TEORÍA CONDUCTUAL-CONTEXTUAL

Question 1

Pensamientos automáticos disfuncionales - ejemplos

Answer 1

pensar en blanco y negro
saltar a conclusiones
pensamientos catastróficos
culpar
hacerlo personal
generalizar con poca evidencia

Question 2

Pensar en “blanco” y “negro”

Answer 2

si no sale perfecto, no sirve para nada

Question 3

Descalificar lo positivo y enforcarse en lo negativo

Answer 3

soy un mal terapeuta, nadie me reconoce

Question 4

Generalizar
Con poca evidencia

Answer 4

Nunca hace los ejercicios en casa
Nunca sigue las indicaciones

Question 5

Saltar a conclusiones

Answer 5

Está enojado conmigo, lo sé porque me dejó en visto

Question 6

Pensamientos catastróficos

Answer 6

Si no termino el semestre mínimo con 8 no voy a armarla en la vida

Question 7

Hacerlo personal

Answer 7

Lo hizo para molestarme

Question 8

Demandas
Establecer expectativas poco realistas

Answer 8

Debería de… tengo qué… tiene que ser de tal manera

Question 9

Culpar

Answer 9

Esto me pasa por juntarme con
Yo soy el responsable de que