Stillinger

Question 1

Heisoku dachi

Answer 1

Føttene samlet, parallelt.

Question 2

Musubi dachi

Answer 2

Hælene samlet, føttene 45 grader til siden

Question 3

Heiko dachi

Answer 3

Skulderbredde mellom føttene. Ytterkanten av føttene parallelle.

Question 4

Migi heiko dachi

Answer 4

Skulderbredde mellom føttene. Ytterkanten av føttene parallelle. Høyre foten fram. Tå, hæl på linje.

Question 5

Hidari heiko dachi

Answer 5

Skulderbredde mellom føttene. Ytterkanten av føttene parallelle. Venstre foten fram. Tå, hæl på linje.

Question 6

Sanchin dachi

Answer 6

Skulderbredde mellom føttene. Føttene peker innover. Tå, hæl på linje.

Question 7

Hanchiji dachi

Answer 7

Skulderbredde mellom føttene. Føttene peker litt utover til siden.

Question 8

Hanzenkutsu dachi

Answer 8

Skulderbredde mellom føttene. En fotlengde mellom tå og hæl.

Question 9

Zenkutsu dachi

Answer 9

Skulderbredde mellom føttene. To fotlengder mellom tå og hæl.

Question 10

Renoji dachi

Answer 10

Bakerste fot 45 grader til siden. Fremste fot ca. 1 1/2 fot fram. Begge helene på samme linje framover.

Question 11

Neko ashi dachi

Answer 11

Bakerste fot 45 grader til siden. Fremste fot ca. 1 1/2 fot fram. Begge helene på samme linje framover. Bakerste kne ca 90 grader. Fremste fot kun tåballen berører gulvet

Question 12

Shiko dachi

Answer 12

Føttene parallelt 45 grader til siden. Bred stilling ca dobbel skulderbredde. Yttersiden av leggen skal være loddrett.

Question 13

Bensoku dachi

Answer 13

Beina krysset, kne i knehasen. Føttene 45 grader innover. Knærne bøyd.