Semana 6 Flashcards
¿Qué significa el autoconocimiento de una persona resiliente?
Significa saber cuáles son nuestras principales fortalezas y habilidades, así como las limitaciones y debilidades, poder trazar metas más objetivas y realistas e identificar los aspectos en los que podemos mejorar es un camino directo para fortalecer nuestra autoestima y autoconfianza.
Verdadero o falso
¿Una persona resiliente es capaz de pedir ayuda cuando necesita?
Verdadero
¿Cómo afrontan la diversidad las personas resilientes?
Afrontan la adversidad con humor, sin capaces de reírse de la adversidad y pensar en una broma de las situaciones difíciles, ayudando a superarlas y mantenerse fuerte
¿Qué habito debemos dejar de lado para convertirnos en personas resilientes?
La queja constante, para comenzar a aprender de nuestros errores.
¿Qué significa que las personas resilientes son conciencia del presente y optimistas?
Significa tener el hábito de vivir en el aquí y ahora, el presente, sin que las culpas del ayer o la incertidumbre del futuro le enturbie el momento que están experimentando. Disfrutan de los pequeños detalles y no pierden su capacidad para asombrarse ante la vida; de esta forma es más fácil enfocarse en los aspectos positivos que nos ofrece cualquier situación, complicada o no.
