Sturz

Question 1

Definition von Sturz

Answer 1

Unkontrolliertes Absinken des Körpers auf den Boden oder einen anderen Untergrund
zb:
-> Ausrutschen auf dem Boden
->Stolpern
->Schwäche

Question 2

Ursachen und Risikofaktoren des Sturzes (bei Senioren)

Answer 2

-Verschlechterung im Sehvermögen
-Chronische Krankheiten
-Medikamenteneinnahme
-Umgebungsfaktoren
-Langsame Reaktionszeit
-Osteoporose

Question 3

Auswirkungen von Stürzen
(körperlich)

Answer 3

-nicht selbstständiges Aufstehen
-Schmerzhafte Prellungen,Verstauchungen,Platzwunden etc
-Hirnblutungen
-Hüftfraktur

Question 4

Auswirkungen von Stürzen (psychisch)

Answer 4

-Stürze sind oft Wendepunkte im Leben der Betroffenen
-Entwicklung von “Sturzangst”
>Prozess oft begleitet von : Depressionen, PTSD, Suizidgedanken
“Bei einem Sturz brechen nicht nur die Knochen sondern auch das Selbstvertrauen”

Question 5

Teufelskreis des Sturzes

Answer 5

Sturz->Sturzangst->Immobilisierung als Sturzvermeidung->Muskulärer Abbau, Abnahme der Gleichgewichtsfähigkeit

Question 6

Asuwirkungen des Sturzes in der Pflege

Answer 6

-ist ein Kernproblem der Pflege wegen Häufigkeit
-> nur ca 5% aller Stürze werden wahrgenommen
->Mehr Bürokratie und Aufwand in der Pflege
->Dokumentationsaufwand, höhere Kosten

Question 7

Präventionsmassnahmen bei Sturz

Answer 7

Haushalt:
-Altersgerechtes Anpassen vom Wohnumfeld (Stolperfallen, Haltegriffe)
Personenbezogene Maßnahmen:
-Gezieltes Kraft und Ausdauertraining
-Kopf und Hüftprotektoren
-Festes Schuhwerk
Medikamentenbezogen:
-Sturzgefährdende Medikamente absetzen (Beruhigungsmittel, Schlaftabletten, Antidepressiva)