Troubles liés à des traumatismes ou autres facteurs de stress Flashcards
Qu’est-ce que le stress ?
Réponse de l’organisme à une pression physiologique ou psychologique.
En lien avec le stress :
Joue un rôle important dans les problèmes _______ et _______.
Physiques
Psychologique
Les stresseurs peuvent provenir de deux facteurs, quels sont-ils ?
- Facteurs psychologique
2. Facteur relevant de l’environnement
Nommer des facteurs de stress psychologiques.
- Évaluation scolaire
- Décès
- Perte d’emploi
Nommer des facteurs de stress relevant de l’environnement.
- Température extrême
- Bruit
Quel est le lien avec le stress et la détresse ?
Lorsqu’il y a trop de stress pendant une trop longue période de temps, plus de risque de tomber en détresse.
Le stress chronique risque de ______ le ______ ______.
Fragiliser
Système
Immunitaire
Selon la perspective biologique il y a une suractivation de quoi ?
Suractivation de la boucle de cortisol
Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle ?
Évaluation que la personne fait de sa capacité à affronter les événements et à relever les défis de la vie.
Selon la perspective biologique : On retrouve une hyper activation du circuit impliqué dans l’_______ et dans celui de la ______.
Évitement
Reviviscence
Exemple de facteur de stress qui peuvent submerger l’individu ?
- Combats
- Viols
- Catastrophes naturels
Qu’est-ce que le coping ?
Stratégie d’adaptation
Le coping peut être orienté vers deux axes quels sont-ils ?
- Ajustement axé sur l’émotion
- Ajustement axé sur le problème
Qui suis-je ? Je suis une stratégie d’adaptation orienté vers l’action, qui vise à modifier la relation à la situation, gestion cognitive adaptée à des situations contrôlables
Coping - Ajustement axé sur le problème
Qui suis-je ? Je suis une stratégie d’adaptation qui tente de réguler la réponse émotionnelle provoqué par l’événement menaçant.
Coping - Ajustement axé sur l’émotion
Quels sont les trois facteurs de protection face au stress ?
- Résistance psychologique
- Optimiste
- Soutien social
Qu’est-ce que le coping axé sur le problème ?
Stratégie d’adaptation orienté vers l’action, qui vise à modifier la relation à la situation, gestion cognitive adaptée à des situations contrôlables.
En lien avec le stress en quoi consiste la résistance psychologique ?
Force mentales, un ensemble de trait qui aident à gérer le stress.
L’engagement, le défi le contrôle sont des traits modérateurs du stress.
En lien avec le stress en quoi consiste l’optimiste ?
Psychologique positive. Associé à une moins grande détresse psychologique.
En lien avec le stress en quoi consiste le soutien social ?
Diminue les effets nocifs du stress sur le système immunitaire.
Qui suis-je ? Je suis un ensemble de trait qui aident à gérer le stress.
Résistance psychologique
Qu’est-ce que le coping axé sur l’émotion ?
Stratégie d’adaptation qui tente de réguler la réponse émotionnelle provoqué par l’événement menaçant.
Qui suis-je ? Sorte de psychologie qui est associé à une moins grande détresse psychologique.
Optimiste
Le ______ ______ diminue les effets nocifs du stress sur le système immunitaire.
Soutien
Social
Qui suis-je ? Je suis l’évaluation que la personne fait de sa capacité à affronter les événements et à relever les défis de la vie.
Le sentiment d’efficacité personnelle
Quels sont les facteurs de risques associés au stress ?
- Tempérament
- Environnement
- Composante génétique et physiologique
