staw promieniowo-nadgarstkowy, śródnadgarstkowy

Question 1

mm zginacz nadgarstka promieniowy i łokciowy

Answer 1

3: siad, przedramię
w odwróceniu, nadgarstek wyprostowany,
stabilizacja przedramienia, zginanie nadgarstka
4,5: tak samo, opór na kościach śródręcza (promieniowy - II k.śródręcza, łokciowy - V k.śródręcza)

2: siad, przedramię i ręka na stole w
pozycji pośredniej, stabilizacja przedramienia, zginanie nadgarstka
1: jak w 3, skurcz na ścięgnie mięśnia nad stawem nadgarstkowym

Question 2

Mm.prostownik nadgarstka promieniowy długi, krótki i łokciowy

Answer 2

3: siad, przedramię w nawróceniu,
nadgarstek zgięty,
stabilizacja przedramienia, prostowanie nadgarstka
4,5: tak samo, opór promieniowy - II i III
k.śródręcza, łokciowy - na V k.śródręcza

2: siad, przedramię i ręka na stole w pozycji
pośredniej, stabilizacja przedramienia, prostowanie nadgarstka
1: jak w 3, skurcz na ścięgnie mięśnia w okolicy podstaw II, III, V k.śródręcza