Spanish 4H La Salud Flashcards
El desayuno
Breakfast - most important meal of day
El almeruzo
Lunch
La merienda
Snack (after lunch)
La cena
Dinner
Huevos
Eggs
Verdudas
Vegetables
Frutas
Fruit
El Pollo
Chicken
Pollo Frito
Fried Chicken
Carne roja
Red meat
Las hamburgers
Hamburgers
El puerco
Pig
Tocino
bacon
jamon
ham
salchichas
sausages
chuletas
Pork Chopa
El pescado
Fish
El salmon
Salmon
Los camarones
Shrimps
La langosta
Lobster
El pavo
Turkey
Natacion
Swimming (best exercise)
Correr
to run
caminar
to walk
montar en la bicicleta
to ride a bike
levantar pesas
to lift weights
bailar
to dance
La agua
Water
La leche
Milk
Los jugos naturales
Juice
El te
tea
Cafe
coffee
Azucar
sugar
cafe negro
black coffee
Comida China
Chinese food (very salty)
Sal
Salt
Pan
Bread (many carbohydrates)
Carbohidratos
Carbohydrates
Comida Chatarra/Busura/Rapida
Fast food
Postre
Dessert
Pastel
Cake
galletas
cookies
Why do people eat fast food?
- continente (convient)
- deliciosa (delicious)
- Barrata (cheap)
picante
spicy
La sopa
Soup
Frijoles
Beans
Sobremesa
After Dinner Conversation
Comida Organica
Muy bueno para la salud porque no tiene fertilizantes y pesticidas artificiales
yogur
yogurt
panqueques
pancakes
mostaza
Mustard
Salsa de tomate
Tomato salsa
Mantequilla
Butter
Miel
Honey
Sandia
watermelon
lentejas
lentils
platano
plantain
vino tinto
red wine
wino blanco
white wine
La comida en lata
Canned food
Is canned food good for you?
No, tiene mucho sodio y sal
sodio
sodium
fiebre
fever
evitar
to avoid
trasnochar
to stay up late
consultorio
doctors office
mejorar
to improve
Aumentar
to increase
enfermedades
dieseases
consumir
to consume
papas
potatoes
adelgazar
to lose weight
dulces
candy
zanahorias
carrots
banana
banana
jarabe
cough syrup
hacer ejercicio
to exersize
la alimentation
diet
la gripe
flu
agotado
exhausted
permanecer
to remain/last
sano
healthy
la receta
prescription
el malestar
discomfort
lastimarse
to get hurt
4 P’s that are bad for you
Puerco, Pasta, Pan (Postre), Papas
grasa
grease
energia
energy
calorias
calories
piel
skin
sol
sun
sentada
to sit
espalda
spine
piernas
legs
Corazon
heart
cuerpo
body