Sleep Well Flashcards
בִּמקוֹם
(Bimkom + inf)
Instead of
אנחנו ניתן לך
Anachnu niten lach
We will give you
שיפור
Shipur
Improvement
אני משתפר
Ani mishtaper/et
I’m improving
איכות
Echut
Quality
E.g. (echut hashenah - quality of sleep)
איכות השינה
(Echut hashenah)
Quality of sleep
בריאות נפשית
Briut nafshit
Mental health
להשקיע
Lehashkiah b…
To invest in …
קשור ל
Kashur l…
Related to…
מִזרָן
Misran
Matress
כרית
Carit
Pillow
לאה ישנה
Lea yeshnah (f)
אני ישן
Ani yashen (m)
She / he sleeps (pres)
דוד מונע בעיות
David monea beayot
לאה מונעת בעיות
Lea monaat beayot
Prevent
דוד חוסך כסף
David chosech kesef
Chosef/et
Save (money)
בטווח הארוך
Ba’tvach (ha)aroch
In the long run …
תצטרך להוציא
Titstarech lehotsi
You will have to spend
You will have to + inf תצטרך
עדיף למנוע
Adif limnoa
It’s better to prevent
אם תנסה לְהִזָכֵר משהו
I’m tenasseh lehisacher masheu
לְהִזָכֵר
Lehisacher
If you try to remember
להירדם
Lehiradem
To fall asleep
מְאַוְרֵר
Meavrer
Fan, ventilator
מזגן
Mazgan
Air conditioning
אוויר
Avir
Air
לִפְעָמִים
Lifamim
Sometimes
שיטה
Shitah
Method
החום מצטבר
Hachum mitstaber
The heat accumulates
במהלך היום
Bemahalach hayom
During the day
אני שם
Ani sam, sama, samim, samot
I put (pres, m)
Put, put on
https://www.pealim.com/dict/45-lasim/
פונה ל…
Poneh l…
Faces…
המאוורר שואב את האוויר מבחוץ
Ha meavrer shoev(et) et haavir mibachuts
The fan draws the air from outside
https://www.pealim.com/dict/2118-lishov/
זה מכניס אוויר קר לחדר
Zeh machniss avir kar l’cheder
This brings cool air into the room
https://www.pealim.com/dict/919-lehachnis/
לאה מביאה ממתקים לילדים
Lea mevi’ah mamtakim l’yeladim
Lea brings sweets to the kids
https://www.pealim.com/dict/188-lehavi/
נהדרת
Nehederet nehedar (adj)
Lovely, terrific, great
זו דרך נהדרת ליהנות
Zo derech nehederet lehanot
It’s a great way to have fun
https://www.pealim.com/dict/465-lehanot/
חסכוני
Cheschuni (adj)
Economical
כילה נגד יתושים
Kilah neged yatushim
Moustiquaire
זה משנה את החיים
Zeh meshaneh et hachaim
It changes life
תְאוּרָה
Tehurah
Lighting
חושך מוחלט
Choshech muchlat
Complete darkness
מוחלט
Muchlat (adj)
Absolute, complete, utter, definitive
פועל ב…
Pogeh b…
משפיע על…
Mashpiah al…
It affects …
להחשיך
Lehachshich
Darken
מוצר
Mutsar
Product
יְקוּם
Yekum
Universe
זה שינה את חיינו
Zeh shinah et hachaim
It changed our life
https://www.pealim.com/dict/24-leshanot/
בִּפנִים
Bifnim
In, within, inside
לאה לוקחת את הספרים שלה
Lea lokachat et hasfarim shelah
Lea takes her books
https://www.pealim.com/dict/2427-lakachat/
זה מפריע לי
Ze mafria li
It bothers me
נוח לי
Noach li
Comfortable for me
לפחות שעה לפני השינה
Lefachot Shaah lifney hashena
At least an hour before sleep
אני מנסה לכבות את הטלפון
Ani menassah lechabot et hatelefon
I try to turn off the phone
להנמיך את הברק
Lehanmich et hateurah
To turn down the light
לאה רגועה / דוד רגוע
Lea raguah, David ragua
Calm
לגבי הטלפון
Legabeh hatelefon
Regarding the phone
אני אוסיף
Ani ossif (m)
I will add
https://www.pealim.com/dict/818-lehosif/
מָסָך
Massach
Screen
במיוחד
Bimeyuchad
Especially
השמש שוקעת
Hashemesh shokaat
The sun goes down
https://www.pealim.com/dict/2304-lishkoa/
בין אם זה אנדרואיד או אייפון
Ben im zeh android o iphone
Whether it’s android or iphone
אפשר לתזמן את זה
Efshar letazmen et zeh
It’s possible to schedule it
לפי שעות מסוימות
Lef’i shaot messuyamot
According to certain hours
זה יפסיק בקרוב
Zeh yafssik b’karov
This will stop soon
https://www.pealim.com/dict/1657-lehafsik/
להיות זמין
Lehiot zamin
To be available
אדם מבוגר
Adam mevugar
Elderly person
פִּתָרוֹן
Pitachon
Solution
שיחת טלפון
Sichat telefon
Phone call
מציק לי
Metsik li
Annoying me
כשאני קם בבוקר
Kshe ani kam(a) baboker
When I get up in the morning
אני בוהה בתקרה
Ani bohah (f) b’tikrah
I stare at the ceiling
https://www.pealim.com/dict/181-livhot/#h-AP-fs
אני אחלק את זה לשניים
Ani achalek et zeh l’shneim
I will divide it into two
https://www.pealim.com/dict/613-lechalek/
שגרה
Shigrah
Routine
כשאני עוצם את העיניי
SheAni otsem(et) et haeinaim
When I close my eyes
https://www.pealim.com/dict/1539-laatzom/
דאגות
Deagot
Worries
כל סוג של ספר
Kol sug shel sefer
Any kind of book
להיפטר מזה
Lehipater mi zeh
To get rid of this
https://www.pealim.com/dict/1625-lehipater/
לאה מתרכזת בלימודים
Lea mitrakezet ba’limudim
Lea concentrates on studies
https://www.pealim.com/dict/2043-lehitrakez/
נְשִׁימָה
Neshimah
Breathing (noun)
לספור את הנשימות
Lispor et haneshimot
To count the breaths
https://www.pealim.com/dict/1408-lispor/
היא מנסה להישאר ערה
Hi menassah lehishaer erah (m. Er)
She tries to stay awake