Sq1-2: Le stress Flashcards

1
Q

C’est quoi le stress aigu ?

A

C’est une réponse naturelle, stéréotypée et ponctuelle de l’organisme en réponse à la perception d’un agent stresseur

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Q

C’est quoi un agent stresseur ?

A

Perturbation de l’environnement qui conduit à un stress aigu

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3
Q

Quelles sont les symptômes du stress ?

A

Crampes, tremblements, palpitations,panique, angoisse

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4
Q

En combien d’étapes est la réponse stéréotypé ?

A

3

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5
Q

Cite moi les 3 étapes de réponse face au stress

A

-Phase d’alarme: l’individu se prépare à se défendre
-Phase de résistence: l’organisme lutte contre l’agent stresseur
-Phase de résilience: retour à un état d’équilibre

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6
Q

Que provoque la libération d’adrénaline ?

A

L’augmentation de la fréquence cardiaque, respiratoire et du glucose libéré

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7
Q

fais moi un schéma de la phase d’alarme

A

activation de l’amygdale+hippocampe+cortex préfrontale (dans le ssytème limbique)->hypothalamus->glande médullo-surrénales->libération d’adrénaline

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8
Q

Ou se situe les glandes surrénales ?

A

Au dessous des reins

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9
Q

Cite les 2 parties des glandes surrénales

A

-cortico surrénales
-médullo surrénales

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10
Q

quel hormone libère les cortico surrénales ?

A

Cortisol

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11
Q

quelle hormone libère les medullo surrénales ?

A

L’adrénaline

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12
Q

schéma de la phase de résistance

A

amygdale+hippocampe+cortex préfrontale->hypothalamus libère CRH->hypophyse antérieur libère ACTH->corticosurrénales libère cortisol

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13
Q

quel est l’effet de la libération du cortisol ?

A

stimulation de production d’adrénaline, inhibition du système immunitaire, aug f cardiaque + respiratoire+glucose

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14
Q

Que se passe t-il lors de la phase de résistence ?

A

Le cortisol régule la sécrétion d’ACTH, CRH=rétrocontrole négatif sur l’hypophyse et l’hypothalamus

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15
Q

C’est quand qu’on peut dire que c’est du stress chronique ?

A

Quand l’agent stresseur est trop intense ou dure trop longtemps

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16
Q

Le stress chronique entraine des modifications sur quel région du cerveau ?

A

Cortex préfrontal, amygdale, hippocampe

17
Q

quels sont les effets du stress chroniques ?

A

-trouble de l’attention, de la mémoire, de l’apprentissage, anxiété, agressivité

18
Q

Le stress chronique est une forme de plasticité cérébral mais laquelle ?

A

La plasticité MAL-ADAPTATIVE

19
Q

Pourquoi les personnes sont atteint de stress chroniques ?

A

Car Ils ont moins de récepteurs GABA et de récepteur de cortisol ce qui signifie que bcp de CRH est libéré

20
Q

Comment se nomme le médicaments qui lutte contre les conséquences du stress chronique ?

A

Les benzodiazépines

21
Q

Que fait les benzodiazépines ?

A

Ils se fixe sur GABA ce qui améliore l’affinité des récepteurs GABA et donc son effet inhibiteur

22
Q

Quels sont les effets sur le stress des benzodiazépines ?

A

Effet myorelaxant(relachement des muscles)
-effet anxiolytique( baisse de l’anxiété)
-effet sédatif(apaisant)

23
Q

Quels sont les effets secondaire des benzodiazépines ?

A

somnolence,hallucination, dépendance, accoutumance(=habituation du corps-> doit augmenter les doses pour garder son effet)

24
Q

Quels sont les traitements non médicamenteux contre le stress chronique ?

A

-yoga
-meditation
-activité sportive
-hypnose
-contrôle respiratoire
-détente des muscle