stresse

Question 1

qu’est ce que veux dire CINE

Answer 1

Controle
Imprévisible
Nouveau
Égo

ce sont les sphère où si il y a problèmatique, l’hormone du stresse est sécrété

Question 2

D’ou proviens le stresse

Answer 2

Réponse naturelle de notre corps face a une situation

Question 3

quelle est la problématique avec le stresse

Answer 3

nous accumulons le stresse, puisqu’il est additif, et nous ne l’évacuons pas

Question 4

en quoi consiste la première étape du stresse

Answer 4

Pepto Bismol

exposition continuelle au stresse ce qui mobilise de l’énergie.

certains symptôme apparaissent a cause d’hormones qui ne devraient pas être la.

Question 5

quelle signes peuvent apparaitre lors de la première étape du stresse

Answer 5

• immédiat:
  battement cardiaque et respiration intense
  haute PA et glycémie
  cessation de digestion
  (Pepto Bismole)
• après quelque jours:
  détresse émotionnel et problème musculaire

Question 6

en quoi consiste la deuxième tape du stresse

Answer 6

Rhum and coke

système de réponse au stresse constamment activé et tout devienne chaotique ce qui demande énormément d’énergie

Question 7

quelle signes peuvent apparaitre a la deuxième étape du stresse

Answer 7

grosse enervation
retard
surchargé
irritable
anxiété

Question 8

en quoi consiste la 3e étape du stresse

Answer 8

Verre d’eau

du au stresse, elle aura besoin de quelque chose pour fair passer son stresse (verre d’eau).
ex.: medicament, drogue, jeux…

Question 9

5 facon de remédier au stresse

Answer 9

• déconstruire le stress (réfléchire CINÉ)
• respiration abdominal ( 3 ou 4 grandes respiration)
• dépenser de l’énergie (évaquer l’hormone)
• Aider son prochain
• rire