sistema respiratório

Question 1

o que fazem as vias aéreas?

Answer 1

• aquecem o ar
• umidificam para hidratação
• filtram os materiais estranhos (virus e bactérias)

Question 2

diferença de eficiência entre respiração pela boca e pelo nariz?

Answer 2

A respiração pela boca não é tão efetiva para aquecer e hidratar o ar como a feita
pelo nariz.

Question 3

Sistema respiratório superior (condução):

Answer 3

• nariz / boca
• faringe (via comum)
• laringe (pregas vocais)

Question 4

Sistema respiratório inferior (porção

torácica):

Answer 4

• traquéia
• brônquios
• bronquíolos
• alvéolos (superfície de troca)

Question 5

Qual o caminho do ar?

Answer 5

boca e nariz
faringe
laringe
traqueia
broônquios
bronquíolos (coloca um lo)
pulmões (alvéolos - sangue)

Question 6

O que fazem os vasos sanguíneos capilares?

Answer 6

estabelecem a relação entre o sistema respiratório e cardiovascular

Question 7

Função do Sistema Respiratório:

Answer 7

1) troca de gases entre a atmosfera e o
sangue
2) regulação do pH corporal (CO2)
3) proteção contra substâncias irritantes e
patógenos inalados
4) além da vocalização.

Question 8

o que é a ventilação?

Answer 8

movimento do ar do ambiente externo para o interno que ocorre
pela constante diferença de pressão entre esses ambientes (atmosfera e pulmões).

Question 9

Ciclo respiratório:

Answer 9

Inspiração – processo ativo que pode ser normal ou forçado.

Expiração – processo passivo que pode ser forçado (ativo)

Question 10

quais os tipos de respiração?

Answer 10

Existem dois tipos de respiração:
- celular – reação entre O2 e moléculas orgânicas, liberando CO2, água e ATP;
- externa – a troca de gases (ar - pulmões, O2 e CO2 - pulmões e sangue,
transporte do sangue para as células)

Question 11

como é a capacidade pulmonar total?

Answer 11

Capacidade pulmonar total: soma de todos os volumes
Volume corrente: respiração calma
Volume Inspiratório de reserva: inspiração do máximo possível
Volume Expiratório de reserva: expiração do máximo possível
Volume Residual: volume que permanece no pulmão após expiração

Question 12

o que é a regulação da ventilação?

Answer 12

Processo rítmico que ocorre de forma involuntária, se assemelha aos batimentos
cardíacos, diferente dos m. cardíacos, não são capazes de contrair espontaneamente,
sendo controlado pelo SNC (neurônios do bulbo).

Question 13

A inspiração e a expiração estão sob dois tipos distintos de controle
superpostos. Quais são?

Answer 13

• Metabólico – “involuntário” ou automático (Tronco cerebral – ponte e bulbo)
• Comportamental - voluntário (Tálamo e Córtex – auxiliam no controle
  associado à fala, canto, deglutição, tosse, espirro, parto, medo, ansiedade e outros).

Question 14

Como ocorre o Transporte de O2?

Answer 14

Transporte de O2: exterior → interior

• troca de O2 entre alvéolos e sangue;
• O2 é transportado pela hemoglobina aos tecidos;
• troca de O2 do sangue para a célula.

Question 15

Como ocorre o Transporte de CO2?

Answer 15

Transporte de CO2: interior → exterior
- troca de CO2 das células para o sangue;
- CO2 é transportado aos pulmões associado à hemoglobina ou dissolvido no
plasma como bicarbonato;
- troca de CO2 do sangue para os alvéolos.

Question 16

o que é um edema?

Answer 16

aumento de espaço entre parede do alvéolo e os vasos, acumulando
líquido e prejudicando a troca.

Question 17

o que é um efizema?

Answer 17

enrijecimento das paredes pulmonares.

Question 18

durante o exercício, o sistema respiratório trabalha cooperando com o sistema cardiovascular?

Answer 18

SIM

Question 19

O que acontece no início do exercicio?

Answer 19

Início do exercício: informações do SNC (estímulos neurais e químicos)
aumentam a ventilação - auxílio da boca para captar mais O2.

Question 20

qual a importancia do ajuste respiratório?

Answer 20

O ajuste respiratório é fundamental para aumentar o consumo e disponibilizar O2

Question 21

qual a fórmula da ventilação?

Answer 21

Ventilação: V = VC x f

Question 22

o que é VC?

Answer 22

VC = volume corrente (l O2) - volume de ar movimentado durante cada ciclo
respiratório

Question 23

O que é f?

Answer 23

f = freqüência respiratória (min)

Question 24

quais os valores em repouso?

Answer 24

Em repouso: VC = 0,5l e f = 15/min V= 7,5l/min

Repouso – Volume Corrente (≈ 0,5 L) x f (15/min) = ≈ 7,5 L O2/min

Question 25

quais os valores de uma ventilação num exercicio leve?

Answer 25

Exercício leve – ≈ 20 – 30 L O2/min

Question 26

O que o exercício máximo exige? quais seus valores?

Answer 26

Exercício máximo: exige uma inspiração forçada.
VC = 3 a 3,5 l O2 e f = 40 a 50/min
V = 120 a 175 l O2/min

Question 27

cite 3 Variações dos padrões respiratórios normais

Answer 27

Variação dos padrões respiratórios normais
- dispnéia: dificuldade respiratória (pode apresentar no exercício)
- hiperventilação: aumento na ventilação que excede as necessidades metabólicas de O2
- manobra de valsalva: técnica utilizada em treinamento de força; provoca redução do
débito cardíaco e aumento da P.A.

Question 28

dispnéia?

Answer 28

dificuldade respiratória (pode apresentar no exercício)

Question 29

hiperventilação?

Answer 29

aumento na ventilação que excede as necessidades metabólicas de O2

Question 30

manobra de valsava

Answer 30

técnica utilizada em treinamento de força; provoca redução do
débito cardíaco e aumento da P.A.

Question 31

escala de borg?

Answer 31

escala para apontar sua própria percepção de esforço.

Question 32

VO2 máximo?

Answer 32

quantidade máxima de O2 que o sistema pode transportar para os
músculos e que pode ser utilizado para produção de energia (melhor indicador de
capacidade cardiopulmonar de exercício).

Question 33

o que é o teste ergométrico?

Answer 33

medida indireta de VO2 max (hiperventilação e escala de

Borg).

Question 34

o que é o Limiar ventilatório?

Answer 34

ponto no qual a ventilação pulmonar aumenta de forma
desproporcional em relação ao consumo de O2 durante o exercício gradativo (maior
produção de CO2 e aumento da produção de lactato).

Question 35

o que é o limiar de lacato?

Answer 35

ponto no qual a produção de lactato excede a sua remoção
(acúmulo de lactato). é o ponto que mostra o potencial da condição física do corredor em uma prova de resistência como a Maratona

Question 36

respostas cronicas do exercicio na respiração?

Answer 36

• Ventilação menor para um mesmo trabalho (lactato);
• Sistema como um todo se torna mais eficiente, mas as adaptações do sistema
  respiratório são pequenas; será limitante apenas em atletas de elite.
• Melhora o condicionamento aeróbio.

Question 37

o que causam o fumo e a obesidade?

Answer 37

Fumo e Obesidade podem prejudicar o sistema e causar dispinéia - sensação de
falta de ar no exercício.