Tristeza Flashcards
Personalidad
Neurotica + extraversión (busqueda de RRSS , pero aumentan los conflictos)
Neurótica + melancólica (orden, sobriedad, debe, pulcritud)
Factores cognitivos
Indefensión aprendida (- actividad, pero más pesimista) filtran los recuerdos, se qu3dan con lo negativo y olvidan lo positivo.
Funciones
Evitan derrochar energías. Esa es la economía de recursos. Ralentiza al individuo, afecta a la conducta y a la cognición p.
Actividad fisiológica
Sna + intenso. El tono muscular aumenta, se reduce la tensión muscular. Suspiros. Más frecuencia cardiaca. Liberamos cortisol.
Cortex prefrontal medial y cortex cingulado subcalloso
Afrontamiento
A. Retraimiento: aislarse para tener un menor gasto enérgico
B. Moderación funcional: pausa de procesos cognitivos análisis exhaustivo
C. Impacto social: mayor catalizados sobre el apoyo social y afectivo