sistema muscular Flashcards
¿ Qué es el sistema muscular?
Está compuesto por los músculos y los tendones.
Mencione tres funciones del sistema muscular
Revestir el esqueleto.
Dar forma al cuerpo.
Mantener la postura del cuerpo.
Contribuir a la locomoción y a efectuar otros movimientos del organismo como: movimiento del estómago.
Recubrir estructuras como los vasos sanguíneos , conductos del sistema digestivo.
¿ Qué son los músculos?
Son estructuras suaves y elásticas.
Son contractibles, es decir, pueden acortarse y estirarse.
Mencione los tipos de músculo. Dé dos ejemplos para cada uno.
Músculos Involuntarios: se mueven sin que se puedan controlar: corazón, estómago, intestinos.
Músculos voluntarios: se mueven solamente si se desea. Brazos, piernas.
¿ Qué son los tendones?
Son estructuras duras y poco flexibles.
Estos transfieren la fuerza de los músculos a los huesos y mueven las articulaciones.
Mencione tres medidas para mantener sano el sistema muscular.
Realizar con cuidado actividades físicas.
Calentar antes de cualquier actividad deportiva.
Descanzar para que se recupere el cuerpo.
Hacer ejercicio. Fortalece los músculos y los mantiene flexibles.
Seguir una dieta adecuada ayuda a fortalecer los músculos.
Mencione el nombre de tres músculos de la pierna
sóleo, cuádriceps femoral, sartorio
Mencione el nombre de tres músculos de la espalda
dorsal ancho, trapecio, deltoides
Mencione el nombre de tres músculos de los brazos
bíceps braquial, tríceps braquial, deltoide
