Theme 2, Topic 2: Social Issues/Charities Flashcards
En quoi consiste une alimentation saine?
Un régime alimentaire sain comprend cinq fruits et légumes par jour et peu de sucreries comme des bonbons.
Si possible, il est préférable de manger des aliments biologiques plutôt que des aliments transformés.
Aussi, il faut que vous buviez de l’eau tous le temps et non des boissons gazeuses.
Que fais-tu pour garder la forme?
Quant à moi, tous les jours, il est important que je me couche tôt et je me lève tôt. Je me promène toujours (I always go on walks) dans des espaces verts avec mon chien.
Aussi, je vais au gym cinq fois par semaine et je fais de la musculation avec des poids. Puis, je me maintiens en bonne santé en mangeant des repas équilibrés.
J’espère que je garderai mes bonnes habitudes toute ma vie!
Tu as pratiqué quelque sport la semaine dernière?
Oui, j’ai joué au badminton deux fois et j’ai fait de la planche à voile.
Plus tard, j’ai eu un match de foot pourtant j’ai le détesté parce que je n’aime pas les matchs car ils me rendent toujours nerveuse.
Tu penses que les jeunes font assez d’exercise?
No, je crois que les jeunes passent plupart de leur temps défiler sur un portable à domicile.
Ou, ils regardent des feuilletons pendant des heures au cours de la journée. C’est extrêmement affreux et paresseux!
Que fais-tu pour te détendre?
Normalement, je me détends en sortant avec mes amis le matin. Mais parfois, je reste chez moi en pyjama et c’est assez rigolo.
Mon père pense que c’est ridicule!
Puis, je regarde un film comique ou lire (leer) un livre de non-fiction.
Quelle sont les risques de l’alcool/du tabac/des drogues?
Tristement, une lourde consommation d’alcool peut endommager le foie et provoquer des vomissements. Le tabagisme peut mener à le cancer (car-seer) du poumon et beaucoup de gens ont du mal à respirer.
En plus, des drogues sont hautement addictif et peuvent causer des crises cardiaques. Tout cela est tellement nocif. (All of this is so harmful)
Pourquoi est-ce que les jeunes boivent de l’alcool/fument?
A mon sens, les jeunes boivent et fument parce qu’ils se sentent (sent) plus à l’aise et c’est un soulagement. Ils pensent c’est amusant et ils veulent (veul) s’intégrer à la foule.
Malheureusement, il y a beaucoup de conséquences comme il y a un gros gaspillage d’argent et c’est terrible pour la santé.
Il est essentiel que les jeunes soient (swah) sensibilisés dans les écoles de ces dangers.
Avez-vous déjà travaillé pour une association caritative?
Oui, il y a trois ans, j’ai voyagé en Afrique pour apporter de l’aide medicale aux pays (pey-e) les plus pauvres. J’ai soigné des gens atteints du virus de l’ébola en distribuant des médicaments, en faisant des piqûres et en donnant de l’eau potable.
Ça vaut la peine et je recommencerai ce mois-ci. (It’s worthwhile and I will start again this month)
Il est à souhaiter (sweh-teh) que tout le monde travaille ensemble pour améliorer la vie de gens défavourisées.
