Système de référence anatomique Flashcards
Qu’est-ce que la Biomécanique?
C’est une discipline qui étude le comportement mécanique du corps des niveaux micro (biomécanique des tissus) aux niveau macro (le mouvement des segments)
Quel est le but de l’étude de la biomécanique?
C’est de comprendre les différents mouvements et force qui agissent sur le corps, afin d’arriver à les manipuler et ainsi améliorer la performance et/ou prévenir les blessures.
Qu’est-ce qu’un système de référence anatomique?
C’est un mot utilisée pour se repérer de façon précise dans la structure anatomique d’un organisme.
Il repose sur un ensemble de plans et d’axes définis par rapport à la position anatomique de l’organisme décrit
Quelles sont les caractéristiques de la position anatomique?
- Position debout
- Regard vers l’avant, à l’horizontale
- Membres supérieurs pendants le long du corps
- Paumes des mains tournées vers l’avant
- Pieds parallèles, orientés vers l’avant
Quels sont les plans de référence anatomique?
- Plan frontal (avant/arrière)
- Plan sagittal (gauche/droite)
- Plan transverse (haut/bas)
Quels sont les axes anatomiques?
- Axe transversal (Plan sagittal)
- Axe antéro-postérieur (Plan frontal)
- Axe Longitudinal (Plan transversal)
Quel est le plan de référence anatomique perpendiculaire à l’axe transverse?
Le plan sagittal
Quel plan de référence anatomique est perpendiculaire à l’axe Antéro-postérieur?
Plan frontal
Quel plan de référence anatomique est perpendiculaire à l’axe longitudinal?
Plan transverse
Quels sont les terminologies d’orientation dans l’espace?
Latéral - Médial Distal - Proximal Antérieur- Postérieur Crânial - Caudal Supérieur - Inférieur Superficiel - Profond
- Médial (interne) / Latéral (externe)
Terminologies d’orientation dans l’espace de la main et du pied?
Main : Dorsal - Palmaire
Pied : Dorsal - Plantaire
Inférieur/Supérieur?
- Inférieur : tout élément anatomique situé en-dessous d’un autre.
- Supérieur : tout élément anatomique situé au-dessus d’un autre.
Antérieur/Postérieur?
- Antérieur : élément anatomique situé en avant d’un autre.
* Postérieur : élément anatomique situé en arrière d’un autre.
Médial/Latéral?
- Médial (interne): élément anatomique situé près de la ligne médiane du corps.
- Latéral (externe): élément anatomique qui s’éloigne de cette ligne médiane du corps.
Proximal/Distal?
- Proximal : terme utilisé pour les membres. Élément anatomique situé près du tronc.
- Distal : terme utilisé pour les membres. Élément anatomique situé loin du tronc.
Cranial/Caudal?
- Cranial : terme utilisé pour le tronc. Élément anatomique situé près de la tête.
- Caudal : terme utilisé pour le tronc. Élément anatomique situé loin de la tête.
Superficiel/Profond?
- Superficiel : élément anatomique situé près de la surface du corps.
- Profond : élément anatomique qui s’éloigne de la surface du corps.
Ipsilatéral/Contralatéral?
- Ipsilatéral : élément anatomique situé du même côté que celui de référence.
- Contralatéral : élément anatomique situé du côté opposé que celui de référence.
Dorsal/palmaire
Dorsal/plantaire
- Dorsal (main): élément anatomique situé près du dos de la main.
- Palmaire : élément anatomique situé loin de la main.
- Dorsal (pied): élément anatomique situé près du dos du pied.
- Plantaire : élément anatomique situé loin du pied.
Quel est le terme pour deux membres du même côté?
Ipsilatéral
Quel est le terme pour deux membres de deux côtés opposés du corps?
Contralatéral
Qu’est-ce que la cinématique?
C’est la description des détails spatio-temporels des mouvements.
Cette description inclura :
- le type
- l’amplitude
- la direction du mouvement du corps ou des parties du corps
Comment ce nom l’étude dela position et des déplacements des surfaces articulaires?
Arthocinématique
Combien existe-t-il de types de mouvement entre deux surfaces articulaires?
- Le roulement
- Le glissement
- La rotation
Comment ce nom l’étude du déplacement des os dans l’espace?
Ostéocinématique
Ostéocinématique…
En fonction de la forme de l’articulation, les os bougent les uns par rapport aux autres d’1, de 2 ou de 3 axes de mouvement.
- Axes soit :
- longitudinal
- transversal
- Antéro-postérieur
Un axe de rotation permet le mouvement dans un plan. On dit alors que l’articulation possède un degré de liberté.
Une articulation peut posséder jusqu’à 3 degrés de liberté, selon sa configuration.
Quels sont les mouvements articulaires?
Flexion - Extension Flexion dorsal - Flexion plantaire Adduction - Adduction Flexion latérale Rotation Pronation - Supination Inversion - Éversion Circumduction
Flexion/Extension?
Flexion :
- Ce mouvement se produit dans le plan sagittal.
- la flexion réduit l’angle entre deux os reliés par l’articulation
Ex: biceps curl (lever le poids réduit l’angle à l’articulation)
Extension :
- Ce mouvement se produit dans le plan sagittal.
- l’extension augmente l’angle à l’articulation
Flexion dorsale/Flexion plantaire?
Flexion dorsale :
- le mouvement de la cheville dans lequel la surface dorsale du pied se déplace vers le tibia.
Flexion plantaire :
- le mouvement de la cheville dans lequel on tire le pied vers le bas.
Abduction/Adduction?
Abduction:
- mouvement relié sur le plan frontal.
- mouvement qui écarte un membre de la médiane du corps.
Adduction:
- mouvement relié sur le plan frontal.
- mouvement qui rapproche un membre de la médiane du corps.
Flexion latérale ?
Elle se produit lorsqu’une partie du tronc s’incline de façon latérale par rapport au plan frontal.
Rotations?
Mouvement de pivotement d’un os autour de son propre axe longitudinal
Pronation/ Supination
Pronation :
- Cela permet de décrire les mouvements de l’avant-bras et de la main.
- Lorsque la paume de la main est tournée vers le bas = Pronation.
Supination :
- Paume de la main est tournée vers le haut = supination.
Inversion/Éversion?
Inversion:
- plante du pied est orientée vers l’intérieur.
- rotation interne réalisée lors de l’entorse de cheville. Une entorse se produit lorsque l’articulation est inversée au-delà de l’étendue du mouvement de rotation normal.
Éversion:
- plante du pied est tournée vers l’extérieur ou s’éloigne du plan médiane du corps.
Circumduction?
Lorsque les mouvements de flexion, extension, abduction et adduction sont combinés, nous effectuons un mouvement circulaire en forme de cône sans qu’il y ait pour autant rotation.
Exemple: le tracé d’un cercle avec l’index.
- La circumduction survient fréquemment au niveau des hanches et des épaules.
Qu’est-ce que le concept cinétique?
C’est la science qui étudie les forces qui causent le mouvement.
~ concerne les forces faisant partie du mouvement et les résultantes énergiques.
~ les causes des accélérations.
Quels sont les 2 catégories de force qui causent les mouvements?
Les forces internes :
- ACTIVES (muscles des segments impliqués)
- PASSIVES (tissus, muscles segments adjacents)
Les forces externes :
- gravité
- un autre corps
- l’environnement (frottement, forcé de réaction, etc.)
Quand les forces qui agissent sur un corps se neutralisent, on dit qu’il est dans un état …
D’équilibre
Un corps est en équilibre statique quand…
Son centre de masse se projette verticalement vers le sol à l’intérieur de sa bas de sustentation.
Que signifie CM?
Centre de masse
Où est le centre de masse d’un humain?
C’est un point de référence imaginaire situé à la position moyenne de la masse du corps.
(Ce situe généralement à la hauteur de la 3e vertèbre lombaire).
Le centre de masse peut-il se déplacer?
Il peut se déplacer en fonction de la position des différents segments du corps.
*il peut même se situer à l’extérieur du corps.
Qu’est-ce que la base de sustentation?
C’est créé par les points de contact du corps avec son environnement.
Plus le centre de masse est bas, plus …
Plus la base de sustentation est grande, plus …
On favorise l’équilibre .
Qu’est-ce qu’un équilibre dynamique?
C’est lorsque la projection du centre de masse se déplace hors de la base de sustentation. Le corps doit réagir (mouvement) pour retrouver une nouvelle position d’équilibre.
Exemple : le départ d’un cours courte olympique.
Quels sont les modes d’actions musculaire?
- Contraction Excentrique
- Contraction Concentrique
- Contraction Pliométrique
- Contraction Isométrique
Contraction Excentrique?
Extension
- le poids de la charge permet d’allonger le muscle à une certaine vitesse.
- le muscle s’allonge en résistance au poids de la charge.
Contraction Concentrique?
Contraction :
- Le muscle développe une force supérieure à la charge qu’il soulève et ce à une certaine vitesse.
- Le muscle raccourcit.
Contraction Pliométrique?
Plié:
- Combinaison successive d’une contraction excentrique et concentrique.
- Améliore l’efficacité de la contraction concentrique.
Contraction Isométrique?
Bras plié qui ne bouge pas :
- muscle développe une force dans modification de sa longueur.
