Tema 4 Músculos

Question 1

Tejido muscular esquelético

Answer 1

Es un músculo estriado y voluntario. La estriación se debe a que las proteínas que lo componen (miosina y actina) se encuentran perfectamente ordenadas; las zonas oscuras tienen ambas y las zonas claras solo tienen actina. Son los músculos que mueven el esqueleto, de ahí su nombre, formando el sistema muscular. Además, estabilizan la posición del cuerpo, mantienen la postura y fijan las articulaciones y, producen calor por termogénesis y por contracciones involuntarias del músculo esquelético. Esta función es esencial para supervivencia frente al frío.

Question 2

Tejido muscular cardíaco

Answer 2

Es un músculo estriado e involuntario. Se caracteriza por ser auto rítmico debido al marcapasos que lleva incorporado. Se encuentra formando la pared del corazón, se llama miocardio.

Question 3

Tejido muscular liso

Answer 3

Este músculo no es estriado y es involuntario. Se encuentra formando las paredes de las vísceras huecas, de los vasos sanguíneos y en los folículos pilosos. Se contraen bajo órdenes del sistema nervioso autónomo.

Question 4

Propiedades de los músculos

Answer 4

1. Excitabilidad: consiste en la capacidad de recibir y responder a estímulos.
2. Conductividad es la capacidad para propagar las señales eléctricas a través de la membrana que llega hasta las miofibrillas y genera movimiento
3. Extensibilidad dado que puede ser estirado sin dañarse
4. Elasticidad dado que recupera la forma original tras ser estirado o contraído
5. La característica fundamental de los músculos es la capacidad de contracción que acorta la fibra muscular y genera la fuerza suficiente para movimiento.

Question 5

Componentes del músculo

Answer 5

Cada músculo es un órgano que comprende además del músculo esquelético otros tejidos: 
Tejido conjuntivo (con función protectora)
Tejido nervioso (da la orden del movimiento)
Vasos sanguíneos (proporciona gases y nutrientes y se lleva los desechos)

Question 6

Niveles tejido conjuntivo

Answer 6

fascia: capa más externa que cubre músculos y órganos. Lleva nervios y vasos sanguíneos y linfáticos hasta el músculo y rellena espacios huecos
epimisio: capa que rodea un músculo (órgano)
perimisio: capa que rodea haces o grupos de 10-100 células musculares
endomisio: a nivel celular rodea cada una de las células individuales del músculo, es decir es una funda que cubre cada miocito o fibra muscular.

Question 7

Tejido conjuntivo forma:

Answer 7

Láminas o bandas que rodean y protegen los músculos y permite el libre movimiento de estos

Question 8

Las tres capas de tejido conjuntivo se unen más allá de la masa muscular para formar:

Answer 8

oLos tendones son estructuras de forma cilíndrica, que conectan un músculo al periostio de un hueso.
o Las aponeurosis son estructuras planas, son similares a los tendones, pero se extienden en forma de capa y tienen menor inervación e irrigación sanguínea.

Question 9

Unidad motora

Answer 9

Una neurona motora somática y todas las células del músculo esquelético que inerva y estimula.

Question 10

La fuerza total de una contracción depende de:

Answer 10

El número de unidades motoras activadas y del tamaño de la unidad motora (cuánto más pequeñas, movimiento más preciso)

Question 11

Tipos de células musculares o fibras musculares

Answer 11

Según la cantidad de mioglobina, mitocondrias y capilares. Fibras tipo I, fibras tipo IIA y tipo IIB

Question 12

Fibra tipo I

Answer 12

Son fibras de contracción lenta que presentan respiración celular aeróbica. Tienen poca fuerza y por tanto trabajan a baja velocidad pero pueden resistir largos periodos de tiempo trabajando. (Cuello)

Question 13

Fibra tipo IIA

Answer 13

Son oxidativas rápidas y se llaman de contracción rápida glicolítica-oxidativa. Características intermedias entre las I y las IIB.

Question 14

Fibras tipo IIB

Answer 14

Son de contracción rápida glicolítica, es decir, predomina la fermentación láctica anaeróbicas. Se caracterizan porque desarrollan gran fuerza / potencia y trabajan a gran velocidad pero enseguida se cansan, son de baja resistencia. (Brazos)

Question 15

Miocitos (células musculares) características

Answer 15

se caracterizan por:
o Son cilíndricas 
o Son finas 10 a 100 μm de diámetro;
o Son largas, longitud 10-30 cm 
o No se dividen
o Multinucleadas 100 núcleos periféricos 
o Con sarcolema y sarcoplasma

Question 16

Sarcolema

Answer 16

Es la membrana celular que se invagina hacia el interior formando túbulos T, que son muy importantes para que llegue rápidamente el potencial de acción muscular a todas las partes de la célula muscular.

Question 17

Sarcoplasma

Answer 17

Es el citoplasma celular, que contiene:
 una gran cantidad de glucógeno para la producción de energía (ATP)
 mioglobina, proteína de color rojo que transporta el oxígeno a las mitocondrias
 gran número de las mitocondrias, en filas por toda la célula
 varios cientos de filamentos diminutos llamados miofibrillas
 cada miofibrilla está rodeada de SR (retículo sarcoplásmico)

Question 18

Miofibrillas

Answer 18

Contienen miofilamentos formados de proteínas.

miosina (filamentos gruesos) y actina (filamentos finos), que son contráctiles

Question 19

Retículo sarcoplásmico

Answer 19

Rodea cada miofibrilla, es un sistema de sacos tubulares similares al retículo endoplasmático liso (REL) de las células no musculares. Almacena Ca+2 en los músculos relajados. La liberación de Ca+2 desencadena la contracción muscular.

Question 20

Proceso de contracción muscular

Answer 20

1-Impulso nervioso llega a la placa motora
2-Las vesículas sinápticas de la neurona liberan acetilcolina (ACh)
3-Receptores del miocito recojen acetilcolina
4-Se abren canales de Na+, que despobriza dl miocito
5-El Retículo sarcoplásmico libera Ca+
6-La miosina se une a la actina
7-Gastando ATP la miosina desplaza la actina
8-El miocito se acorta (se contrae)
9-El Ca+ se vuelve a introducir en el RS.

Question 21

Rigor mortis

Answer 21

Hablamos de rigor mortis al referirnos a la rigidez muscular que comienza 3-4 horas después de la muerte y dura aproximadamente 24 horas.
Después de la muerte, los iones Ca+2 se liberan del SR y las cabezas de miosina se unen a actina, pero como la síntesis de ATP ha cesado, los puentes cruzados no pueden desprenderse de actina y quedan fijos. Tras unas 24 h las enzimas proteolíticas comienzan a destruir las células y estas uniones desaparecen.

Question 22

Tono muscular

Answer 22

Contracción automática de un pequeño número de unidades motoras de forma pasiva y continua. Matiene músulos firmes pero sin movimiento. Mantiene postura.

Question 23

Musculos tónicos

Answer 23

Los músculos tónicos son los encargados de mantener la postura. Su función principal consiste en dar a nuestro cuerpo una estabilidad tanto en fase estática como dinámica. Sus fibras son principalmente de tipo I. La mayoría están situados en la parte posterior del tronco y/o en las zonas proximales de las articulaciones de las extremidades.

Question 24

Músculos fasicos

Answer 24

Los músculos fásicos o dinámicos son músculos con menos tono de base y su función principal es la de generar movimiento en las articulaciones a través de su contracción dinámica. Por eso contienen más fibras de tipo IIA y IIB. Se situan en las extremidades.

Question 25

Contracción isotónica

Answer 25

Contracción dinámica o isotónica: se produce si los miofilamentos realizan sus movimientos de deslizamiento de forma satisfactoria, el músculo se acorta, y se produce el movimiento. A su vez, estas contracciones pueden ser:
Concéntricas: un músculo se acorta
Excéntricas: un músculo se alarga

Question 26

Contracción isométrica

Answer 26

no se produce ningún movimiento; no hay cambio en la longitud del músculo. En las contracciones isométricas los miofilamentos de miosina “hacen girar sus ruedas” y la tensión en el músculo continúa aumentando. Intentan deslizarse, pero el músculo se opone a objetos más o menos inmóviles. La tensión se genera sin que se llegue a producir el acortamiento del músculo.

Question 27

Puntos de unión muscular: origen e inserción

Answer 27

Los músculos esqueléticos se acortan y tiran de los huesos a los que están unidos. El origen del músculo se sitúa en el hueso no móvil, el punto de inserción muscular se encuentra en el hueso móvil y entre ambos puntos se extiende el músculo.

Question 28

Palancas y movimiento

Answer 28

Los músculos actúan gracias a palancas rígidas (hueso) que se mueve alrededor a punto de apoyo fijo (articulación).
Actúan dos fuerzas opuestas:
• La potencia o esfuerzo es la fuerza que provoca el movimiento, es el trabajo que se realiza con la contracción muscular.
• La resistencia es la carga que se opone al movimiento, ej. el peso de esa parte del cuerpo y/o objeto.
Según su posición, si el punto de unión del músculo está lejos de la articulación, podrá desarrollar más potencia; si está cerca de la articulación tiene la mayor capacidad de movimiento y puede desarrollar mayor velocidad.

Question 29

Palanca de 1ª clase

Answer 29

Según la ubicación del esfuerzo y resistencia. Si el esfuerzo está más lejos del punto de apoyo que la resistencia, entonces se puede mover una resistencia pesada.
Ej. La cabeza apoyada en la columna vertebral
El peso de la cara es la resistencia
La articulación entre el cráneo y atlas es el punto de apoyo
Músculos posteriores del cuello proporcionan el esfuerzo

Question 30

Palanca de 2º clase

Answer 30

Siempre produce ventaja mecánica, pues el esfuerzo o fuerza que realiza el músculo está más lejos de la articulación que la resistencia. Gana en fuerza, aunque pierde en velocidad.
Ej. Sostenerse sobre los dedos de los pies
La resistencia es el peso corporal
El punto de apoyo es la planta del pie
El esfuerzo es la contracción de los músculos de la pantorrilla que tiran del talón hacia arriba

Question 31

Palanca de 3ª clase

Answer 31

Siempre produce una desventaja mecánica, pues el esfuerzo está siempre más cerca de punto de apoyo que la resistencia, por tanto favorece la velocidad y el rango de movimiento sobre la fuerza.
Ej. Músculos flexores en el codo
La resistencia es el peso en la mano
Punto de apoyo es la articulación del codo
Esfuerzo es la contracción del músculo bíceps braquial

Question 32

Músculos agonistas

Answer 32

oAgonista o motor primario o protagonista: al músculo que se contrae para causar la acción deseada. El agonista realiza una contracción concéntrica el antagonista se distiende y realiza una contracción excéntrica.

Question 33

Músculo antagonista

Answer 33

Antagonista: el músculo con movimiento opuesto al agonista. Los antagonistas actúan facilitando, controlando y regulando la acción del músculo agonista.

Question 34

Músculos sinérgicos

Answer 34

oSinérgicos: se refiere a músculos que colaboran indirectamente con el agonista, modulan la actividad, reforzándola o evitando que se produzcan interferencias de otros movimientos adicionales por ej. se contraen para estabilizar articulaciones cercanas.

Question 35

Músculos fijadores

Answer 35

oFijadores o estabilizadores: Estos músculos se contraen de forma isométrica para inmovilizar articulaciones vecinas a los efectos de permitir la acción de los músculos protagonistas. Generalmente cuando un músculo se contrae tiende a tirar de sus dos extremos (origen e inserción), los músculos fijadores actúan para afirmar el segmento que sirve de origen, de modo que el movimiento se produzca en la inserción.

Question 36

Prevenir lesiones musculares

Answer 36

Los factores preventivos consisten en:
preparación física adecuada según el tipo de actividad a realizar
calentamiento previo y adecuado según la actividad
equipo adecuado (calzado, ropa, protectores, etc.)
chequeos regularmente la salud con análisis y controles médicos
vida saludable (alimentación equilibrada, evitar sustancias nocivas, descansar, etc.)
parar inmediatamente ante cualquier síntoma de dolor o fatiga.

Question 37

Desgarro muscular

Answer 37

Es una lesión del tejido muscular acompañada de hemorragia provocada por la rotura de los vasos sanguíneos que recorren el músculo afectado, provocando un dolor muy intenso que impide contraerlo.

Question 38

Espasmo muscular

Answer 38

Es la contracción involuntaria y súbita de un músculo o grupo de músculos. Aparecen en situaciones de fatiga extraordinaria de un músculo, por un enfriamiento rápido o por una postura anómala.

Question 39

Tendiditis

Answer 39

Es la inflamación del tendón y tejidos conectivos asociados en ciertas articulaciones. El dolor va asociado con el movimiento.

Question 40

Contractura muscular

Answer 40

Es la contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras. Suele aparecer cuando dicho músculo realiza una actividad inapropiada en intensidad o en función. Las contracturas pueden aparecer en el momento de realizar el ejercicio o al finalizarlo. Son consecuencia de una fatiga excesiva del músculo.

Question 41

Otros problemas menores

Answer 41

Calambre = un espasmo doloroso.
Tic = contracción involuntaria de los músculos normalmente bajo control voluntario. Ejp. párpado o los músculos faciales.
Temblor = contracción rítmica involuntaria de los músculos opuestos.
Fasciculación = breve contracción involuntaria de una unidad motora visible bajo la piel.

Question 42

Otros daños son

Answer 42

Entrenamiento excesivo: hipertrofia muscular o hiperplasia. También producido por hormonas de crecimiento + andrógenos (testosterona)
Atrofia muscular: pérdida de miofibrillas, por desuso, atrofia por denervación (irreversible en 6m-2años)
Rigidez muscular: movimiento lento y dolor
Dolor muscular de aparición retardada: 12-48h después del ejercicio

Question 43

Daños en el tejido muscular

Answer 43

La regeneración del tejido muscular es muy limitada y muchas veces la pérdida se rellena con tejido conjuntivo, se produce fibrosis:
Las causas son diversas:
 Sarcolema roto
 Miofibrillas dañadas
 Discos Z interrumpidos
La reparación: nuevos sarcolemas y síntesis de proteínas.