sömn Flashcards

1
Q

hjärnregioner involverade i sömn

A

-hypothalamus (reglering av sömn/vakenhet, reglerar sömnstörande hormoner kortisol adrenalin)

-växelbrytaren (aktivera inaktivera sömn-vakenhetencykeln)

-prefrontala cortex (ansvarig för beslutsfattande och planering, den minskar, mindre känslig för yttre stimuli)

-nucles accumbens (belöningscenter som regelrar sömn)

-basala forebrain (samling nervceller som producerar histamin, viktigt för att upprätthålla vakenhet)

-raphe-kärnor (en dle av hjärnstammen som producerar seratonin, hormon som påverkar sömnkvaliten)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

hypothalamus inputs när det kommer till att reglera dygnsrytm och vakenhetsgrad

A

-ljus information (reglera produktion av hormoner som påverkar sömn och vakenhet)

-signaler från interoceptiva receptorer (finns i inre organ, övervakar kroppens inre miljö, hypothalamus tar emot från dom information om faktorer, blodtryck, kroppstemperatur, blodsocker, hunger)

-signaler från andra delar av hjärnan, ex, hjärnstammen occh limbiska systemet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

hypothalamus outputs när det kommer till att reglera dygnsrytm och vakenhetsgrad

A

-reglering av hormonproduktion
-reglering av nervaktivitet
-reglering av sömn-vakenhetscykeln

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

LTP

A

Långtidspotentiering
-uppstår när två neuroner upprepade gånger aktiveras tillsammans, leder till förstärkt förbindelse
-viktigt inlärnings minnesprocesser
-rumslig inlärning
-bildandet av minnen av nya erfarenheter

-kan spela roll för synaptisk plasticitet, anses vara en viktigt mekanism för långtidsminne

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

LTD

A

långtidsdepression
-typ av synaptisk plasticitet
-försvagar de synaptiska förbindelserna
-spelar roll inlärning, minne, utplåning av skrämselminnen, bildande av vanor
-kopplats till flera neurologiska och psykiatriska sjukdomar, depression, ångest, missbruk

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Hippocampus

A
  • region i hjärnan ligger i den mediala tinningloben
    -bildandet, återtagning av minnen
    -inlärning, minne
    -överföring korttidsminne till långtidsminne
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

plasticitet i minnet

A

-hjärnans förmåga att förändra och anpassa sina neurala kopplingar som svar på nya erfarenheter, information, inlärning
-denna procees som gör att vi kan lagra minnen och sedan hämta dom
-gör det möjligt att fortsätta växa och lära oss

-finns även synaptisk- styrkan i förbindelserna mellan neuronerna
-neurogenes- nya neuroner skapas

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

explicit minne

A

deklarativt minne
-medvetet tillgängligt
-frivilligt hämtas
-minnas fakta, händelser, erfarenheter

-semantiskt minne- kunskap om världen, begrepp
-episodiskt minne- specifika händelser knutna till en viss tid och plats

  • beronede av mediala tinningloben , hoppocampus, neocortex
    -explicita minnen bildas genom konsolidering från korttidsminnet
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly