Thema 2 B1/4 Flashcards
Voedingsmiddelen
Alle producten die je eet of drinkt
Plantaardige voedingsmiddelen
Wortels, stengels, bladeren, vruchten en zaden van bepaalde planten
Dierlijke voedingsmiddelen
Delen van dieren(vlees, vis) of producten van dieren(eieren en zuivelproducten, bijv. Melk, boter, kaas en yoghurt.)
Voedingsstoffen
De bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen
Bouwstoffen
Worden gebruikt bij de vorming van cellen en weefsel (vooral bij groei, ontwikkeling en herstel van het lichaam.)
Brandstoffen
Leveren energie voor beweging, voor het op peil houden van de lichaamstemperatuur en voor groei, ontwikkeling en herstel.
Reservestoffen
Worden opgeslagen in bepaalde delen van het lichaam
Beschermende stoffen
Zorgen ervoor dat je gezond blijft.
Voedingsvezel
Alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel
Bevorderen van de darmperistaltiek
Eiwitten
Vooral bouwstoffen ook brandstoffen
Koolhydraten
Vooral brandstoffen, ook bouwstoffen en reservestoffen
Glucose, suikers, zetmeel((snelle en trage
Vetten
Brandstoffen, bouwstoffen en reservestoffen
Water
Bouwstof
Mineralen(zouten)
Bouwstoffen en beschermende stoffen
Kalkzouten voor de opbouw van beenderen
Vitamines
Bouwstoffen en beschermende stoffen
A,B,C,D, K