tennis Flashcards

1
Q

équipement nécessaire

A
raquette
balles de tennis
chaussure
vêtements aérés 
bouteille d’eau
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2
Q

raquette

A

raquette plus grande pour rater moins de balles.

plus petite=plus de puissance et précision

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3
Q

balles de tennis

A

ne pas prendre balles mortes qui ne rebondit pas. pour savoir la prendre et la laisser tomber au dessus de la tête et tomber au sol si elle rebondit pas à la poitrine elle est morte

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4
Q

chaussures

A

chaussures plus robustes et à semelles plus plates, opter pour le confort
semelle ne tache pas la surface

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5
Q

vêtements aérés

A

short polo ou t shirt

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6
Q

comment tenir sa raquette en utilisant la bonne prise

A

1- placez la raquette devant et tenez la dans votre main non dominante et tournez la pour que le tamis soit perpendiculaire au sol
2- placez la paume de main dominante sur le tamis et déplacez la paume le long de voûte corps en suivant le col de la raquette. arrêtez quand la paume atteint le bout
3- sinon placez la raquette au sol et soulevez la avec vote main dominante

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7
Q

qu’est-ce que le coup droit

A

frapper la balle sur le côté dominant

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8
Q

comment coup droit

A

faites pivoter vos pieds et tournez vos hanches et vos épaules du côté dominant. placez la raquette derriere vous et frappez la balle en balançant la raquette de haut en bas et vers lavant pour terminer le geste du côté de l’épaule opposé

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9
Q

conseil pour coup droit

A

la balle ira dans la direction où regarde le tamis et assurez vous que le tamis est dirigé vers la cible

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10
Q

qu’est-ce que le revers

A

le revers est le fait de frapper la balle sur votre côté non dominant

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11
Q

comment frapper le revers

A

faire pivoter vos pieds et tourner vos hanches et vos épaules du côté non dominant. placez vos raquettes derrière vous et tenez la dune ou deux mains. frappez la balle en balançant la raquette de haut en bas et vers lavant pour terminer le geste du côté de l’épaule opposée

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12
Q

conseil du revers

A

évitez de casser votre poignet. utilisez plutôt votre force pour accompagner le mouvement

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13
Q

qu’est-ce que la volée

A

un petit coût rapide effectué avant que la balle ne bondisse. on l’utilise surtout au filet mais on peut la faire de. importe où sur le terrain

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14
Q

comment faire la volée

A

laissez vos jambes écartées, tenez vous à environ un mètre du filet et frappez la balle avant qu’elle touche au sol

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15
Q

conseil pour volée

A

tenez vous sur la pointe des pieds et faites de petits pas rapides. jouer au filet demande de l’agilité et des réflexes rapides. évitez de faire balancer la raquette. la volée ne requiert pas un accompagnement complet. c’est plutôt un coup de poing rapide ou une petite claque

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16
Q

qu’est-ce que le service

A

coup effectué au dessus de la tête pour démarrer le point.

17
Q

comment service

A

lancez doucement la balle en l’air puis étendez la raquette au dessus de votre tête et frappez la balle quand elle atteint sa hauteur optimale. surveillez vos pieds. ils doivent rester derrière la ligne du fond

18
Q

conseil service

A

lancez doucement la balle et levez raquette au dessus de tête au même moment. pendant que la balle monte amenez votre raquette derrière vous comme si vous vous grattiez le dos. donnez a la raquette une pleine extension au dessus de la tête et frappez la balle. n’oubliez pas le mouvement d’accompagnement

19
Q

apprendre les lignes

A

now

20
Q

coups et trajectoires du revers et coup droit

A

le coup de frappe à la taille à droite ou à gauche du corps. la trajectoire est droite et profonde. sert à garder l’adversaire en fond de terrain

21
Q

coups et trajectoire service

A

le coup de frappe idéalement au dessus de la tête avec le bras en extension. la trajectoire est descendante et en diagonale. set à mettre la balle en jeu et prendre avantage sur le relanceur

22
Q

coups et trajectoires smash

A

le coup se frappe comme le service mais peut être exécuté partout sur le terrain. sert à rabattre une balle haute qui peut être frappé avec ou sans bond lors de la réception

23
Q

coups et trajectoires lob

A

le coup Se frappe à la taille mais avec un geste du bas vers le haut. Le tamis est plus ouvert pour permettre une trajectoire montante et descendante pour que la balle tombe prêt de la ligne de fond. Sert à éviter un joueur au filet et se donner du temps pour se replacer

24
Q

Coup de trajectoire amorti

A

Un coude droit ou un revers avec moins d’élan. La trajectoire est tombante juste après le filet. Sert à attirer le joueur au filet et a changé le rythme dans un échange

25
Q

trajectoires et coups volée

A

Le cours se frappe un peu plus en avant. Préférablement au-dessus du filet et avant le premier bon. sert a intercepté une balle et prendre de vitesse l’anniversaire

26
Q

surface

A

wimbledon = herbe
roland garros = terre battue
coupe rogers = surface dure

27
Q

lignes

A

rectangle symétrique avec deux lignes de fonds, quatre carrés de service, deux lignes de côtes et deux lignes de double

28
Q

filet

A

environ 3 pieds et demi aux poteaux et 3 pieds au milieu

29
Q

placement de balles

A

balle en diagonale = coup croisé

long de la ligne = parallèle

30
Q

façon de faire des points

A

1- balle touche sol ou ligne à l’intérieur terrain et pas retourné
2- balle rebondit deux fois
3- balle de service tombé dans les limites du carré et n’est pas retournée
4- balle de service tombé dans les limites et adversaire y touche pas = ace
5- tombé dans le filet
6- double faute au service
7- raquette touche le filet
8- balle touche le filet et retombe de l’autre côté (excuse)

31
Q

love signifie quoi

A

rien

32
Q

jeu

A

commence à 0. premier point=15, 2=30, 3=40. ensuite balle jeu. doit gagner avec deux points d’avance. 40-40=égalité. prochain point=avantage : si serveur=avantage pour sinon avantage contre

33
Q

manche

A

composes de jeux et le premier joueur qui remporte six jeux gagne la manche. doit avoir deux de plus qu’adversaire pour gagner. 6-6=bris d’égalité ou jeu décisif

34
Q

bris d’égalité ou jeu décisif

A

compte les points un à un et dans l’ordre. 7 points avec au moins deux points d’avance remporte. si commence bris d’égalité=tu sers le premier point. après premier point: adversaire servira les 2 prochains points en commençant par la portion gauche du terrain. côté avantage=cette portion du terrain. deuxième points=côté d’égalité. deux autres points sont à l’autre personne.

35
Q

match

A

nombre maximal impair de manches. gars: premier à trois

gemmes: première à deux

36
Q

5 étapes service durant jeu

A

1- joueur sert du côté égalité (droite) derrière la ligne de fond. doit envoyer dans carré opposé.
2- même joueur sert durant tout le jeu en alternant entre côté égalité et avantage à chaque point
3- après que les deux on servit on change de camp
4- même chose au deuxième service vous commettez une faute et votre adversaire reçoit le point
5- si balle de service touche au filet et retombe dans le bon carré = let. ni faute ni non service. recommence comme si rien n’était