Swimming

Question 1

ストリームラインとは

Answer 1

水の抵抗が最も少なくなるよう、体全体を水平 かつ一直線に伸ばした姿勢。 (流線型の姿勢)

Question 2

エントリーとは

Answer 2

指先あるいは手が水中に入る動き

Question 3

プルとは

Answer 3

1.水を進行方向に対して逆向きに押す動作
2.手や腕で水をかいて推進力を得る動き

Question 4

ハイエルボーとは

Answer 4

水中のストローク動作において、指先や手首に 対して肘を高く保つこと

Question 5

ローリングとは

Answer 5

腕のかきに合わせて、体の中心線を軸に上半身 を回転させて、ひねるような動作のこと

Question 6

キーホールは何の腕の動き？

Answer 6

バタフライ

Question 7

リカバリーとは

Answer 7

水をかき終えた腕が、 次のかきへと移るまで 間の動き。

Question 8

バタフライのキック法は？

Answer 8

ドルフィンキック

Question 9

タッチターンとは

Answer 9

手で壁にタッチして行う方向転換。

平泳ぎとバタフライは必ずこのターンで なければならない。

Question 10

クイックターンとは

Answer 10

壁の手前で前転し、 足で壁を蹴って行う方 換。 水の抵抗が少なくタイムが短縮される

Question 11

バディシステムとは

Answer 11

二人一組を作り、お互いに相手の安全を確 る方法。 また、学習効果を高める手段とし 有効。

Question 12

個人メドレーぼ順番は？

Answer 12

バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、自由形
Ben said hi joe

Question 13

メドレーリレーの順番は？

Answer 13

背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、自由形
San heard Ben’s joke

Question 14

自由形とは？

Answer 14

平、背、バ以外の泳法。プールの底に立っても失格とならない。しかし歩いてはいけない。

Question 15

スタート時気をつけることは？

Answer 15

フライング。一回で失格となる。

Question 16

クロールのルール

Answer 16

競技中は、スタート及びターンを除き、体に一部が水面に出ていな ければならない。

・スタート及びターン後は、壁から15m地点までに頭が水面に出て いなければならない。

・ターン及びゴールタッチは、体のどの部分でも壁につけば良い。

Question 17

平泳ぎのルール

Answer 17

・両手と両脚は上下に動かしてはならない。

・ターン及びゴールタッチは両手同時に行う。

・スタート及びターン後はひとかきひと蹴り潜水ができる。 そのあと は、ひとかきひと蹴りの間に1回だけ頭の一部が水面に出れば良い。

・あおり足、 バタ足、バタフライキックは失格となるが、 スタート及 びターン後に最初の平泳ぎの蹴りの前にバタフライキックが1回許 される。

Question 18

背泳ぎのルール

Answer 18

・競技中はターンの動作を除き、 あお向けの姿勢を崩してはならない。

・ターンは体の一部が壁に付けばよい。

・ゴールタッチは先行する体に一部で良い。

スタート及びターン後は、壁から15m地点までに頭が水面に出て いなければならない。

Question 19

バタフライのルール

Answer 19

ターン及びゴールタッチは水上、 水中どちらでも良いが、両手で同 時に行う。

・スタート及びターン後は、壁から15m地点までに頭が水面に出 いなければならない。