Trabajo y Tiempo Libre

Question 1

Que es TyTL?

Answer 1

Constituyen una unidad inseparable cuyo analisis es necesario conocer un conjunto de categorias, de habilidades y de praticas que atraviesan desde la niñez al adulto mayor, en el ciclo vital de las personas.

Question 2

Que es salud?

Answer 2

Segun Salvador Allende, es un proceso dialético, biologico y social, productuto de la interrelación del hombre con el medio, influido por los medios de producción y se expresa por niveles de bienestar físico, mental y social.

Question 3

Que es trabajo?

Answer 3

Según la catedra de TyTL: Es un proceso entre el hombre y la naturaleza, donde el hombre media, regula, controla su metabolismo con la naturaleza, transformándola y transformando así mismo. (El objetivo central es la satisfación humana).
Desde la perspectiva social: Es una actividad social mediante el cual el hombre interactua con la naturaleza produciendo bienes y servicios para la satisfación humana.

Question 4

Tipos de Trabajos

Answer 4

Trabajo quimico: es el desgaste de energia que tiene la materia al realizar un actividad.
Trabajo eléctrico: es el trabajo que realiza una fuerza eléctrica sobre una carga que desplaza desde un punto A hasta otro punto B.
Trabajo Infantil: es el trabajo realizado por todo ser humano menor de 18 años.
Trabajo nocturno: es el trabajo en relacíon de dependencia que se realiza de noche.
Trabajo Mental o Intelectual: es el trabajo que se lleva a cabo en base a las destrezas cognitivas y de interacción propia de cada persona, a sus conocimientos generales y especificos, desde luego no es ajeno a sus valores. El mismo implica tener pensamiento crítico, razonamiento lógico, resolución de problemas y toma de decisiones. consiente y selctivo en el tiempo.
Trabajo Psíquico: es el trabajo que produce el funcionamiento del aparato psíquico. (inconsciente y permanente).
Trabajo Mecanico o físico: es el que realiza Carlos en la UP1, se define como el producto de la fuerza aplicada sobre un cuerpo por la distancia que este recorre.

Question 5

Momentos del Ciclo Vital

Answer 5

Son dos momentos que están indisolublemente ligados.
Tiempo productivo: es el momento de producción, en este los sujetos trabajan y simutáneamente se desgastan y se producen como tales.
Tiempo reproductivo: este segundo momento, es extralaboral y en el mismo los individuos consumen para reproducir lo que desgastaron en el momento de trabajar, al mismo tiempo que se reproducen biologicamente y socialmente.

Question 6

Reproducción Social

Answer 6

Es un sistema multidimensional de contradicciones, típicas de cada espacio social, con sus características y relaciones históricas, en situaciones concretas de clase-género-etnia. Está reproducción se da en dos ámbitos:
1° Reproducción Simple: ámbito familiar, donde los sujetos se reproducen biológicamente, constituyen su subjetividad, donde disponen, utilizan y distribuyen sus recursos y consumen.
2° Reproducción Ampliada: se da en el marco de la sociedad y transcurre con las instituciones que constituyen la sociedad civil y el estado.

Question 7

Tiempo Libre

Answer 7

Es aquel donde los individuos no están trabajando, es el tiempo extra-laboral que se utiliza para el descanso, la recreación, la cultura, el deporte, la reproducción biológica, la sexualidad, la vida familiar, la educación, etc. Implica el desarrollo del conjunto de potencialidades y capacidades De su condición humana.

Question 8

Tiempo Liberado

Answer 8

El momento donde se realizan actividades no sujeto a obligaciones, eligiendo libremente cada una de ellas.

Question 9

Ocio

Answer 9

Son las actividades gratificantes y satisfactorias que surgen del tiempo Liberado, decididas y gestionadas de forma autónoma.

Question 10

CYMAT - Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo

Answer 10

Son los elementos reales que condicionan directa o indirectamente la situación de trabajo. Las condiciones del trabajador se puede presentar de manera positiva o negativa la salud del trabajador, y en el caso de ser negativo afectan dentro y fuera del ámbito laboral transfiriendo muchas veces el malestar al entorno familiar y social.

Question 11

Diferencia entre trabajo y carga

Answer 11

Trabajo = sin riesgo
Carga = con riesgo

Question 12

Riesgo Laborales

Answer 12

Físicos
Bioquímico
Ergonómicos y fisiológicos
Exigencias
Accidentales

Question 13

Trabajo y proceso de Salud-enfermedad

Answer 13

El trabajo útil, creador de valores de uso, se constituye en un estímulo de potencialidades del ser humano, es decir, un producto de salud.

Question 14

Promoción de salud en el nivel colectivo

Answer 14

La prioridad es conseguir cada vez mayor observación de los elementos que determinan nuestro perfil SALUD-ENFERMEDAD.

Question 15

Trabajo Mecánico

Answer 15

Es el producto de la fuerza aplicada sobre un cuerpo por la distancia que recorre lo mismo.
W (trabajo) = F (fuerza) x L (distancia).

Question 16

Ejemplo de trabajo

Answer 16

La actividad del músculo, es decir el músculo produce trabajo durante la contracción muscular

Question 17

Función muscular en los dos tipos de trabajo

Answer 17

Trabajo mecánico (trabajo externo): porque desplaza la carga.
Trabajo químico-eléctrico (trabajo interno): porque hay cambio en el material (intercambio de gases y electrolitos, captación de glucosa y ácidos grados, salida de productos metabólicos). En conclusión habla de trabajo químico porque va ocurrir una serie de procesos químicos para la obtención de energía.

Question 18

Contraccion Isométrica o estática

Answer 18

Es la contracción en donde el músculo permanece elástico y genera una tensión, sin acortarse ni alargarse.
La longitud del musculo se mantiene constante.
Musculo se va contraer hasta que la fuerza muscular se iguale a la carga ( peso del objeto o resistencia).
Ejemplo: sostener un objeto sin desplazarlo.

Question 19

Contracción Isotónica o Dinámica

Answer 19

Es la contracción en donde el musculo genera una tensión acortandose o alargándose (fibras musculares).
Le longitud del musculo se modifica.
La tensión permanece constante.
Contracción Concentrica: se produce cuando el musculo desarrolla una tensión suficiente para superar la carga (peso o resistencia) de modo que el musculo se acorta.
Ejemplo: cuando llevamos un vaso de agua a la boca para beber acortamiento.
Concentracción excéntrica: se produce cuando la carga es mayor que la tensión generada por el musculo, de modo que el musculo se alarga extendiendo su longitud.
Ejemplo: cuando llevamos un vaso hasta apoyarlo en la mesa. alargamiento.

Question 20

Contracción Auxotónica

Answer 20

Son aquellas contracciones en donde el musculo combina la acción de la contracción isotónica y la contracción isométrica.

Question 21

Contracción Isocinética

Answer 21

Iso: igual
Cinético: movimiento
Es aquella contracción en que la velocidad y la intensidad se mantienen constantes a lo largo de todo el movimiento.

Question 22

Relación entre longitud, tensión y velocidad de contracción del músculo

Answer 22

Se refiere al efecto de la longitud de la fibra muscular sobre el grado de tensión que puede desarrollar la fibra.

Question 23

Tensión

Answer 23

Acción de fuerzas opuestas a qué está sometido un cuerpo.

Question 24

Tensión passiva

Answer 24

Es la tensión desarrollada al estirar simplemente un músculo a diferentes longitudes.

Question 25

Tensión total

Answer 25

Es la tensión desarrollada cuando un músculo es estimulado para contraerse a diferentes precargas.

Question 26

Tensión Activa

Answer 26

Se determina restando la tensión pasiva de la tensión total. La relación inusual entre tensión activa y longitud muscular es la relación longitud-tensión y puede explicarse por los mecanismos que participan en el ciclo de puentes cruzados.

Question 27

Qué es la contracción muscular?

Answer 27

Es el proceso fisiológico en el que los músculos desarrollan tensión y se acortan o estiran(o bien pueden permanecer de la misma longitud) por razón de un previo estímulo de extensión.

Question 28

Que es el juego?

Answer 28

Es un ejercicio recreativo que puede o no estar sometido a reglas.

Question 29

Cuál es la función del juego?

Answer 29

La función del juego es formar parte del proceso de desarrollo del sujeto, pero no se encuentra circunscrita a una sola etapa, o una determina y única función de dicho proceso.

Question 30

Que passa cuando el niño juega?

Answer 30

El niño incide sobre su entorno, experimenta y descubre la interacción con las personas y objetos.
El niño adquiere conocimientos de todo tipo y habilidades intelectuales, le permite ejercitar actitudes y comprender la existencia de diferentes roles.
Desarrolla aptitudes para relacionarse. Utiliza el juego como medio através del cual puede expresar y exteriorizar sus conflictos y sus deseos.
Es imposible concebir un niño sin jugar.

Question 31

Anatomia del corazón

Answer 31

El corazón es un órgano muscular hueco situado en el centro del pecho, ligeramente inclinado hacia la izquierda. Está dividido en cuatro cámaras: dos aurículas en la parte superior y dos ventrículos en la parte inferior. Las aurículas reciben sangre de las venas, mientras que los ventrículos la bombean hacia las arterias. Las válvulas cardíacas regulan el flujo sanguíneo entre las cámaras. El corazón está rodeado por el pericardio, una membrana que lo protege y lo mantiene en su lugar dentro del tórax.

Question 32

Donde está ubicado el corazón

Answer 32

El corazón se ubica en la cavidad torácica, entre los pulmones y detrás del esternón. Se encuentra ligeramente inclinado hacia la izquierda del centro del pecho. La mayoría del corazón está situada a la izquierda del mediastino, la región central del pecho, y descansa sobre el diafragma, el músculo que separa el tórax del abdomen.

Question 33

El corazón fisiologicamente

Answer 33

Fisiológicamente, el corazón está compuesto por tejido muscular cardíaco, que es altamente especializado y capaz de contraerse rítmicamente para bombear sangre por todo el cuerpo. Está dividido en cuatro cámaras: dos aurículas (derecha e izquierda) y dos ventrículos (derecho e izquierdo). Las aurículas reciben sangre de las venas, mientras que los ventrículos la bombean hacia las arterias. El corazón también está equipado con un sistema de conducción eléctrica que coordina las contracciones musculares para mantener un ritmo cardíaco regular. Además, cuenta con un sistema de válvulas que aseguran un flujo sanguíneo unidireccional y eficiente.

Question 34

Como funciona el corazón?

Answer 34

El corazón funciona bombeando sangre a través de todo el cuerpo. Este proceso se llama ciclo cardíaco y consta de varias etapas:

1. Diástole: Las cámaras cardíacas se relajan y se llenan de sangre proveniente de las venas.
2. Sístole auricular: Las aurículas se contraen, forzando la sangre hacia los ventrículos.
3. Sístole ventricular: Los ventrículos se contraen, bombeando la sangre hacia las arterias pulmonares y la arteria aorta.
4. Relajación ventricular: Los ventrículos se relajan, permitiendo que se llenen nuevamente de sangre y comience un nuevo ciclo.

Este proceso se repite constantemente para mantener la circulación sanguínea en todo el cuerpo, suministrando oxígeno y nutrientes a los tejidos y eliminando productos de desecho. El ritmo cardíaco está controlado por el sistema nervioso autónomo y por señales eléctricas generadas por el propio corazón.

Question 35

¿Cómo se va a controlar el ritmo cardíaco?

Answer 35

El ritmo cardíaco está controlado principalmente por el sistema nervioso autónomo y por el sistema de conducción eléctrica del corazón.

1. Sistema nervioso autónomo: El corazón recibe señales del sistema nervioso autónomo, que se compone de dos ramas: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. El sistema simpático acelera el ritmo cardíaco en situaciones de estrés o actividad física, mientras que el sistema parasimpático lo disminuye en momentos de relajación.
2. Sistema de conducción eléctrica: El corazón tiene su propio sistema eléctrico que regula su ritmo. Este sistema incluye el nodo sinusal, que actúa como marcapasos natural del corazón, y una red de fibras conductoras que distribuyen los impulsos eléctricos por todo el músculo cardíaco, coordinando las contracciones.

Estos dos sistemas trabajan en conjunto para mantener un ritmo cardíaco regular y adaptarlo según las necesidades del cuerpo.

Question 36

¿Cómo se genera la contracción cardíaca?

Answer 36

La contracción cardíaca se genera a través de un proceso electroquímico que involucra varias etapas:

1. Inicio del impulso eléctrico: El impulso eléctrico comienza en el nodo sinusal, ubicado en la aurícula derecha. Este nodo actúa como marcapasos natural del corazón y genera señales eléctricas rítmicas que inician cada ciclo cardíaco.
2. Conducción del impulso: El impulso eléctrico viaja desde el nodo sinusal a través de las células conductoras especializadas, como el nodo auriculoventricular y el haz de His, hasta alcanzar las fibras musculares del miocardio.
3. Despolarización: Cuando el impulso eléctrico alcanza las fibras musculares del miocardio, provoca una despolarización rápida de las células cardíacas, lo que genera la contracción muscular.
4. Contracción muscular: La despolarización desencadena la liberación de calcio dentro de las células musculares cardíacas, lo que activa las proteínas contráctiles y produce la contracción del miocardio.
5. Relajación muscular: Después de la contracción, el calcio es bombeado fuera de las células musculares, lo que permite que las proteínas contráctiles se separen y el músculo se relaje. Este proceso prepara al corazón para el siguiente ciclo cardíaco.

Este ciclo se repite constantemente para mantener la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Question 37

¿Cómo se genera una contracción muscular?

Answer 37

La contracción muscular se genera a través de un proceso complejo que involucra la interacción de proteínas dentro de las fibras musculares. Este proceso se puede dividir en varias etapas:

1. Estímulo nervioso: Cuando una señal nerviosa llega a una fibra muscular, provoca la liberación de calcio desde el retículo sarcoplásmico, una estructura dentro de la célula muscular.
2. Unión de la miosina y actina: El calcio libera unas proteínas llamadas tropomiosina y troponina, que normalmente bloquean los sitios de unión en las proteínas de actina. Cuando el calcio se une a la troponina, la tropomiosina se mueve, exponiendo los sitios de unión en las proteínas de actina.
3. Formación de puentes cruzados: Las cabezas de las proteínas de miosina pueden unirse a los sitios de unión en las proteínas de actina, formando puentes cruzados entre los filamentos de miosina y actina.
4. Contracción muscular: Cuando los puentes cruzados se forman, la miosina se desliza a lo largo de la actina, acortando así la longitud del sarcomero (la unidad funcional del músculo) y produciendo la contracción muscular.
5. Relajación muscular: Cuando cesa el estímulo nervioso, el calcio se bombea nuevamente al retículo sarcoplásmico y las proteínas de tropomiosina vuelven a bloquear los sitios de unión en la actina, permitiendo que los filamentos de actina y miosina se separen y el músculo se relaje.

Este proceso de contracción muscular es esencial para realizar movimientos voluntarios e involuntarios en el cuerpo humano.

Question 38

como se genera la presion?

Answer 38

La presión se genera por la fuerza ejercida sobre una superficie. En el contexto del sistema cardiovascular, la presión sanguínea se genera por la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de los vasos sanguíneos, como arterias, venas y capilares.

La presión arterial se produce principalmente por dos factores:

1. Contracción del corazón: Durante la sístole ventricular, los ventrículos del corazón se contraen y bombean sangre hacia las arterias. Esta acción crea una presión alta en el sistema arterial, conocida como presión arterial sistólica.
2. Resistencia vascular: La resistencia ofrecida por los vasos sanguíneos al flujo de sangre también contribuye a la presión arterial. La resistencia vascular depende de varios factores, incluyendo el diámetro de los vasos sanguíneos, la viscosidad de la sangre y la elasticidad de las paredes arteriales.

La presión arterial se mide con dos valores: la presión sistólica (la presión más alta, cuando el corazón se contrae) y la presión diastólica (la presión más baja, cuando el corazón se relaja). Estos valores se expresan en milímetros de mercurio (mmHg) y se representan como, por ejemplo, 120/80 mmHg, donde 120 es la presión sistólica y 80 es la presión diastólica. La presión arterial es crucial para mantener un flujo sanguíneo adecuado a través de los tejidos y órganos del cuerpo.

Question 39

Cómo se da el equilibrio?

Answer 39

El equilibrio se da cuando las fuerzas que actúan sobre un objeto o sistema se contrarrestan, lo que resulta en la ausencia de cambios en su movimiento o estado. Esto puede ser tanto en términos de equilibrio estático (cuando el objeto está en reposo) o equilibrio dinámico (cuando el objeto se mueve a una velocidad constante).

Question 40

Equilibrio estático y dinámico

Answer 40

El equilibrio estático se refiere a la condición en la que un objeto está en reposo y las fuerzas que actúan sobre él se equilibran, lo que impide cualquier cambio en su posición. Por otro lado, el equilibrio dinámico ocurre cuando un objeto se mueve a una velocidad constante en una dirección específica y las fuerzas que actúan sobre él se equilibran para mantener esa velocidad constante.

Question 41

Ejemplos de equilibrio estático y dinámico

Answer 41

Un ejemplo de equilibrio estático sería un libro que está colocado sobre una mesa sin moverse. Las fuerzas gravitatorias y la fuerza normal de la mesa se equilibran, lo que mantiene el libro en reposo.

Por otro lado, un ejemplo de equilibrio dinámico sería un automóvil viajando a una velocidad constante en una carretera recta y nivelada. Las fuerzas de fricción, la resistencia del aire y la fuerza del motor se equilibran para mantener la velocidad constante del automóvil.

Question 42

Que es la fatiga?

Answer 42

La fatiga es un estado de cansancio físico o mental que resulta de un esfuerzo prolongado, estrés o falta de sueño. Puede manifestarse como agotamiento físico, falta de energía, dificultad para concentrarse y pérdida de motivación. La fatiga puede ser temporal o crónica, y es importante descansar y cuidar la salud para evitar sus efectos negativos en el bienestar general.

Question 43

Como se genera la fatiga?

Answer 43

La fatiga física puede generarse debido a varios factores, incluyendo:

1. Actividad física intensa y prolongada: Realizar ejercicio intenso durante un período prolongado puede agotar los recursos energéticos del cuerpo y causar fatiga muscular.
2. Falta de descanso adecuado: No dormir lo suficiente o tener un sueño de mala calidad puede afectar negativamente la capacidad del cuerpo para recuperarse y regenerarse, lo que puede conducir a la fatiga física.
3. Nutrición inadecuada: Una dieta pobre en nutrientes esenciales como carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales puede afectar la capacidad del cuerpo para mantener niveles óptimos de energía y causar fatiga.
4. Desgaste y lesiones: Lesiones musculares, articulares o tejidos blandos pueden causar dolor y fatiga física al limitar la capacidad de movimiento y actividad física.
5. Estrés emocional: El estrés crónico puede manifestarse físicamente en forma de fatiga, ya que el cuerpo responde constantemente a las demandas emocionales y psicológicas, lo que puede agotar los recursos físicos.
6. Condiciones médicas: Algunas enfermedades y condiciones médicas, como la anemia, la tiroides hipoactiva o la fibromialgia, pueden causar fatiga física como uno de sus síntomas.

Es importante identificar la causa subyacente de la fatiga física para abordarla adecuadamente y encontrar estrategias para recuperar la energía y mejorar el bienestar general.

Question 44

Certificado médico

Answer 44

Un certificado médico es un documento emitido por un profesional de la salud, como un médico, que certifica o verifica cierta condición médica, estado de salud o aptitud física de un individuo. Este certificado puede ser requerido en una variedad de situaciones, como para justificar una ausencia laboral o escolar debido a enfermedad, para participar en actividades deportivas, para obtener una licencia de conducir o para viajar, entre otros fines.

El contenido de un certificado médico puede variar según el propósito para el cual se emite, pero típicamente incluye información como el nombre del paciente, la fecha de emisión, el nombre y la firma del médico, y detalles sobre la condición médica o la aptitud física del individuo en cuestión. Es importante tener en cuenta que los certificados médicos deben ser emitidos por profesionales de la salud autorizados y pueden requerir documentación adicional, como pruebas médicas o evaluaciones, dependiendo del contexto en el que se solicite.

Question 45

Como se hace un certificado medico?

Answer 45

La elaboración de un certificado médico generalmente sigue estos pasos:

1. Evaluación del paciente: El médico evalúa al paciente para determinar su estado de salud actual, la condición médica en cuestión o su aptitud física para cierta actividad.
2. Revisión de historial médico: El médico revisa el historial médico del paciente para obtener información relevante sobre cualquier enfermedad previa, condiciones médicas crónicas, alergias, medicamentos en curso u otros antecedentes médicos importantes.
3. Realización de exámenes o pruebas adicionales: En algunos casos, el médico puede solicitar exámenes médicos adicionales, pruebas de laboratorio o evaluaciones especializadas para obtener más información sobre la condición del paciente o su aptitud física.
4. Documentación de los hallazgos: El médico documenta los hallazgos de la evaluación y cualquier información relevante en el expediente médico del paciente.
5. Redacción del certificado: Utilizando la información recopilada, el médico redacta el certificado médico. Esto puede incluir detalles sobre la condición médica del paciente, la duración esperada de la incapacidad si corresponde, las restricciones físicas, las recomendaciones médicas o cualquier otra información relevante.
6. Firma y sello: Una vez redactado el certificado, el médico firma y puede colocar un sello oficial si es requerido por las regulaciones locales.

Es importante destacar que la elaboración de un certificado médico debe realizarse con integridad y precisión, y el médico debe adherirse a los estándares éticos y legales aplicables en su jurisdicción.

Question 46

Que es la historia clinica y como se hace una?

Answer 46

La historia clínica es un registro médico que documenta la información médica y de salud de un paciente a lo largo del tiempo. Este documento proporciona un registro completo y organizado de los datos relevantes para la atención médica del paciente, incluyendo información personal, antecedentes médicos, tratamientos previos, resultados de exámenes, diagnósticos, medicamentos recetados y cualquier otra información relevante para la atención médica.

La elaboración de una historia clínica sigue un proceso cuidadoso y sistemático, que generalmente incluye los siguientes pasos:

1. Identificación del paciente: Se registra el nombre completo del paciente, fecha de nacimiento, sexo, dirección y cualquier otra información identificativa necesaria.
2. Antecedentes médicos: Se recopila información detallada sobre los antecedentes médicos del paciente, incluyendo enfermedades previas, condiciones médicas crónicas, cirugías previas, alergias a medicamentos, historial de vacunación, hábitos de salud, historial familiar de enfermedades, entre otros.
3. Historia clínica actual: Se documentan los síntomas actuales que experimenta el paciente, así como la duración, la gravedad y cualquier factor desencadenante relevante.
4. Examen físico: Se registra el resultado del examen físico realizado por el médico, que puede incluir la medición de la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, la auscultación de los órganos, la palpación de áreas específicas y cualquier otra evaluación física relevante.
5. Resultados de exámenes: Se documentan los resultados de cualquier examen de laboratorio, radiografía, ecografía u otras pruebas diagnósticas realizadas al paciente.
6. Diagnóstico: Se establece el diagnóstico médico basado en la información recopilada, los resultados de los exámenes y el juicio clínico del médico.
7. Plan de tratamiento: Se elabora un plan de tratamiento que puede incluir medicamentos recetados, procedimientos médicos, terapias recomendadas, cambios en el estilo de vida y seguimiento médico necesario.

La historia clínica se mantiene actualizada a medida que se realizan nuevas evaluaciones médicas, se prescriben tratamientos adicionales o se producen cambios en la condición del paciente. Es un documento confidencial y legalmente protegido que sirve como referencia importante para la atención médica continua y la toma de decisiones clínicas.

Question 47

Ergonomia

Answer 47

La ergonomía es una disciplina que se enfoca en diseñar y organizar los espacios de trabajo, productos y sistemas para que se adapten mejor a las capacidades y limitaciones humanas. Su objetivo principal es optimizar la interacción entre las personas y su entorno laboral, promoviendo la seguridad, el confort y la eficiencia en el trabajo.

La ergonomía aborda diversos aspectos, incluyendo la ergonomía física, cognitiva y organizacional:

1. Ergonomía física: Se centra en el diseño de herramientas, equipos, mobiliario y entornos de trabajo para minimizar el riesgo de lesiones y enfermedades musculoesqueléticas. Esto implica consideraciones como la altura de los escritorios, la disposición de los controles en una máquina, la ergonomía de las sillas, entre otros aspectos que afectan la postura y el movimiento del cuerpo humano.
2. Ergonomía cognitiva: Se refiere al diseño de sistemas y tareas que tengan en cuenta las capacidades mentales y cognitivas de los usuarios. Esto incluye aspectos como la carga de trabajo mental, la facilidad de uso de interfaces y controles, el diseño de señalizaciones y la atención a la fatiga mental para mejorar la eficiencia y reducir errores.
3. Ergonomía organizacional: Se enfoca en la optimización de las estructuras organizativas, los procesos de trabajo, las políticas y los procedimientos para promover un entorno laboral saludable, satisfactorio y productivo. Esto implica considerar aspectos como la distribución del trabajo, la asignación de tareas, los horarios de trabajo, la gestión del tiempo y la comunicación entre los miembros del equipo.

La ergonomía juega un papel fundamental en diversos sectores, incluyendo la industria, la salud, la tecnología, el transporte, la oficina y el diseño de productos, contribuyendo a mejorar la calidad de vida y el desempeño de las personas en su entorno laboral.

Question 48

Signos Vitales

Answer 48

Los signos vitales son mediciones objetivas que proporcionan información importante sobre las funciones básicas del cuerpo humano. Estas mediciones incluyen:

1. Frecuencia cardíaca (pulso): Es el número de latidos del corazón por minuto. Se mide palpando las arterias principales, como la arteria radial en la muñeca, la carótida en el cuello o la femoral en la ingle.
2. Presión arterial: Se compone de dos medidas: la presión sistólica (el nivel más alto) y la presión diastólica (el nivel más bajo). Se expresa en milímetros de mercurio (mmHg) y se mide con un esfigmomanómetro, que consta de un manguito y un manómetro.
3. Frecuencia respiratoria: Es el número de respiraciones completas que una persona toma por minuto. Se mide observando el movimiento del pecho o el abdomen durante un minuto.
4. Temperatura corporal: Es la medida del calor interno del cuerpo. Se puede medir utilizando un termómetro en diferentes partes del cuerpo, como la boca, el oído, el recto o la axila.
5. Saturación de oxígeno (SpO2): Es el nivel de oxígeno en la sangre, expresado como un porcentaje. Se mide con un oxímetro de pulso, que generalmente se coloca en el dedo.

Estas mediciones son fundamentales para evaluar el estado de salud de una persona, monitorear su condición durante procedimientos médicos o intervenciones, y detectar signos de problemas de salud o emergencias médicas. Los signos vitales se registran en la historia clínica del paciente y se utilizan para guiar el diagnóstico y el tratamiento médico.

Question 49

Electrocardiograma

Answer 49

Un electrocardiograma (ECG o EKG, por sus siglas en inglés) es una prueba no invasiva que registra la actividad eléctrica del corazón a través del tiempo. Esta actividad eléctrica se representa gráficamente en forma de ondas en un papel o en la pantalla de un monitor. El electrocardiograma es una herramienta invaluable en el diagnóstico y seguimiento de enfermedades cardíacas y trastornos del ritmo cardíaco.

Durante un electrocardiograma, se colocan electrodos en la piel del paciente en áreas específicas del cuerpo, como los brazos, las piernas y el pecho. Estos electrodos registran la actividad eléctrica generada por el corazón y la transmiten a una máquina que amplifica y registra los datos.

Las ondas en un electrocardiograma representan la secuencia de eventos eléctricos que ocurren en el corazón durante un ciclo cardíaco completo. Algunas de las principales ondas y segmentos que se observan en un ECG incluyen:

1. Onda P: Representa la despolarización de las aurículas.
2. Complejo QRS: Representa la despolarización de los ventrículos.
3. Segmento ST: Representa el periodo entre la despolarización y la repolarización ventricular.
4. Onda T: Representa la repolarización de los ventrículos.

El electrocardiograma proporciona información valiosa sobre el ritmo cardíaco, la frecuencia cardíaca, la presencia de arritmias, la conducción eléctrica anormal y otros trastornos cardíacos. Es una herramienta esencial en el diagnóstico de enfermedades como la cardiopatía isquémica, la enfermedad de las arterias coronarias, la hipertrofia ventricular, entre otras condiciones cardíacas.

Question 50

Histologia de los 3 tipos de musculo

Answer 50

Los tres tipos principales de músculo son el músculo esquelético, el músculo cardíaco y el músculo liso. Cada uno tiene características histológicas distintas:

1. Músculo Esquelético:
   
   • Este tipo de músculo se compone de células largas y cilíndricas llamadas fibras musculares.
   • Las fibras musculares esqueléticas son multinucleadas y tienen un aspecto estriado debido a la organización de las miofibrillas.
   • Las miofibrillas están compuestas de unidades repetitivas llamadas sarcómeros, que son las unidades contráctiles del músculo.
   • Las células musculares esqueléticas están rodeadas por una membrana llamada sarcolema.
   • El músculo esquelético está bajo control voluntario y se encuentra unido a los huesos mediante tendones.
2. Músculo Cardíaco:
   
   • Las células musculares cardíacas, o miocitos, son células ramificadas y mononucleadas que forman tejido muscular estriado.
   • Aunque tienen una apariencia estriada similar al músculo esquelético, las células musculares cardíacas están unidas entre sí por discos intercalados, que permiten la transmisión rápida de señales eléctricas entre las células.
   • Las células cardíacas están rodeadas por una membrana llamada sarcolema y están conectadas por uniones comunicantes llamadas uniones de hendidura.
   • El músculo cardíaco está bajo control involuntario y forma la pared del corazón, donde es responsable de generar la fuerza necesaria para bombear la sangre a través del cuerpo.
3. Músculo Liso:
   
   • Las células musculares lisas son células alargadas y delgadas, generalmente con un núcleo central y un citoplasma lleno de filamentos de actina y miosina.
   • A diferencia del músculo esquelético y cardíaco, el músculo liso carece de estriaciones transversales bien definidas.
   • Las células musculares lisas están organizadas en láminas o capas en órganos como los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal y el sistema respiratorio.
   • El músculo liso está bajo control involuntario y realiza funciones como la regulación del diámetro de los vasos sanguíneos, la contracción del tracto gastrointestinal y la dilatación de las vías respiratorias.

Question 51

Histologia del pulmón

Answer 51

La histología del pulmón describe la estructura microscópica de este órgano esencial del sistema respiratorio. El pulmón está compuesto por diferentes tipos de tejidos que desempeñan funciones específicas en el intercambio gaseoso y la protección del tejido pulmonar. A continuación, se describen los principales componentes histológicos del pulmón:

1. Bronquios y Bronquiolos:
   
   • Los bronquios y bronquiolos son las vías respiratorias principales que transportan el aire hacia y desde los pulmones.
   • Están revestidos por un epitelio ciliado pseudoestratificado que contiene células ciliadas, células caliciformes productoras de moco y células basales.
   • A medida que los bronquios se ramifican en bronquiolos más pequeños, el epitelio transiciona a un epitelio cúbico simple y luego a un epitelio ciliado simple.
   • Los bronquiolos terminales carecen de cartílago y tienen una capa de músculo liso que controla el diámetro de la vía aérea.
2. Alvéolos:
   
   • Los alvéolos son las unidades funcionales de intercambio gaseoso en los pulmones, donde ocurre el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono con la sangre.
   • Están revestidos por un epitelio simple de tipo I y tipo II. Las células tipo I son células delgadas y planas que forman la pared alveolar, mientras que las células tipo II son células cuboides que producen surfactante pulmonar, que reduce la tensión superficial y evita el colapso alveolar.
   • Los alvéolos están rodeados por una red de capilares sanguíneos, que facilitan el intercambio gaseoso con los capilares pulmonares.
   • Los alvéolos también contienen células alveolares migratorias, como los macrófagos alveolares, que desempeñan un papel en la defensa inmunitaria del pulmón.
3. Tejido Conjuntivo Pulmonar:
   
   • El pulmón está envuelto por una capa de tejido conjuntivo fibroso llamada pleura, que se compone de una capa parietal (que recubre la pared torácica) y una capa visceral (que recubre la superficie externa del pulmón).
   • El tejido conjuntivo pulmonar proporciona soporte estructural y ancla los bronquios, los vasos sanguíneos y los alvéolos en su lugar dentro del pulmón.

La histología del pulmón refleja su compleja estructura adaptada para facilitar la respiración eficiente y el intercambio gaseoso en el cuerpo humano.

Question 52

Donde se ubica el pulmón anatomicamente?

Answer 52

Anatómicamente, los pulmones se encuentran en la cavidad torácica, ubicados a ambos lados del mediastino. El mediastino es la región central de la cavidad torácica que separa los pulmones izquierdo y derecho, y contiene estructuras como el corazón, los grandes vasos sanguíneos, el esófago y la tráquea.

Cada pulmón está rodeado por una membrana serosa llamada pleura, que consta de dos capas: la pleura visceral, que cubre la superficie externa del pulmón, y la pleura parietal, que recubre la pared interna de la cavidad torácica. La pleura crea un espacio virtual llamado espacio pleural que contiene un pequeño volumen de líquido pleural que ayuda a reducir la fricción durante la respiración.

El pulmón derecho es ligeramente más grande que el pulmón izquierdo y se divide en tres lóbulos: el lóbulo superior, el lóbulo medio y el lóbulo inferior. Por otro lado, el pulmón izquierdo se divide en dos lóbulos: el lóbulo superior y el lóbulo inferior. Esta asimetría se debe a la ubicación del corazón en el lado izquierdo del mediastino, que limita el espacio disponible para el pulmón izquierdo.

En resumen, los pulmones se encuentran en la cavidad torácica, a ambos lados del mediastino, y están rodeados por la pleura.

Question 53

El sistema respiratório

Answer 53

El sistema respiratorio es un conjunto de órganos y estructuras que participan en el proceso de respiración, que implica la entrada de oxígeno al cuerpo y la eliminación de dióxido de carbono. Este sistema está compuesto por varias partes que trabajan juntas para llevar a cabo la función de intercambio gaseoso. Las principales estructuras y órganos del sistema respiratorio incluyen:

1. Vías Respiratorias Superiores:
   
   • Nariz: Actúa como la entrada principal del aire al sistema respiratorio. Filtra, humidifica y calienta el aire inspirado.
   • Faringe: Conecta la cavidad nasal y la boca con la laringe y el esófago. Es un conducto común para el paso de aire y alimentos.
2. Vías Respiratorias Inferiores:
   
   • Laringe: Situada debajo de la faringe, contiene las cuerdas vocales y ayuda a regular el paso del aire hacia la tráquea.
   • Tráquea: Tubo respiratorio que lleva el aire desde la laringe hasta los bronquios.
   • Bronquios: Se ramifican desde la tráquea y transportan el aire hacia los pulmones.
   • Bronquiolos: Son subdivisiones más pequeñas de los bronquios que conducen el aire a los alvéolos.
   • Alvéolos: Son sacos microscópicos de aire en los pulmones donde ocurre el intercambio gaseoso entre el aire inspirado y la sangre.
3. Pulmones:
   
   • Son los órganos principales del sistema respiratorio y están ubicados en la cavidad torácica, a ambos lados del mediastino.
   • Los pulmones están compuestos por tejido esponjoso y elástico que contiene millones de alvéolos donde se lleva a cabo el intercambio gaseoso.
4. Diafragma y Músculos Intercostales:
   
   • El diafragma es un músculo en forma de cúpula ubicado debajo de los pulmones que se contrae y se relaja durante la respiración para facilitar la expansión y contracción de los pulmones.
   • Los músculos intercostales están ubicados entre las costillas y ayudan en la expansión y contracción de la cavidad torácica durante la respiración.

El sistema respiratorio trabaja en conjunto con el sistema cardiovascular para proporcionar oxígeno a todas las células del cuerpo y eliminar dióxido de carbono y otros desechos metabólicos. Además de su función principal en el intercambio gaseoso, el sistema respiratorio también desempeña un papel en la regulación del pH sanguíneo y en la producción de sonidos vocales.

Question 54

Como se da la respiración

Answer 54

La respiración es un proceso biológico fundamental que implica la entrada de oxígeno al cuerpo y la eliminación de dióxido de carbono, así como otros gases residuales. Se da a través de varios pasos y procesos que ocurren en el sistema respiratorio:

1. Inspiración (Inhalación):
   
   • Durante la inspiración, el diafragma y los músculos intercostales se contraen, lo que provoca que la cavidad torácica se expanda hacia abajo y hacia los lados.
   • Esta expansión aumenta el volumen de la cavidad torácica, lo que reduce la presión dentro de los pulmones en comparación con la presión atmosférica.
   • Como resultado, el aire fluye desde el exterior hacia los pulmones, ingresando a través de la tráquea, bronquios y bronquiolos hasta llegar a los alvéolos.
2. Intercambio Gaseoso en los Alvéolos:
   
   • En los alvéolos, el oxígeno del aire inspirado difunde a través de las paredes alveolares hacia los capilares sanguíneos circundantes.
   • Al mismo tiempo, el dióxido de carbono, que se ha acumulado en la sangre durante el proceso metabólico, difunde desde los capilares sanguíneos hacia los alvéolos.
   • Esto permite que el oxígeno se una a la hemoglobina en los glóbulos rojos y sea transportado hacia los tejidos del cuerpo, mientras que el dióxido de carbono se libera de la sangre y se exhala.
3. Esperación (Exhalación):
   
   • Durante la espiración, el diafragma y los músculos intercostales se relajan, lo que hace que la cavidad torácica se reduzca en tamaño.
   • Esta reducción de volumen aumenta la presión dentro de los pulmones, lo que provoca que el aire rico en dióxido de carbono sea expulsado desde los pulmones hacia el exterior a través de la tráquea y las vías respiratorias.
   • La espiración pasiva ocurre principalmente por la elasticidad del tejido pulmonar y la relajación muscular.

Este proceso de respiración se repite constantemente de forma involuntaria para mantener un suministro continuo de oxígeno y eliminar el dióxido de carbono del cuerpo, lo que es esencial para mantener la vida y el funcionamiento adecuado de los tejidos y órganos.

Question 55

Que es el intercambio gaseoso?

Answer 55

El intercambio gaseoso es el proceso mediante el cual ocurre el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre el aire inspirado y la sangre en los pulmones, así como entre la sangre y los tejidos en todo el cuerpo. Este proceso es esencial para la respiración y la función celular adecuada en el cuerpo humano.

En los pulmones:
- Durante la inspiración, el aire rico en oxígeno entra a los pulmones y llega a los alvéolos.
- En los alvéolos, el oxígeno se difunde a través de las paredes alveolares hacia los capilares sanguíneos circundantes.
- El oxígeno se une a la hemoglobina en los glóbulos rojos y es transportado por la sangre hacia los tejidos y órganos del cuerpo, donde es liberado para su uso en la producción de energía mediante el proceso de respiración celular.
- Al mismo tiempo, el dióxido de carbono generado como producto de desecho del metabolismo celular se difunde desde los capilares sanguíneos hacia los alvéolos y es eliminado del cuerpo mediante la espiración.

En los tejidos:
- En los tejidos del cuerpo, el oxígeno disuelto en la sangre se libera de la hemoglobina y difunde hacia las células para su uso en la producción de energía.
- Las células metabolizan el oxígeno y producen dióxido de carbono como subproducto.
- El dióxido de carbono se difunde desde las células hacia los capilares sanguíneos circundantes y se transporta de regreso hacia los pulmones para su eliminación del cuerpo.

El intercambio gaseoso en los pulmones y los tejidos permite que el cuerpo obtenga el oxígeno necesario para mantener la vida y elimine los desechos metabólicos, como el dióxido de carbono. Es un proceso vital para el funcionamiento adecuado de todos los sistemas del cuerpo humano.

Question 56

Que es la circulacion?

Answer 56

La circulación se refiere al movimiento continuo y circular de la sangre a través del sistema cardiovascular del cuerpo humano. Este sistema está compuesto principalmente por el corazón, los vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares) y la sangre misma.

El proceso de circulación involucra varios pasos y ocurre en dos circuitos principales: el circuito pulmonar (circulación menor) y el circuito sistémico (circulación mayor). A continuación, se describen brevemente estos dos circuitos y cómo se lleva a cabo la circulación:

1. Circuito Pulmonar (Circulación Menor):
   
   • La sangre desoxigenada procedente del cuerpo es bombeada desde la aurícula derecha del corazón hacia el ventrículo derecho.
   • Desde el ventrículo derecho, la sangre es bombeada a través de la arteria pulmonar hacia los pulmones.
   • En los pulmones, la sangre se oxigena mediante el intercambio gaseoso en los alvéolos. El dióxido de carbono se libera y se elimina, y el oxígeno se une a la hemoglobina en los glóbulos rojos.
   • La sangre oxigenada regresa a la aurícula izquierda del corazón a través de las venas pulmonares, completando así el circuito pulmonar.
2. Circuito Sistémico (Circulación Mayor):
   
   • La sangre oxigenada en la aurícula izquierda del corazón es bombeada hacia el ventrículo izquierdo.
   • Desde el ventrículo izquierdo, la sangre es bombeada a través de la arteria aorta hacia todo el cuerpo.
   • La sangre rica en oxígeno se distribuye a través de las arterias más pequeñas (arteriolas) hacia los tejidos y órganos del cuerpo.
   • En los tejidos, se lleva a cabo el intercambio de nutrientes, oxígeno y desechos metabólicos a través de los capilares.
   • La sangre desoxigenada y cargada de desechos metabólicos regresa al corazón a través de las venas, primero en venas pequeñas (vénulas), que se unen para formar venas más grandes y, finalmente, regresan a la aurícula derecha del corazón, completando así el circuito sistémico.

Este proceso de circulación continúa de manera constante y automática, asegurando que los tejidos y órganos del cuerpo reciban el oxígeno y los nutrientes necesarios, y que los desechos metabólicos sean eliminados de manera eficiente. La circulación es esencial para mantener la vida y el funcionamiento adecuado del cuerpo humano.

Question 57

Diferencia entre trabajo aerobico y anaerobico.

Answer 57

El trabajo aeróbico y anaeróbico se diferencian principalmente en el tipo de proceso metabólico que utilizan para generar energía y la duración y la intensidad del ejercicio. Aquí hay una comparación entre ambos:

1. Metabolismo:
   
   • Trabajo Aeróbico: Durante el trabajo aeróbico, el cuerpo utiliza oxígeno para descomponer los carbohidratos y las grasas en energía utilizable. Este proceso metabólico se llama metabolismo aeróbico.
   • Trabajo Anaeróbico: Durante el trabajo anaeróbico, el cuerpo no depende del oxígeno para generar energía. Se produce energía rápidamente a través de procesos metabólicos que no requieren oxígeno, como la glucólisis anaeróbica.
2. Duración e Intensidad:
   
   • Trabajo Aeróbico: El trabajo aeróbico implica actividades de baja a moderada intensidad realizadas durante períodos prolongados. Estos incluyen actividades como correr a un ritmo constante, andar en bicicleta a un ritmo moderado o nadar largas distancias.
   • Trabajo Anaeróbico: El trabajo anaeróbico implica actividades de alta intensidad realizadas durante períodos cortos. Estas actividades suelen ser explosivas y de alta intensidad, como levantar pesas, hacer sprint o realizar ejercicios de alta intensidad intervalados (HIIT).
3. Producción de Energía:
   
   • Trabajo Aeróbico: Durante el trabajo aeróbico, el cuerpo puede mantener un suministro constante de energía a través del metabolismo aeróbico, utilizando principalmente carbohidratos y grasas como sustratos.
   • Trabajo Anaeróbico: Durante el trabajo anaeróbico, la energía se produce rápidamente pero en cantidades limitadas a través de la glucólisis anaeróbica, que descompone los carbohidratos en ausencia de oxígeno.
4. Acumulación de Ácido Láctico:
   
   • Trabajo Aeróbico: En el trabajo aeróbico, la producción de ácido láctico es mínima ya que el cuerpo puede eliminarlo eficientemente durante el ejercicio.
   • Trabajo Anaeróbico: En el trabajo anaeróbico, la producción de ácido láctico es alta debido a la glucólisis anaeróbica rápida. Esto puede conducir a la fatiga muscular y la sensación de ardor en los músculos.

En resumen, el trabajo aeróbico se caracteriza por ser de baja a moderada intensidad y de larga duración, dependiendo del oxígeno para la producción de energía, mientras que el trabajo anaeróbico implica actividades de alta intensidad y corta duración que no dependen del oxígeno y utilizan procesos metabólicos anaeróbicos para generar energía. Ambos tipos de ejercicio tienen beneficios para la salud y el estado físico, y una combinación de ambos puede ser parte de un programa de ejercicio completo.

Question 58

Que es VMC?

Answer 58

El volumen minuto cardiaco (VMC), también conocido como gasto cardíaco, es la cantidad de sangre que el corazón bombea por minuto. Se calcula multiplicando la frecuencia cardíaca (número de latidos por minuto) por el volumen de sangre expulsado en cada latido (volumen sistólico). Es una medida importante de la función cardíaca y puede variar en función de la actividad física, la salud del corazón y otros factores.