturés
Acides gras poly-insaturés

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11
Q

Comment sont fait les acides gras saturés ?

A

Liaisons chimiques simple

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12
Q

Comment sont fait les acides gras mono-insaturés ?

A

Un double liaisons

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13
Q

Comment sont fait les acides gras poly-insaturés ?

A

Plusieurs liaisons double

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14
Q

Cite 2 sel minéraux

A

Magnésium et chlore

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15
Q

Cite 1 oligo élément

A

Cuivre

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16
Q

1 calories = combien de joules et inversément

A

1 cal = 4,184 J

4’184 J= 1 cal

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17
Q

Donne moi les 5 critères selon la ration alimentaires varie

A
L’âge
Le sexe 
La taille
La masse 
L’activité physique
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18
Q

Combien 1 grammes de protéines produit de kJ?

A

1g = 17kJ

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19
Q

Combien 1 g de glucides donne de kJ?

A

1g = 17 kJ

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20
Q

Combien 1 g de lipides donne de kJ ?

A

1 g =38 kJ

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21
Q

La répartition recommandée des différents nutriments est:

A

Glucides: 50 à 55 %
Protéines : 12 à 16 %
Lipides : 35 à 40 %

22
Q

La répartition recommandée les différents plats est:

A

Déjeuner : 25%
Dîner : 35%
Goûter : 15%
Souper : 25%

23
Q

Cite moi 4 molécules organiques:

A

Protéines
Glucides
Lipides
Vitamine(A,B,C,D,E,K)

24
Q

Cite moi 3 molécules minérales:

A

Eau
Sels minéraux
Oligo-élément

25
Q

Quels sont les 3 rôle du métabolisme de base ?

A

Le rôle énergétique, plastique, & fonctionnel

26
Q

Le rôle énergétique, qu’est ce que c’est ?

A

Glucide sous forme de glycogène

27
Q

Le rôle plastique qu’est ce que c’est ?

A

Protéines, lipides, eau & certains sels minéraux

28
Q

Le rôle fonctionnel qu’est ce que c’est ?

A

Protéines, lipides, sels minéraux, vitamines & eau

29
Q

Quels sont les étages de la pyramide alimentaire ?

A

(Activités sportive), eau, fruits et légumes, féculents/céréales, produit laitier/VVPO & “crasse”/malbouffe

30
Q

Combien 1 grammes d’eau produit de kJ?

A

1g = 0 Kj

31
Q

Quel est l’abréviation de Kilojoules ?

A

Kj

32
Q

Quel est l’enzyme présente dans la bouche ?

A

L’amylase

33
Q

Quels sont les 2 types de digestions ?

A

Mécanique et chimique

34
Q

Quels sont les actions mécaniques faites dans la bouche ?

A

broyer, pour les dents et retourner les éléments et les pousser dans l’œsophage, pour la langue

35
Q

Quel est l’action chimique qui se passe dans la bouche ?

A

C’est une enzyme que l’on nomme;

l’amylase

36
Q

Quel est l’action mécanique faite dans l’œsophage ?

A

Mouvements de péristaltismes

37
Q

Quel est l’action chimique qui se passe dans l’estomac ?

A

Production de chyme & de suc gastrique

38
Q

Quel est l’action chimique qui se passe dans le pancréas & le foie ?

A

Production de suc pancréatique

39
Q

Quel est l’action chimique qui se passe dans l’intestin grêle ?

A

Production de sucrase, protéase & lipase

40
Q

Quel est l’action chimique qui se passe dans le colon ?

A

Production de bactérie

41
Q

Quel est l’action mécanique qui se passe dans l’intestin grêle ?

A

Mouvement de péristaltisme

42
Q

Quel est l’action mécanique qui se passe dans le colon ?

?

A

Mouvement de péristaltisme & brassage

43
Q

Quelle est l’évolution des macromolécules pour les glucides?

A

amylase -> maltase

44
Q

Quelle est l’évolution des macromolécules pour les protides ?

A

protéase-> peptidase

45
Q

Quelle est la macromolécule pour les lipides ?

A

lipase

46
Q

Que se passe-t-il au niveau de l’intestin grêle ?

A

absorption intestinale

47
Q

Comment est formée la parois de l’intestin grêle ?

A

Avec des villosités

48
Q

Qu’observe-t-ton à l’intérieur de chaque villosité ?

A

Des capillaires sanguins (et lymphatiques)

49
Q

De quoi se compose une cellule ?

A

Le cytoplasme& la paroi cellulaire

Un noyau, l’appareil de Golgi, les mitochondries, les chloroplastes & la vacuole

50
Q

Quels sont les composés utilisés par la cellule musculaire ?

A

glucose & oxygène

51
Q

Quels sont les produits formés ?

A

Eau & dioxyde de carbone

52
Q

Qu’est ce que l’assimilation

A

C’est produire une molécule a partir aux existantes