Skjelettmusklene Flashcards
Hva består hver enkel skjelettmuskelcelle av?
- Bindevev
- Muskelcelle
- Blodårer
- Nerver
Har en muskelcelle flere cellekjerner?
Ja
Hvor lang kan en enkel muskelcelle bli? Hvorfor kaller vi en muskelcelle for en muskelfiber?
Den kan bli opp til 30cm lang. Vi kaller det for muskelfiber, fordi den har en såpass langstrakt form.
Hva betyr myo-?
Muskel
Hva betyr sarko-?
Kjøtt
Hva er det indre muskelfibrene tettpakket med?
Myofibriller
Hvor er og hva består myofilamenter av?
De ligger i myofibriller og består av lange kjeder med aktin- og myosinmolekyler
Hva er forskjellen på aktin og myosin?
Aktin har en mengde på 3 000 og er de tynneste
Myosin har en mengde på halvparten, 1 500, og er de tykkeste.
Hva kalles den minste enheten i myofibrill som er ordnet i et mønster av myofilamenter som stadig gjentas?
Sarkomer
Hva er en sarkomer?
Sarkomerene er velordnet enheter av myofilamenter, avgrenset av Z-skiver på hver sin side.
Hvordan ser myosinfilamentene ut?
- Sammensatt av stavformete myosinmolekyler
- Hver molekyl har en golfkølle-liknende utstikker. En driver med stort hode
- Hodene stikker ut av myosinfilamentene og mot aktinfilamentene
- Hodene kan binde seg til bindingssteder på aktinet
Hvordan ser aktinfilamentene ut?
- Består av kuleformede aktinmolekyler som er bundet sammen i en snodd, dobbelkjede.
- De har bindingsete til myosinhodene.
Hva kalles det endoplamatiske retikkelet i muskelfibrene, hvordan ligger det og hva inneholder de mye av?
- Sarkoplasmatiske retikkelet
- Ligger som et erme rundt hvert eneste myofibrill.
- Kalsium-ioner
Hva er t-rørene?
- Tynne, rørformete innbuktninger av overflatemembranen, de såkalte T-rørene
- De er forgreinet og ligger rundt hvert myofibrill, på begge sidene av alle skilleveggene mellom sarkomerene og tett inntil det sarkoplasmatiske retikkelet.
Hva sørger T-rørene for?
At aksjonspotensialer fra cellens overflate spres til de sentrale delene av cellen.
Hva er glidefilamentmekanismen?
Sarkomerene forkortes og myofilamentene forskyves forhold til hverandre slik at aktin og myosinfilamentene overkrysser hverandre. Det skjer da en kryssbro mellom aktinet og myosinet
Hva kalles det når myosinhodene binder seg til det ledige seter på aktinet?
Kryssbroer. Dette er grunnlaget for kontraksjon
Hva gjør myosinhodene med ATP og hvor går den frigjorte energien?
- Binder ATP og spalter det til ADP og fosfat. Det blir frigjort energi
- Energien går til myosinhodene og spenner dem opp, omtrent som fjæren på en musefelle, som bare venter på å bli frigjort
Hvordan utløses energien som er “lagret” i myosinhodene?
- Når aksjonspotensialer sprer seg gjennom t-rørsystemet og frigjør Ca^2+ (kalsium) fra det sarkoplasmatiske retikkelet.
- Ca^2+ øker da rundt myofilamentene og kalsium binder seg til proteinmolekylene på bindingsstedene på aktinfilamentene.
- Aktinfilamentene endrer da form, og bindingssetet er ledig for myosinhodene
- Energien som er lagret i myosinhodet, blir da utløst som en fjær på en musefelle.
- Aktinfilamentene vil da trekkes mot hverandre, og vi sarkomerene vil bli mindre. Z-skivene trekkes mot hverandre.
Når løsner myosinhodet seg fra aktinsetet?
Når de binder et nytt ATP-molekyl
For at myosinhodene forsatt skal binde seg til aktinfilamentene, hva trenger tilstrekkelig mye av?
ATP og Ca^2+
Hva gjør en muskelfiber avslappet?
Nivået av kalsium i cytosolen er så lavt at myosinhodene ikke vil binde seg til aktin. Myosinfilamentene og aktinfilamentene vil dermed ikke forskyves forhold til hverandre.
Beskriv de 12 trinnene mellom en motorisk nervecelle og kontraksjonen av muskelfibrene i den motoriske enheten: Dette er en veldig omfattende og viktig del av pensum.
- Det går en nerveimpuls langs den motoriske nervefiberen til nerveenden, som danner en synapse med muskelfiberen
- Acetylkolin frigjøres og bindes til reseptorer på muskelcellemembranen.
- Det utløses et aksjonspotensial, som sprer seg over hele muskelfiberen
- Aksjonspotensialet ledes inn i T-rørsystemet, som fører til at Ca^2+ frigjøres fra det sarkoplasmatiske retikkelet
- Kalsium økningen fører til at bindningssetet på aktinfilametene blir åpne for myosinhodene
- Myosinhodene binder seg til aktinfilamentene
- Myosinhodene dreies, og aktinfilamentene forkyves forhold til myosinfilamentene
- ATP binder seg til myosinhodene, og kryssbroen brytes
- ATP spaltes og den frigjorte energien overføres til myosinhodene som retter seg opp igjen.
- Trinnene fra 6-9 gjentas så lenge kalsiumkonsentrasjonen i cytosol er høyt
- Ionepumper i det sarkoplasmatiske retikkelet pumper kalsiumioner tilbake fra cytosolen og inn i det sarkoplasmatiske retikkelet
- Muskelfibrene slapper av
Hva skjer med en økt nivå av kalsiumioner i cytosolen?
Det kommer fra det sarkoplasmatiske retikkelet og starter en kontraksjon
Hva øker et aksjonspotensial i en muskelfiber?
Ca^2+ nivået i cytosol.
Hva kalles det når en skjelettmuskel utvikler kraft, uten at den forkortes?
Isometrisk muskelkontraksjon
Hva kalles det når en skjelettmuskel utvikler kraft og muskelen forkortes?
Isoton muskelkonstraksjon
Er vår daglige bruk av muskel en kombinasjon av isometrisk og isotin muskelkontraksjon?
Ja
Hva er det som sikrer kroppstillingen?
Isometrisk muskelkontraksjoner
Hva er det som gjør at vi kan bevege armer og bein?
Isotone muskelkontraksjoner
Før en isoton muskelkontraksjon settes i gang, hvilken annen mekanisk egenskap settes i gang først?
Isometrisk muskelkontraksjon
Hva er en enkelkontraksjon?
En enkelkontraksjon vil ikke inntreffe før noen millesekunder etter at aksjonspotensialet er over. Grunnen til dette er at det tar tid fra aksjonspotensialet når t-rørene til kons av kalsiumioner øker i cytosol, som dermed setter igang en kontraksjon. Vi kaller disse millisekundene latensperioden
Hva er en isometrisk enkelkontraksjon?
Kraften øker til en maksimal verdi, før den avtar.
Hva er latensperiode?
Tiden det tar fra aksjonspotensialet utløses i muskelcellen til kontraksjonen starter, altså, perioden før myelinhodene fester seg til de ledige setene på aktin.
Hva er en titanisk kontraksjon?
- En titanisk kontraksjon er flere aksjonspotensialer i høy stimuleringseffekt (fort etter hverandre). Dette fører til en vedvarende kontraksjon av muskelfiberen
- Det starter en ny kontraksjon på samme muskelfiber, før den andre er over
Hva deler vi titanisk kontraksjon opp i?
- Ufullstendig titanisk kontraksjon
- Fullstendig titanisk kontraksjon
Hva skjer i en ufullstendig titanisk kontraksjon?
Kontraksjonskraften varierer i takt med stimuleringsfrekvensen
Hva skjer i en fullstendig titanisk kontraksjon?
Stimuleringsfrekvensen er såpass høy, at muskelen utvikler en jevn kraft.
Hvor stor er den kraften som kan utvikles i en fullstendig titanisk kontraksjon forhold til en enkelkontraksjon?
3-5 ganger større
Hva skjer nå en muskelcelle kontraherer?
Det skjer en summasjon av enkeltkontraksjoner
Når er kraften som en muskelfiber utvikler størst? Hva skjer med aktin og myosin i denne prossesen?
- Ved en bestemt fiberlengde
- Når myosinhodene er bundet til aktinet, er så stort som mulig.
Hva skjer når muskelfiberen strekkes for mye?
Da minker antall myosinhoder på aktinet, og vi får en mindre kraft
Hva skjer når muskelfiberen forkortes?
Da vil aktinfilamentene i sarkomerne overlappe hverandre, noe som gjør det vanskelig å myosinhodene å feste seg til aktinet.
Hva skjer ved økende kontraksjonskraft?
Flere motoriske enheter rekrutteres
Hva skjer når det økes antall motoriske enheter i en isometrisk kontraksjon?
Kontraksjonskraften vil øke, men det vil ikke skje noe bevegelse (pga isometrisk)
Hva skjer når antall motoriske enheter økes i en isoton kontraksjon?
Hastigheten på bevegelsen vil øke.
Hva brukes opp først under en kontraksjon?
Forhåndslagrene av ATP og Kreatin
Hva er viktige utgangspunkter for dannelsen av ATP?
Fettsyrer og glukose
Hva blir en del av den ATP som dannes i mitokondorienes til muskelfiber brukt til?
Fosforylering av kreatin
ATP + Kreatin –> ADP + Kreatinfosfat
Hva fungerer kreatinfosfat som, og hvorfor?
- Fungerer som et energilager
- Spalter av en fosfat og danner ATP.
- Det blir bygget opp kreatinfosfat under hvile
Når ATP og kreatinfosfat lagrene er brukt opp under en kontraksjon, hva skjer?
Glykogen spaltes til glukose, som benyttes til drivstoff
Nevn de tre måtene musklene kan få energi (ATP) på
- Glykolyse
- Oksidativ fosforylering
- Omdannelse av kreatinfosfat til kreatin
Hvorfor får man melkesyre?
Glykolyse er en dårlig utnyttelse av glukose, men blir aktivert under svært tunge, men kortvarige kontraksjoner. Melkesyre er en av spaltingsproduktene i glykolysen. Dessverre, får man ikke brukt oksidativ fosforylering fordi sirkulasjonssystemet ikke rekker å bringe oksygen til muskelfibrene.
Hvor lang tid tar det for en hardt arbeidene muskel å tømme glykogenlagrene sine?
1-2 timer
Hvilken kontraksjon går over til varme?
Isometriske kontraksjoner
Hva kaller vi forholdet mellom det ytre arbeidet og den totale energiomsetningen?
Nyttevirkning
Hva skjer når man fryser?
Spontane kontraksjoner i skjelettmusklene øker varmeutviklingen. Kalles skjelving
Forklar hva som menes med muskeltretthet
Muskeltretthet er forebyggende mot rigor og en buffer for ATP forbruk
Hva menes med Rigor?
Rigor er når ATP dannelsen avtar og musklene låser seg. Dette skjer fordi musklene trenger ATP for å bryte myosinhodekontakten til aktinet.
Vi har to forskjellige muskelfibrer. Hva kaller vi disse?
- Langsomme
- Raske
Innholder kjelettmusklene bare langsomme muskelfibrer?
Nei, de innholder både raske og langsomme.
Fortell litt om langsomme muskelfibrer
- Første som rekrutteres under muskelkontraksjon
- Dominerer ved moderat arbeid
- Størst evne til å danne ATP ved oksidativ fosforylering
- Utholdende
- Inngår i små motoriske enheter
- Mer utsatt for muskeltretthet
Fortell litt om raske muskelfibrer
- Inngår i store motoriske enheter
- Blant de siste som rekrutters under en muskelkontraksjon
- Stor evne til å danne ATP ved gykolyse
- Lite utholdende
Hvor finner vi mer langsomme muskelfibrer, enn raske i skjelettmusklene?
Ryggen og beina - sikrer kroppstilling og er aktive i lange perioder av gangen
Hvor finner vi mer raske muskelfibrer, enn langsomme i skjelettmusklene?
Armer - Kortvarige og kraftige kontraksjoner. Eks kaste en stein.
Hva danner grunnlaget for genetisk talent i forskjellige idretter?
Talent for sprint:
- Mange raske fibrer i beinmusklene
Talent for utholdenhet, langdistanseløp:
- Flere langsomme fibrer i beinmusklene
Hva skjer med musklene under utholdenhetstrening?
Muskelfibrene øker antallet mitokondrier og får et tettere nett av kapillærer. Dette gjør oksidativ fosforylering mye mer effektiv.
Hva skjer med musklene under trening med maksimal yteevne (styrketrening)?
Muskelen øker tverrnittet og kontraksjonskraften. Det dannes flere myofilamenter i muskelfibrene
Hvorfor har menn ofte mer muskler enn kvinner?
Testosteronnivået er betydelig høyere hos menn. Testoseron øker produksjonen av myofilamenter, og dermed veksten til skjelettmusklene.
Hva kalles det når muskler blir unormalt lite brukt?
Muskelatrofi
Hva heter festepunktet som vanligvis beveges minst under en bevegelse?
Utspring
Hva kalles festepunktet som vanligvis beveges mest under en bevegelse?
Feste
Hva kalles muskker med samme virkning?
Agonister
Hva kalles muskler med motsatt virkning?
Antagonister
Bruk biceps og triceps som eks på antagonist
Når vi bruker biceps, som er en bøyemuskel, under trening, vil triceps fungere som en strekkmuskel, altså en antagonist for bicepsmuskelen. Triceps sørger da for at armen blir strukket ut igjen.
Hva fester skjelettmusklene til knoklene?
Sener
Hva består senene av?
Tettpakkete parallelle kollagenfibrer
Hvordan er senene koblet til både skjelettmusklene og skjelettet?
- Kollagenfibrene fra senen går direkte over til nettverket av kollagenfibrer som danner periost på selve beinvevet
- Kollagenfibrene fra senen går direkte over til nettverket av kollagenfibrene som danner hinnene rundt muskelceller, grupper av muskler eller hele muskler
Hva nedsetter friksjonen mellom senen og vevet senen glir over i?
- Senekjedene
- Slimposene (Bursa)