Tema 4

Question 1

Definición de activación

Answer 1

Proceso fisiológico y psicológico general del organismo, que varía a lo largo de un continuo, y va desde el sueño profundo a la excitación intensa

Question 2

Definición de ansiedad

Answer 2

Estado emocional negativo que va acompañado de una sensación de nerviosismo, preocupación y aprensión y también de un grado de activación del organismo

Question 3

Partes o componentes en que se puede dividir la ansiedad para su análisis detallado

Answer 3

Ansiedad cognitiva y ansiedad somática

Question 4

Tipos de ansiedad

Answer 4

Ansiedad rasgo y ansiedad estado

Question 5

¿Quién propuso por primera vez el concepto de ansiedad competitiva y ansiedad precompetitiva para referirse a la ansiedad específica del deporte?

Answer 5

Martens (1977)

Question 6

Implicaciones de un grado muy elevado de ansiedad

Answer 6

Alteraciones en los mecanismos atencionales y tensión muscular excesiva

Question 7

Nombre de dos test que miden ansiedad rasgo específica del deporte

Answer 7

◼ SCAT (Sport Competition Anxiety Test) de Martens, Vealy y Burton (1990)
◼ SAS (Sport Anxiey Scale) de Smith et al. (1990)

Question 8

¿Qué mide el SCAT?

Answer 8

Ansiedad rasgo somática

Question 9

¿Qué mide el SAS?

Answer 9

Ansiedad rasgo cognitiva y somática

Question 10

Nombre de dos test que miden ansiedad estado específica del deporte

Answer 10

◼ CSAI-2 (Competitive State Anxiety Inventory-2) de Martens et al. (1990)
◼ CSAI-2R de Cox, Martens y Russell (2003)

Question 11

¿Qué mide el CSAI-2?

Answer 11

Ansiedad estado cognitiva y somática

Question 12

¿Qué mide el CSAI-2R?

Answer 12

Ansiedad estado (cognitiva y somática) y autoconfianza

Question 13

Definición de estrés

Answer 13

Importante desequilibrio entre la demanda (física y/o psicológica) puesta sobre un deportista y su capacidad de respuesta en condiciones en las que la incapacidad de satisfacer la demanda tiene fuertes consecuencias

Question 14

14. Etapas del proceso de estrés

Answer 14

◼ 1. Demanda ambiental
◼ 2. Demanda subjetiva
◼ 3. Respuesta de estrés
◼ 4. Consecuencias conductuales

Question 15

Dos factores de personalidad que tienen mucha influencia sobre la percepción de las situaciones deportivas como amenazantes o no amenazantes, en la etapa 2 del proceso de estrés

Answer 15

La ansiedad rasgo y la autoconfianza

Question 16

La etapa 3 del proceso de estrés se denomina respuesta de estrés. ¿Cuál es la respuesta típica del estrés?

Answer 16

La ansiedad estado

Question 17

A la etapa 4 del proceso de estrés se le denomina consecuencias conductuales. ¿Cuáles son las consecuencias conductuales más notables del estrés?

Answer 17

Bajo rendimiento, incremento de los errores de decisión y ejecución

Question 18

¿Cuáles son las dos grandes fuentes de estrés?

Answer 18

Situacionales y personales

Question 19

Fuentes situacionales del estrés

Answer 19

◼ La importancia del evento o de la competición
◼ La incertidumbre del resultado

Question 20

Fuentes personales del estrés

Answer 20

◼ Ansiedad rasgo
◼ Autoconfianza

Question 21

Tres teorías que explican la relación entre activación y rendimiento

Answer 21

1. Teoría del impulso
2. Teoría de la “U” invertida
3. Teoría de la zona individual de funcionamiento óptimo

Question 22

¿Qué afirma la teoría del impulso?

Answer 22

Que existe una relación lineal entre activación y rendimiento; a más activación, más rendimiento, sin límites

Question 23

¿Qué afirma la teoría de la “U” invertida?

Answer 23

Esta teoría afirma que el rendimiento aumenta a medida que aumenta la activación pero hasta cierto punto (nivel óptimo de activación), a partir del cual el rendimiento disminuye

Question 24

¿Qué afirma la teoría de la zona individual de funcionamiento óptimo?

Answer 24

Esta teoría afirma dos cosas:
◼ Primera, que no existe un único punto de activación óptima sino una zona de activación óptima
◼ Segundo, que cada deportista tiene su propia zona de funcionamiento óptimo

Question 25

Jones y colaboradores diferenciaron entre intensidad de la ansiedad y dirección de la ansiedad. Por intensidad de la ansiedad se refieren a la cantidad de ansiedad que siente el deportista ¿y qué quiere decir la dirección de la ansiedad?

Answer 25

La dirección de la ansiedad se refiere a la interpretación que hace el deportista de la ansiedad que siente, si la interpreta de forma positiva y útil para el rendimiento (como un factor facilitador) o si la interpreta de forma negativa y perjudicial (como un factor debilitador)

Question 26

En opinión de Jones ¿cómo se explica la intensidad de la ansiedad que siente un deportista en una situación dada?

Answer 26

La intensidad o cantidad de ansiedad que siente un deportista en una situación dada es función de su individualidad (de su ansiedad rasgo, y de su autoconfianza)

Question 27

¿Y cómo explica Jones la dirección de la ansiedad?

Answer 27

La dirección de la ansiedad (i.e. la interpretación que hace el deportista de la ansiedad) depende de la percepción de control
Si el deportista siente que tiene control, interpretará la ansiedad como facilitadora
Mientras que si el deportista siente que no tiene control, interpretará la ansiedad como debilitadora