Spánek a snění

Question 1

cyrkadialni rytmus

Answer 1

biologicky rytmus s periodou o delce 20-28 hodin kolisani aktivity a bdelosti
denni mesicni a nocni perioda

Question 2

kdo prisel s cyrkadialnim rytmem

Answer 2

Franz Halberg

Question 3

jake jsou faze spanku

Answer 3

1. non rem
2. non rem
3. non rem
   rem

Question 4

co znamena rem

Answer 4

rapid eye movement

Question 5

co je 1. non rem

Answer 5

lehky spánek několik minut, prechod z bdelosti do spanku, uvolneni tela

Question 6

co je 2. non rem

Answer 6

50% celkoveho spanku, mirne hluboky, snizena aktivita mozku,regenerace a relax

Question 7

co je 3 non rem

Answer 7

hluboky spanek, mozek odpojen od sveta, fyzicka regenerace, detoxujace mozku, pamet z kratkodobe na dlouhodobou

Question 8

co je rem

Answer 8

podobna bdelemu stavu, 90 minut po usnuti, strida se s non rem , sny, zvysena aktivita mozku, zpracovani emoci, uceni, pamet

Question 9

co je teorie sneni

Answer 9

osvezujici a leciva funkce snu
podle JANA EVANGELISTY PURKYNE