Therapie TCC-T (8&9)

Question 1

TCC-T ETAPES

Answer 1

1E PARTIE

• PSYCHOEDUCATION
• TECHNIQUE DE GESTION DE LANXIÉTÉ
• RESTRUCTURATION COGNITIVE

2E PARTIE

• EXPOSITION GRADUELLE, PROLONGÉE ET REPETÉE (IMAGINAIRE ET IN VIVO)
• REGULATION DES EMOTIONS
• PREVENIR LA RECHUTE

Question 2

PQuand estce quon utilise la TCC-T

Answer 2

Apres que qqun devwloppe un TSPT

Question 3

Cquoi les 3 composantes de la premiere partie de la TCC-T (et decrire cquoi quon fait ds ces 3 trucs)

Answer 3

1-psychoeducation
(Prler des symptomes, les normaliser, leur fonctions, c quoi qui les font appraitre et les maintienne)
2-gestion de l’anxiete
(tech de respiration, relaxation, meditation, etc)
3-restructuration cognitive
(Enlever leur croyance erronées, diminuer emos negatives, erreurs de pensées)

Question 4

Ca sert a quoi l’etape de gestion de l’anxiete?

Answer 4

Calmer les sumptomes et les preparer a l’etape de l’exposition,,,

Question 5

Cmb de seances pour la premiere partie de la TCC-T? Duree d’une seance? Cmb de fois/ sem

Answer 5

8 à 12 seances
90 mins
1x sem

Question 6

Avant de commencer la TCC-T partie 1, on doit s’assurer de quoi?

Answer 6

Que la personne est en securité

Question 7

Mtn done avec la TCC-T part 1 , on doit sassurer de quoi avant de commencer la 2e partie?

Answer 7

Qu’elle est prete emotionnellement

Question 8

Ca consiste a quoi la 2e partie?

3 termes

Answer 8

À l’exposition graduelle, repetée et prolongée

Question 9

Cest quoi les 2 etapes d’expositions de la 2e partie de la TCC-t

Answer 9

En imagineant et In vivo

Question 10

3 descriptif de l’exposition?

Answer 10

Graduelle
Prolongee
Repetée

Question 11

Pour lexposition imaginaire, on expose la personne a quoi?

Answer 11

Ses souvenirs traumatiques

Question 12

Pour lexposition in vivo, on lexpose a quoi?

Answer 12

Les element de sa structure de peur , les stimulis qui rappelle son trauma

Question 13

Cquoi lexemple du garde robe

Question 14

Cquoi lexemple du film dhorreur

Question 15

l’exposition imaginaire : cquoi l’activité qu’on fait (la decrire) , ca va servir a quoi pour la personne

Answer 15

On lui demande d’ecrire le recit de ce qui sest passé au JE et au present (decrire l’even, emotions, sentiments, peurs, 5 sens, etc) puis de l’ecouter 5x a l’interieur d’un 45 min/ jour

Va servir à faire le menage dans leur souvenirs, les desensibiliser a force de l’ecouter

Question 16

Cquoi levitement cognitif

Answer 16

C’est de oui affronter qqch, mais de penser a autre chose pour l’eviter, eviter l’anxieté (ex regarder un film dhorreur, mais penser a qqch ds sa tete )

Question 17

Apres chaque senace, on veut que l’anxiete descende de cmb?

Answer 17

50%

Question 18

Mtn pour l’exposition IN VIVO, cquoi les 2 buts

Answer 18

Empecher la personne de faire de l’évitement

Liberer la personne de la structure de peur

Question 19

les 4 etapes de l’exposition in vivo

Answer 19

1- liste de ce que la personne evite
2- placer du moins anxiogene au plus anxiogene
3-determiner une situation quil pourrait sexposer
4- faire l’exposition (graduelle, proloongée, et repetée) pour tt la liste

Question 20

on fait quoi quand qqun est encore tres anxieux à la fin d’une seance

Answer 20

technique d’apaisement

Question 21

c’est quoi le grounding et quand l’utiliser?

Answer 21

Technique pour ramener la personne dans le moment présent
deux pieds au sol, pression, sentir le sol sous nos pieds…
On l’utilise quand qqun se dissocie

Question 22

Ca sert a quoi la regulation des emotions

Answer 22

pour quils restent en contact avec leurs emotions, ne pas etre submerger par les emos,

Question 23

diff entre chute et rechute

Answer 23

rechute: retour complet des symptomes
chute: momentané, ex en moment de stress, certains symptomes reviennent….

Question 24

cquoi la croissance traumatique

Answer 24

qqun qui, apres un trauma, va etre cap de trouver un sens a ce qui lui arrivé, accepte que ca lui est arrivé.

Question 25

Les 2 rules de la loi 21

Answer 25

• pqqun peux pas se donner le titre de psychotherapeute sans avoir la formation
• qqun px pas exercer les activités reservées au psychotherapeute sans avoir la formation

Question 26

En gros ca vise quoi la psychotherapie

Answer 26

Modifier les cognitions, peurs, emotions, cmpts de la personne

Question 27

Qui peut pratiquer la psychotherapie?

Answer 27

-medecin
-psychologue
-membre d’un ordre X + formation de psychotherapeute
(Ordres possibles: infirmiere, ergotherapuete, TS, conseiller orientation, psychoeducateur)

Question 28

3 services reswrvés aux psychotherapeute

Answer 28

• medication
• restructuration des cognitions
• l’exposition