Sq1-2: Le stress Flashcards
C’est quoi le stress aigu ?
C’est une réponse naturelle, stéréotypée et ponctuelle de l’organisme en réponse à la perception d’un agent stresseur
C’est quoi un agent stresseur ?
Perturbation de l’environnement qui conduit à un stress aigu
Quelles sont les symptômes du stress ?
Crampes, tremblements, palpitations,panique, angoisse
En combien d’étapes est la réponse stéréotypé ?
3
Cite moi les 3 étapes de réponse face au stress
-Phase d’alarme: l’individu se prépare à se défendre
-Phase de résistence: l’organisme lutte contre l’agent stresseur
-Phase de résilience: retour à un état d’équilibre
Que provoque la libération d’adrénaline ?
L’augmentation de la fréquence cardiaque, respiratoire et du glucose libéré
fais moi un schéma de la phase d’alarme
activation de l’amygdale+hippocampe+cortex préfrontale (dans le ssytème limbique)->hypothalamus->glande médullo-surrénales->libération d’adrénaline
Ou se situe les glandes surrénales ?
Au dessous des reins
Cite les 2 parties des glandes surrénales
-cortico surrénales
-médullo surrénales
quel hormone libère les cortico surrénales ?
Cortisol
quelle hormone libère les medullo surrénales ?
L’adrénaline
schéma de la phase de résistance
amygdale+hippocampe+cortex préfrontale->hypothalamus libère CRH->hypophyse antérieur libère ACTH->corticosurrénales libère cortisol
quel est l’effet de la libération du cortisol ?
stimulation de production d’adrénaline, inhibition du système immunitaire, aug f cardiaque + respiratoire+glucose
Que se passe t-il lors de la phase de résistence ?
Le cortisol régule la sécrétion d’ACTH, CRH=rétrocontrole négatif sur l’hypophyse et l’hypothalamus
C’est quand qu’on peut dire que c’est du stress chronique ?
Quand l’agent stresseur est trop intense ou dure trop longtemps
Le stress chronique entraine des modifications sur quel région du cerveau ?
Cortex préfrontal, amygdale, hippocampe
quels sont les effets du stress chroniques ?
-trouble de l’attention, de la mémoire, de l’apprentissage, anxiété, agressivité
Le stress chronique est une forme de plasticité cérébral mais laquelle ?
La plasticité MAL-ADAPTATIVE
Pourquoi les personnes sont atteint de stress chroniques ?
Car Ils ont moins de récepteurs GABA et de récepteur de cortisol ce qui signifie que bcp de CRH est libéré
Comment se nomme le médicaments qui lutte contre les conséquences du stress chronique ?
Les benzodiazépines
Que fait les benzodiazépines ?
Ils se fixe sur GABA ce qui améliore l’affinité des récepteurs GABA et donc son effet inhibiteur
Quels sont les effets sur le stress des benzodiazépines ?
Effet myorelaxant(relachement des muscles)
-effet anxiolytique( baisse de l’anxiété)
-effet sédatif(apaisant)
Quels sont les effets secondaire des benzodiazépines ?
somnolence,hallucination, dépendance, accoutumance(=habituation du corps-> doit augmenter les doses pour garder son effet)
Quels sont les traitements non médicamenteux contre le stress chronique ?
-yoga
-meditation
-activité sportive
-hypnose
-contrôle respiratoire
-détente des muscle
