Tête et Tronc Flashcards
Cervical H: Flexion
Long du cou
ADM: 25
Cervical H:extension
Sous-occipitaux
Grand et petit obliques
Longissimus du cou
Grand complexus
Splénium
SCOM
Trapèze sup
ADM: 15
Cervical B: Extension
Longissimus du cou
Iliocostal
Petit complexus
Splénius cou
Trapèze sup
ADM: 40
Cervical B: Flexion
SCOM
Scalènes
ADM: 40
Rotat cervicale
Grand et court droits post
Grand et petit obliques
Longissimus
Splenium (tête et cou)
Grand complexus
Trapèze sup
Scalènes
SCOM
ADM: 100 (total)
Inclinaison Cervical
G/c droits post
G/p obliques
Scalènes SCOM
Splenius (tête et cou)
Longissimus
Iliocostal (cou)
Élévateur scap
Trapèze sup
ADM: 30/30
Thoracique: Flex
Grand droit
Obliques int./ext.
ADM: 40-45
Thoracique: Ext
Inter-épineux
Transverse épineux
Longissimus,Iliocostal, Épineux
Grand dorsal
ADM: 25-30
Rot Thoracique
Transverse épineux
Dentelés postéro-sup et inf
Obliques ext/int
ADM: 35/35
Inc lat Thoracique
Intertrans. épineux
Transversaires épineux
Longissimus, Iliocostal, épineux
Carré des lombes
Obliques ext/int
ADM: 35/35
Flex Lombaire
Grand droit
Obliques ext/int
Psoas
ADM: 45
Ext Lombaire
Inter-epineux
Transversaires épineux
Lgsms,Iliocostal, épineux
Grand dorsal
ADM: 30
Rotat Lombaire
Transveraires épineux
Dentelés postero-sup/inf
Obliques ext/inf
*Psoas
ADM: 10-15 (total)
Inclinaison Lombaire
Inter-transversaires
Transversaires
Lgsms, Iliocostal, épineux
Carré des lombes
Obliques ext/int
ADM: 20/20
Antéversion
Diaphragme
Psoas
Transverse
Grand dorsal
Petit fessier
Droit fémoral
