Thuisarts Flashcards
hooikoorts,
- wat is het? advies, contact advies.
- Slijmvliezen worden dikker en gaan meer slijm maken. Door pollen in de lucht
- Blijf binnen bij zonnige winderinge dagen, draag een zonnebril, geen gras maaien, vaseline onder de neus smeren, bekijk de hooikoorts radar, laat de was buiten niet drogen
- Contact adviezen: Wanneer de medicatie nietwerky
insectenbeet
advies
- Advies:
Bij & wesp: angel eruit halen, gif eruit zuigen met een gifzuiger, plek koelen, paracetamol en koude natte doek
Oedeem
oorzaak, advies
- Oorzaak: slechte aderen in uw benen, hartfalen
- Benen omhoog, veel bewegen, Druk verband aanleggen
gewrichtspijn
oorzaak, advies
- Oorzaak: je hebt teveel gedaan met het gewricht (zwaar werk, obesitas). Ongeluk of blessure gehad, artrose (veranderd kraakbeen, stijf en pijnlijk), Ontsteking in gewricht.
- Blijf bewegen
- Koelen met een ice-pack
brrraken
oorzaak, advies
Braken:
Oorzaak is meestal buikgriep, maar ook hormoon veranderingen, stress, zonnesteek, migraine, hersenschudding en een evenwichtsstoornis (reisziekte).
- Veel drinken, evt. ors, slokjes drinken elke 5-10 min, eten is niet noodzakelijk.
buikgriep,
wat is het, oorzaak, hoe krijg je het? complicatie, advies, contact advies
Slijmvlies van maag en darmen ontstoken, virus of bacterie komt via de mond/lucht (meestal via kots of ontlasting) in maag en darmen (meestal door virus). Ook door besmet voedsel of water. Vaak door salmonella bacterie. Complicaitie: dehydratie
Klachten: diarree (loperamide vanaf 8), overgeven,
- Veel drinken, kleine beetjes drinken, minder eten is niet erg, bij buikkrampen kleine beetjes eten en drinken, evt ors (alle leeftijden), geen zoete dranken wanneer diarree langer dan 1 week duurt of steeds terug komt.
- Hygiene handen wassen met water en zeep, glazen borden en bestek goed afwassen
- Contact bij: zieker worden met koorts en sufheid, ernstige diarree en braken
maagklachten en zuurbranden
- advies, oorzaak
- Voedingsadviezen:
Eet gezond, drink genoeg, neem geen eten of drinken waar u klachten ban krijgt, verspreid maaltijden over de dag, eet rustig en kauw goed, eet niet vlak voor het slapen.
stop met roken, drink geen alcohol, probeer af te vallen, beweeg regelmatig, slaap genoeg - Meestal geen medicatie nodig
- Maagzweer komt meestal door de helico bacter bacterie
menstruatiepijn,
- advies
- Zorg voor rust en ontspanning, warme kruik op de buik of rug leggen, neem een warm bad, doe oefeningen voor de onderrug, sommige vrouwen hebben na een orgasme minder pijn
diarree
- advies
- Advies: drink voldoende, drink kleine beetjes, drink geen zoete dranken wanneer diarree langer dan 1 week duurt of steeds terug komt, niet of minder eten is niet erg, ors
- Buikkrampen: kleine beetjes eten en drinken
- Hygiëne: was de handen met water en zeep, pak papieren handdoekjes die je daarna weer weg gooit, was bestek goed af, mensen om u heen dezelfde adviezen volgen
duizelighid
- advies
- Leef gezond, beweeg genoeg, zorg voor rust en ontspanning, bedenk waar de duizeligheid door kan komen (bijv. stress), sta niet te lang wanneer het ergens warm is, ga zitten of liggen als u het voelt aankomen, sta langzaam op
vaginale schimmel
- oorzaak, advies, contact advies
- Oorzaak: zeep, medicatie, diabetes, verandering in hormonen
- Adviezen: was de buitenkant van de vagina met lauw water, gebruik geen zeep, neem tijd om opgewonden te worden voor je seks hebt, gebruik geen zaad-dodende middelen.
- Contact advies: bij veel klachten en voor de eerste keer: co ha, klachten al eerder gehad naar de drogist voor vaginale capsule
hartkloppingen
- oorzaak, bijwerking van..
- Bekijk jouw manier van leven (komen de hartkloppingen op bepaalde momenten? Stress?)(alcohol of energiedrankjes?)
- Bijwerking van prednison
hoesten,
- functie, advies, bellen bij…
- Functie: luchtpijp schoonmaken
- Advies: zorg voor schone lucht, drink vaak iets, schraap de keel niet, zuig op een snoepje, neem honing (bij kriebelhoes, niet bij kinderen onder 1)
- Advies bij hoesten door verkoudheid: zoutoplossing neusspray
- Bellen: langer dan 3 wkn hoesten, pijn in de borstkas, piep bij ademhalen, langer dan 3 dgn koorts, bloed ophoest
hoofdpijn
- soorten hoofdpijn, oorzaak, advies
- Soorten: migraine (aanvallen aan 1 kant van het hoofd), spanningshoofdpijn (knellende pijn aan beide kanten va het hoofd) en door pijnstillers
- Slaapt slcht, cafeine, giep of verkoudheid, slecht zien,. Nekpijn, medicatie
- Paracetamol, Gezond leven (slaap genoeg, zorg voor minder stress, laat ogen controleren, eet gezond beweeg genoeg, ontspan nek en schouderspieren)
borstontsteking
- wat is het, advies
- Pijnlijke dikkere rode borst (door bacterie)
- Advies: blijf borstvoeding geven, geef je kind eerst de pijnlijke borst, voor en tijdens de borstvoeding warme doek op de borst leggen (zo stroomt de melk makkelijker door), masseer de borst tijdens het drinken naar de tepel toe.
- Pijn: na borstvoeding zakje ijsblokjes op de borst, haal de koude doek er weer op tijd af, neem pijnstiller tegen de pijn
jeuk
advies, medicatie
- Advies: probeer niet te krabben of te wrijven, knip de nagels kort, gebruik geen zeep, niet douche niet te vaak en gebruik lauwwarm water, drink voldoende, leg in de winter vochtige handdoek op de verwarming
- Creme en zalf die helpt tegen jeuk: levomenthol, zinkodxide, koelzalf
kinderziekte met vlekjes
- soorten ziektes, advies
- Waterpokken, vijfde ziekte, zesde ziekte, roodvonk en hand- voet- mond- ziekte
- Advies: kind hoeft niet in bed te blijven liggen, eten hoeft niet, bij jeuk schudmengsel tegen jeuk kopen, kind mag naar school
waterpokken
wat is het?, advies
Eerst verkouden en wat hangerig, Blaasjes en korstjes over het gehele lichaam, jeuk, pijn, 10 dgn erg besmettetelijk
Advies: nagels kort, zinkoxide op blaasjes, wandjes tegen krabben, mag naar school, bij blaasjes in de mond waterjisje
koortslip
- oorzaak, wat is het?, advies, advies baby, wat kun je erop doen?
- Door herpes virus
- Blaasje op of rond uw lip, soms op neus kin of ooglid. Jeuk pijn, na 1-2 dagen korsten. Na 10 dgn weg.
- Advies: raak de koortslip niet aan, was handen vaak, maak kopjes etc. vaak schoon, gebruik je eigen handdoek, Zoen en knuffel niet, seks niet met je mond, krab niet aan korstjes
- Adviezen bij baby’s: doe een pleister over de koortslip, was je handen met water en zeep, kus de baby niet
- Zinkzalf bij blaasjes, aciclovir bij korstjes
nekpijn, oorzaak en advies
- Oorzaak: verkeerde beweging, verkeerde houding, spanning, overbelasting of na een trauma
- Advies: blijf bewegen, ontspanningsoefeningen, paracetamol