SUEÑO Flashcards
que es el ritmo circadiano
variaciones ciclicas de sueño / vigilia en 24 horas
qué es el ritmo ultradiano?
variacion ciclica de difentes etapas de sueño
durante la vigilia cual es el ritmo cerebral’
rango beta de ondas asincrónicas de frecuencia >13 (proviene del SAR)
durante el sueño cual es el ritmo cerebral?
ritmo alfa, de 8 a 12 ciclos por segundo, se manifeista al cerrar los ojos, es posterior
de donde proceden las ondas alfa?
de los nucleos reticulares del talamo
que produce la aproduccion diaria de 5TH?
sueño de ondas lentas
qué ocurre en la fase 1 del sueño?
- transición
- moimientos oculares lentos
- ensoñaciones vívidas y cortas
- sueño superficial
- ## 1- 7 minutos; 5% total del sueño
que ocurre en fase 2?
- desconexión del entorno
- sueño parcialmente reparador
- bloqueo talámico sensorial
- EEG: husos (característico) y complejos K
que ocurre en fase 3 y 4?
20-30 minutos - sueño delta . función cardiorespiratoria regular .- proviene de nucleos reticualres talámics - no ensueños - disminuye funcion vegetativa
cuanto duran los ritmos delta? cuando aparecen?
4 a 7 ciclos pr segundo. Aparecen en fase 4 del sueño
cual es la condición para que se hable d einsomnio?
disponer de condiciones adecuadas para el sueño
en que formas se manifiesta el insomnio?
- dificultad para conciliación
- dificultad para mantenimiento del sueño
- despertar precoz
- sueño poco reparador
cuando se habal de insomnio agudo?
cuando los sintomas guardan relacion con hecho estresante
que es el insomnio psicofisiológico?
dificultad condicionada ara dormirse y o extrema facilidad para despertarse del sueño más de un mes! y a demás ansiedad, tensión, hiperactividad mental
que es el insomnio paradójico?
pseudoinsomnio o mala percepción del sueño donde hay polisomnograía negativa
