Termen 6e kyu Flashcards
waza
wijze, positie
tachi (T)
staande
suwari
liggend
hanmi handachi
een partner staand, een partner zittend
torifune
‘roei’-oefening
furitama
handen schudden na torifune
ikkyo-undo
ikkyo-basisoefening
kamae
lichaamshouding
hidari
links
hanmi
stand
migi
rechts
ukemi
ontvangen van de techniek; valbreken
mae (ma-ai)
basisafstand
ushiro
achterwaarts, van achteren
kaiten
rollend (valbreken)
shikko
lopen op de knieën
ashi
been, voet
sabaki
voetenwerk
tsugi ashi
voorwaartse stap: voor - achter (shuffle!)
irimi ashi
voorwaartse stap: ‘step and pivot’
shomen uchi
rechtstreekse slag naar midden van hoofd
yokomen-uchi
cirkelslag naar zijkant hoofd partner
tai-sabaki
lichaamsbeweging
irimi
ingaande beweging
tenkai
draai om zonder stap
tenkan
draaiende beweging (meestal wegdraaiend)
irimi-tenkan
lichaamsdraai (1 voet vooruit, dan tenkan)
gyaku hanmi
ongelijke stand (met partner)
kata te dori
polsgreep met één hand
dori
vastpakken
kata
schouder
te
hand
ai-hanmi
gelijke stand met partner (zelfde voet voor)
shiho-nage
vierhoekenworp
ikkyo
eerste techniek, armdraai
irimi nage
ingaande worp (hand in nek)
ura
achterkant van partners lichaam
ryote dori
greep met twee handen op twee polsen
kokyuho
ademhalings- en ki-oefening
haishin undo
strekken van de rug (met partner)