Section 2 : Système squelettique, musculaire Flashcards
1
Q
Quelles sont les trois grandes régions anatomiques de nos 206 os?
A
La tête, le tronc (squelette axial) et les membres (squelette appendiculaire).
2
Q
Qu’est-ce qu’est les os?
A
Les os sont les principaux éléments de notre squelette qui donnent la forme extérieure à notre corps.
3
Q
Quelles sont les fonctions générales importantes des os à part de donner la forme au corps?
A
Soutien : les jambes servent de piliers qui portent notre tronc
Protection : les vertèbres entourant la moelle épinière ou les côtes entourant les poumons
Mouvement : grâce aux muscles squelettiques reliés aux os par des tendons
Stockage : entreposage des graisses et des minéraux (calcium et phosphore)
Formation des globules sanguins : rouges et blancs dans les cavités médullaires
4
Q
Quels sont les principaux éléments de notre squelette?
A
Les os.
5
Q
Chez l’humain, combien compte-t-on d’os?
A
206 os.
6
Q
Qu’est ce qui forme le squelette axial?
A
La tête et le tronc.
7
Q
Qu’est-ce qui forme le squelette appendiculaire?
A
Les membres.
8
Q
Quels sont les os de la tête?
A
Les os du crâne et les os de la face.
9
Q
Décrit la tête en détails.
A
Les os de la tête comprennent les os du crâne et les os de la face. La boîte crânienne est formée d’os minces, immobiles et plats. Ils sont soudés ensemble et protègent l’encéphale. Un seul os de la tête est mobile : le maxillaire inférieur (la mandibule).
10
Q
Décris le tronc en détails.
A
Les os du tronc forment le thorax (la cage thoracique) et la colonne vertébrale.
La cage thoracique est délimitée en avant par le sternum et en arrière par les vertèbres dorsales. L’avant est relié à l’arrière par 12 paires de côtes. Les 12 paires contiennent : les vraies côtes, les fausses côtes et les côtes flottantes.
La colonne vertébrale protège la moelle épinière et joue un rôle important dans la posture. La première vertèbre, l’atlas, soutient la tête et permet de la remuer de haut en bas (ex: pour faire «oui»). La deuxième, l’axis, permet la rotation de la tête (ex: pour faire «non»).
11
Q
Qu’est-ce qu’est et que fait les os du crâne?
A
-Les os du crâne font partie des os de la tête.
-La boîte crânienne formée d’os minces, immobiles et plats.
-Ils sont soudés ensemble et protègent l’encéphale.
12
Q
Quel os de la tête est mobile?
A
Un seul os de la tête est mobile : le maxillaire inférieur (la mandibule).
13
Q
Qu’est ce que forme les os du tronc?
A
Le thorax (cage thoracique) et la colonne vertébrale.
14
Q
Par quoi est-ce que la cage thoracique est-elle délimitée?
A
La cage thoracique est délimitée en avant par le sternum et en arrière par les vertèbres dorsales.
15
Q
Qu’est-ce qui relie l’avant (le sternum) et l’arrière (les vertèbres dorsales) de la cage thoracique?
A
Les 12 paires de côtes.
16
Q
Quelles sont les types de côtes qui forment les 12 paires?
A
Les vraies côtes, les fausses côtes et les côtes flottantes.
17
Q
Quelle est la caractéristique du maxillaire inférieur (la mandibule)?
A
C’est le seul os mobile de la tête.
18
Q
Que fait la colonne vertébrale?
A
La colonne vertébrale :
-protège la moelle épinière
-joue un rôle important dans la posture
-soutient la tête (atlas)
-permet le mouvement de la tête (avec l’atlas et l’axis)
19
Q
Décrit la colonne vertébrale en détails.
A
Les vertèbres de la colonne vertébrale font partie des os irréguliers. La colonne vertébrale protège la moelle épinière et joue un rôle important dans la posture. La première vertèbre, l’atlas, soutient la tête et permet de la remuer de haut en bas. La deuxième, l’axis, permet la rotation de la tête.
20
Q
Qu’est ce qui constitue les membres?
A
Les membres comprennent les membres supérieurs (bras, avant-bras et mains) et les membres inférieurs (cuisses, jambes et pieds).
21
Q
L’avant-bras fait partie de quoi?
A
Les membres, mais plus spécifiquement les membres supérieurs.
22
Q
Les pieds font partie de quels membres?
A
Les membres inférieurs.
23
Q
Comment est-ce que les os font aussi de la protection?
A
Les os protègent en entourant la moelle épinière par la colonne vertébrale, les poumons par la cage thoracique, etc.
24
Q
Où sont formées les globules sanguines?
A
Dans les cavités médullaires.
25
Quelles globules sanguines est-ce que les os forment?
Des globules rouges et des globules blanches.
26
Comment est que les os remplissent leur fonction de mouvement?
Grâce aux muscles squelettiques reliés aux os par des tendons.
27
Quelle vertèbre soutient la tête?
La première vertèbre, l’atlas.
28
Quelle vertèbre permet de remuer la tête de haut en bas?
La première vertèbre, l’atlas.
29
Quelle vertèbre permet la rotation de la tête?
La deuxième vertèbre, l’axis.
30
Quelles sont les classifications d’os selon leurs formes (avec exemples)?
Os longs : humérus dans les bras, phalanges dans les doigts.
Os courts : carpes dans les poignets, tarses dans les chevilles.
Os plats : os du crâne, sternum, côtes.
Os irréguliers : vertèbres, os iliaques.
Os sésamoïdes : os courts enchâssés dans un tendon, rotule.
31
Qu’est-ce qu’est la diaphyse?
-corps osseux
-partie de l’os en forme de tube qui fait le long de l’os
-cylindre d’os compact relativement épais qui renferme un canal médullaire (cavité médullaire)
*Le canal contient la moelle jaune principalement composée de lipides*
32
Qu’est-ce qu’est l’épiphyse?
-Les extrémités de l’os
-Souvent plus épaisses que la diaphyse
-Fine couche d’os compact à l’extérieur
-Os spongieux à l’intérieur
-séparé de la diaphyse par la ligne épiphysaire
33
Qu’est-ce qu’est le périoste?
-Double membrane d’un blanc brilliant
-Recouvre et protège la surface externe de la diaphyse
-Contient des ostéoblastes (cellules qui produisent la matière osseuse)
-Contient des ostéoclastes (cellules qui détruisent la matière osseuse)
34
Qu’est-ce qu’est l’endoste?
-Fine membrane de tissu conjonctif qui garni les surfaces internes de l’os
-Contient aussi des ostéoblastes et des ostéoclastes (comme le périoste)
35
Qu’est-ce qu’est l’os compact (os lamellaires)?
-À l’intérieur, on retrouve une multitude de passages et de canaux pour les nerfs, les vaisseaux sanguins et lymphatiques
-Formé d’ostéons ou systèmes de Havers, unités structurales de l’os compact
36
Qu’est-ce qu’est un ostéon?
L’ostéon est l’unité structurelle de l’os compact. C’est en forme de cylindre allongé au long de l’os. Il est formé de cylindres creux (lamelles) les uns dans les autres. Le centre de chaque ostéon forme un canal central de l’ostéon ou canal de Havers, où passent de petits vaisseaux sanguins et des neurofibres. Chaque ostéon contient les lamelles, le canal de Havers, des ostéocytes, les canalicules et des ostéoblastes.
37
Qu’est-ce qu’est l’os spongieux? Décris dans les détails.
L’os spongieux est constitué de travées placés de façon précise afin de donner de la résistance à l’os. Les travées sont de minces plaques (lamelles) d’os entrecroisées irrégulièrement, là où est contenue la moelle osseuse rouge. Les travées sont d’une épaisseur de quelques cellules et comportent des ostéocytes inter-reliées par des canalicules.
38
Décris les parties qu’on retrouve dans les ostéons de l’os compact et autour.
Ostéocytes : cellules ostéoblastes matures qui ne sont plus en mesure de produire de la matière osseuse.
Ostéoblastes : cellules productrices de matière osseuse durant la croissance et la guérison.
Lamelles : anneaux durs et calcifiés.
Ostéoplastes : petites logettes situés entre les lamelles qui renferment les ostéocytes.
Canalicules : minuscules canaux qui vont irriguer dans toutes les directions à partir des ostéoplastes. Ils permettent de facilement passer les déchets et nutriments d’un ostéocyte à un autre.
Canal de Havers : contient des vaisseaux sanguins
Canaux de Volkman : perpendiculaires au canaux de Havers
39
Quelle est l’épaisseur des travées?
Les travées sont quelques cellules d’épaisseur.
40
Qu’est-ce qui passe dans le canal de Havers?
Des petits vaisseaux sanguins et des neurofibres.
41
Comment est-ce que les travées sont placés dans l’os spongieux? Et pourquoi?
Les travées sont placés de façon précise afin d’offrir une bonne résistance à l’os. Elles sont entrecroisées de façon irrégulière et contiennent la moelle osseuse rouge.
42
Qu’est-ce qui constitue les travées et qu’est-ce qu’elles contiennent?
-Minces plaques (lamelles) d’os entrecroisées de façon irrégulière
-Là où la moelle osseuse rouge est contenue
-Épaisseur de quelques cellules
-Comportent des ostéocytes inter-reliés par des canalicules
43
Où est contenue la moelle osseuse rouge?
Dans les cavités ou vides de l’os spongieux dans la profondeur des épiphyses des os longs, des os courts et des os plats.
44
Que fait la moelle osseuse rouge?
La moelle osseuse rouge remplit les vides ou cavité de l’os spongieux contenu dans la profondeur des os courts, os plats et des épiphyses des os longs. Elle produit les globules rouges (hématopoïèse ou érythropoïèse), la plupart des globules blancs et les plaquettes sanguines.
45
Qu’est-ce qu’une adduction?
Rapprochement de l’axe du corps.
46
Qu’est-ce qu’une abduction?
Éloignement de l’axe du corps.
47
Qu’est-ce qu’une flexion?
Capacité de plier un membre (ex: ramener la jambe sur la cuisse)
48
Qu’est-ce qu’une extension?
Capacité d’étirer un membre.
49
Qu’est-ce qu’une rotation?
Capacité de tourner un os autour d’un autre qui sert d’axe. (Ex: mouvement circulatoire du poignet)
50
Quels sont les facteurs qui influencent la santé système osseux?
-Alimentation riche en calcium, phosphore et en vitamines A, B et D
-Bon maintient du corps
-Fonctionnement normal des glandes
51
Qu'est-ce qu'est la moelle osseuse jaune?
-formée de tissus graisseux
-n'intervient pas dans la formation des cellules sanguines
-joue le rôle de réserve de graisses.
-contenue dans le canal médullaire entouré d'une fine couche d'os spongieux dans les diaphyses des os longs.
52
Où se produit l'hématopoïèse ou érythropoïèse?
Dans la moelle osseuse rouge contenue dans les vides ou cavités de l'os spongieux en profondeur dans les os plats, os courts et des épiphyses des os longs.
53
Quelle type de forme d'os est le sternum?
Os plat.
54
Qu'est-ce qui sont les os sésamoïdes?
Os courts enchâssés dans un tendon, comme par exemple, la rotule.
55
Quels sont les deux principaux types de tissus osseux?
L'os compact et l'os spongieux, en proportions différentes.
56
Quelle est la ligne épiphysaire?
La séparation des épiphyses à la diaphyse.
57
Quelles deux parties générales d'un os long contiennent des ostéoblastes et des ostéoclastes?
Le périoste et l'endoste.
58
Que sont les ostéoclastes?
Cellules qui détruisent la matière osseuse.
59
Quelle est la fine membrane de tissu conjonctif qui garni les surfaces internes de l'os?
L'endoste.
60
Qu'est-ce qui lie les ostéocytes d'un ostéon les unes des autres?
Les canalicules.
61
Quelle classe de forme d'os les os iliaques appartiennent-ils à?
Les os irréguliers.
62
Quels os courts retrouve-t-on dans les poignets et les chevilles?
On retrouve les carpes dans les poignets et les tarses dans les chevilles.
63
Qu'est-ce qu'une articulation synarthrose?
-Articulation immobile
-Ne permet aucun mouvement car les os impliqués sont soudés ensemble chez l'adulte (ex: sutures du crâne)
64
Qu'est-ce qu'est une articulation?
La région où deux os se joignent.
65
Qu'est-ce qu'est la bourse séreuse?
Poche de liquide lubrifiant (synovie) qui empêche le frottement entre deux os. Située entre les extrémités de deux os.
66
Quels sont les types d'articulations?
Les articulation diarthroses (mobiles), amphiarthroses (semi-mobiles) et synarthroses (immobiles).
67
Qu'est-ce qu'est une articulation amphiarthrose?
-Articulation semi-mobile
-Permet des mouvements légers
68
Qu'est-ce qui est perpendiculaire au canal de Havers?
Les canaux de Volkman.
69
Qu'est-ce qu'est les canalicules?
Minuscules canaux qui vont irriguer dans toutes les directions à partir des ostéoplastes. Les canalicules relient entre eux tous les ostéocytes d'un ostéon et permettent ainsi aux nutriments et aux déchets de passer facilement d'un ostéocyte à un autre.
70
Qu'est-ce qui sont les ostéoplastes?
Petites logettes contenues entre les lamelles qui renferment les ostéocytes.
71
Quelles sont les minces plaques entrecroisées de façon irrégulière dans l'os spongieux?
Les travées.
72
Qu'est-ce qu'est un tendon?
Tissu conjonctif dense non élastique qui rejoint les muscles aux os qui permet le mouvement des os.
73
Qu'est-ce qu'un ligament?
Tissu conjonctif fibreux élastique qui relie les os ensemble.
74
Quelles sont les structures essentielles dans le fonctionnement des articulations?
Les ligaments et les cartilages.
75
Qu'est-ce qu'est les lamelles?
Anneaux durs et calcifiés.
Ce sont les cylindres creux les uns dans les autres dans les ostéons.
76
Quelle alimentation favorise la santé du système osseux?
Une alimentation riche en calcium, phosphore et en vitamines A, B et D.
77
Qu'est-ce qu'est la synovie?
Liquide lubrifiant contenue dans la bourse séreuse qui lubrifie les surfaces articulaires. Il est secrété par les membranes articulaires.
78
Où est située la bourse séreuse?
Entre les extrémités de deux os.
79
Que fait la bourse séreuse?
Elle empêche le frottement entre deux os.
80
Quelle sorte de mouvement est le mouvement circulaire du poignet?
Rotation.
81
Quelles structures essentielles permettent aux os de glisser l'un sur l'autre?
Les cartilages.
82
Quelle articulation avec son type s'étire lors de l'accouchement chez la femme?
La symphase pubienne, une articulation amphiarthrose, relie les os iliaques au niveau du pubis. Chez la femme, cette articulation s'étire lors de l'accouchement pour faire passer le bébé.
83
Quels mouvements sont possibles chez une articulation amphiarthose?
Des mouvements légers.
84
Quelle est la définition d'un muscle?
Le mot muscle désigne un certain nombre de fibres musculaires liés entre elles, formant ainsi des faisceaux, qui sont à l'origine de nos mouvements.
85
Qu'est-ce qui sont les trois types de tissu musculaire?
Muscles lisses ou viscéraux, muscles squelettiques ou striés et le muscle cardiaque.
86
Qu'est-ce qu'est les muscles lisses ou viscéraux? Explique dans tous les détails ce qu'ils sont.
-Retrouvés dans les parois des organes creux comme l'estomac, les intestins et les vaisseaux sanguins.
-Contractions involontaires contrôlées par le système nerveux autonome à l'aide d'hormones.
-Ce sont des contractions lentes et résistantes.
87
Où retrouve-t-on les muscles squelettiques ou striés et qu'est-ce qu'ils font?
-Attachés aux os
-Constituent 40% du poids du corps
-Exercent une force de traction sur les os, permettant le mouvement
88
Quelle sorte de contractions est-ce que les muscles squelettiques ou striés font?
-Contractions volontaires contrôlées par le système nerveux somatique, mais peuvent être contrôlées par le système nerveux autonome, comme dans les réflexes
-Contractions rapides et intenses, mais peu résistantes
89
Quelle est l'apparence des cellules des muscles squelettiques ou striés?
Les cellules ont une apparence striée avec des bandes claires et foncées.
90
Quelle est l'organisation des muscles squelettiques ou striés?
Les myofibrilles (cellules) sont organisées en fibres musculaires.
Les fibres musculaires sont organisés en faisceaux musculaires.
Les faisceaux musculaires sont organisés en muscles.
91
Quelle caractéristique est en commun pour les muscles squelettiques et le muscle cardiaque?
Les muscles squelettiques et le muscle cardiaque sont tous les deux des muscles striés.
92
Quel type de muscle se retrouve dans les parois des organes creux?
Les muscles lisses ou viscéraux.
93
Quel types de muscles fait des contractions lentes et résistantes?
Les muscles lisses ou viscéraux et le muscle cardiaque.
94
Quel type de muscle fait des contractions involontaires contrôlées par le système nerveux autonome à l'aide d'hormones?
Les muscles lisses ou viscéraux.
95
Quel type de muscles font majoritairement des contractions volontaires?
Les muscles squelettiques ou striés.
96
Qu'est-ce qui forme le cœur?
Les cellules musculaires cardiaques forment le cœur.
97
Qu'est-ce qui sont à l'origine de nos mouvements?
Ce sont les cellules musculaires groupées en faisceaux, qui, en se contractant, sont à l'origine de nos mouvements. Ex : Marche, respiration, etc...
98
Qu'est-ce qui constitue environ la moitié du poids du corps?
Les muscles.
99
Qu'est-ce qui constitue 40% du poids du corps?
Les muscles squelettiques ou striés.
100
Quel est le muscle strié involontaire?
Le muscle cardiaque.
101
Quelle est l'unité contractile des fibres musculaires?
Le sarcomère.
102
Qu'est-ce qu'est un sarcomère?
Un segment de myofibrilles entre 2 lignes Z.
*L'unité contractile des fibres musculaires*
103
Qu'est-ce qu'est un sarcolemme?
Membrane cellulaire d'un fibre musculaire qui possède la capacité de se contracter.
104
Qu'est-ce qu'est le sarcoplasme?
Cytoplasme des cellules musculaires qui contient plusieurs noyaux et mitochondries.
105
Qu'est-ce qu'est le réticulum sarcoplasmique?
Réticulum endoplasmique d'une cellule musculaire (réseau de canalicules).
106
Quelles sont les trois sortes de membranes dans un muscle?
Endomysium : Membrane qui sépare les fibres musculaires
Périmysium : Membrane qui sépare les faisceaux musculaires
Épimysium : Membrane qui recouvre le muscle
107
Quels sont les deux filaments de protéine qui composent le muscle?
La myosine et l'actine.
108
Qu'est-ce qu'est la myosine?
-Filament épais de protéine
-Sur la myosine, se trouvent des têtes de myosine capables de s'attacher sur le filament d'actine afin d'effectuer une traction
-En forme de bâtonnet
109
Qu'est-ce qu'est l'actine?
-Filament mince de protéine
-Constitué de deux filaments : la troponine et la tropomyosine
110
Où est-ce que l'influx nerveux arrive pour stimuler une contraction musculaire?
L'influx nerveux arrive à la jonction neuromusculaire (Acétylcholine).
111
Combien trouve-t-on de muscles dans le corps humain?
Plus de 600 muscles.
112
Quels sont les deux muscles des abdominaux?
Le grand droit de l'abdomen et le grand oblique de l'abdomen.
113
Francis a eu une entorse à la cheville pas très sérieuse cette semaine. Il traite son entorse avec des bas de compression, de la glace et beaucoup de repos. Que lui manque-t-il des quatre mots à ne pas oublier pour les soins à domicile?
Francis devrait élever sa cheville.
114
Quel filament de protéine des muscles est en forme de bâtonnet?
La myosine.
115
Explique moi tout le processus d’une contraction musculaire (production de mouvement).
-L’influx nerveux arrive à la jonction neuromusculaire (acétylcholine).
-Il y a un relâchement d’ions de calcium (Ca++) partout dans le muscle à partir du réticulum sarcoplasmique.
-Les ions de calcium (Ca++) s’attachent aux filaments de troponine et la tropomyosine quitte sa position de blocage, découvrant ainsi les sites d’attache.
-Une molécule d’ATP s’attache à une tête de myosine et se brise libérant de l’énergie pour une contraction.
-La tête de myosine chargée d’énergie s’attache au filament d’action et effectue une contraction (traction).
-Alors une molécule d’ATP se lie à la tête de myosine faible en énergie, celle-ci se détache et le cycle recommence (Pour chaque molécule d’ATP additionnelle, il y aura une autre traction).
-Lorsque l’influx nerveux est coupé, les ions calcium (Ca++) seront repompés dans le réticulum sarcoplasmique et la tropomyosine reprendra sa position de blocage, ce qui mettra fin à la contraction.
116
Qu’est-ce qui donne de l’énergie à une tête de myosine?
Une molécule d’ATP s’attache à une tête de myosine et se brise libérant de l’énergie pour une contraction.
117
Qu’est-ce qui se produit au muscle lors de la contraction?
En se contractant, le muscle raccourcit, se gonfle et durcit. Il tire sur l’os auquel il est rattaché par le tendon.
118
Qu’est-ce qu’est la propriété d’excitabilité du muscle?
Le muscle réagit à des excitants comme une piqûre, un choc physique, un choc électrique ou un influx nerveux.
119
Qu’est-ce qu’est le tonus musculaire?
Le muscle conserve en tout temps un certain degré de contraction. Donc, il y toujours des influx nerveux qui voyagent dans les neurones.
120
Quand est-ce que le tonus musculaire atteint un minimum?
Pendant le sommeil.
121
Qu’est-ce qu’est le droit antérieur de la cuisse?
Le quadriceps.
122
Qu’est-ce qu’est la propriété de l’élasticité des muscles?
Le muscle est capable de s’étirer et de reprendre sa position dès que la force de traction ne s’exerce plus.
123
Qu’est-ce qu’est la propriété de contractilité des muscles?
Le muscle raccourcit et durcit lorsqu’il réagit ou qu’il travaille. Un muscle qui travaille régulièrement se renforce ; le volume du muscle augmente.
124
Quel est le muscle caché sous le grand pectoral?
Le grand dentelé.
125
Sur quoi est-ce que la force musculaire dépend?
La force musculaire ne dépend pas du nombre de fibres musculaires, mais de leur épaisseur et de la quantité de fibres qui se contractent en même temps.
126
Qu'est-ce qui entraîne un épaississement des fibres musculaires?
L'exercice impose un certain stress aux muscles, il entraîne un épaississement des fibres musculaires.
127
Qu'est-ce qu'une entorse?
Blessure (étirement ou déchirure) à un ligament, à un tendon ou à aux tissus mous entourant vos articulations (coudes, chevilles, genoux, doigts, orteils).
128
Qu'est-ce qu'un foulure?
Étirement d'un muscle.
129
Qu'est-ce qu'une fracture?
Os cassé.
130
Qu'est-ce qu'il faut faire si on a une entorse, une foulure ou une fracture?
Pour les entorses et les foulures pas très sérieuses, il est possible de les traiter à la maison, cependant, le médecin doit examiner les entorses et fractures plus graves.
Pour les soins à domiciles, quatre mots sont à retenir :
Repos, glace, pression, élévation.
131
Quels sont les quatre mots à retenir pour les soins à domicile?
Repos, glace, pression, élévation.
132
Qu'est-ce qu'une fracture ouverte?
Os cassé qui a percé la peau.
133
Qu'est-ce qu'une dislocation ou luxation?
Déplacement ou écartement de deux surfaces articulaires.
134
Qu'est-ce qu'une élongation?
Micro-déchirures musculaires (proviennent d'un étirement inhabituel, dû à un dépassement de l'élasticité)
135
Qu'est-ce qu'une déchirure des muscles ou claquage?
Rupture d'un grand nombre de fibres musculaires.
136
Qu'est-ce qu'une crampe?
Contraction involontaire et très intense du muscle. La douleur est associée à l'incapacité du sang à pénétrer dans le muscle.
137
Qu'est-ce qui peut éviter les différents traumatismes?
Une bonne session d'échauffement et une bonne préparation graduelle avant un exercice vigoureux peut éviter différents traumatismes. On peut également inclure une bonne alimentation et une bonne habitude de vie.
138
Qu'est-ce qu'est la fatigue musculaire?
Tout travail musculaire a une limite. Lorsqu'un muscle perd sa contractilité, il est en état de fatigue musculaire.
139
Comment est-ce que la fatigue musculaire se produit?
Si au cours d'un exercice musculaire intense, un muscle vient à manquer d'oxygène, le glucose se dégrade partiellement et les réserves d'énergie s'épuisent. Il en résulte dans la formation de déchets toxiques, comme l'acide lactique. L'accumulation des déchets dans un muscle cause la fatigue musculaire.
140
Quels sont les facteurs qui causent la fatigue musculaire?
Un manque d'oxygène
Un manque de sources énergétiques (glucides, lipides ou protéines)
Accumulation de déchets (acide lactique)
141
Qu'est-ce qu'est l'endurance musculaire?
L'aptitude ou capacité à maintenir un effort physique.
142
Quelles sont les raisons qu'une personne peut avoir une endurance musculaire élevée?
L'endurance musculaire dépend de la quantité de carburant que les muscles peuvent emmagasiner. Un muscle qui travaille souvent est fort et contient de grosses réserves de carburant.
143
Qu'est-ce qu'est l'écartement de deux surfaces articulaires?
Une dislocation ou luxation.
144
Qu'est-ce qu'un claquage?
Rupture d'un grand nombre de fibres musculaires.
145
Qu'est-ce qui aide les muscles à fournir des efforts répétés et prolongés et à se revitaliser?
-Alimentation saine et riche en sucres
-Des exercices de détente et de relaxation après un effort
-Sommeil et des périodes de détente
146
Comment est-ce que les exercices de détente et de relaxation sont bénéfiques après un effort?
Ils contribuent à activer la respiration et d'éliminer les déchets plus efficacement.
147
Quel est l'autre nom pour le sartorius et où le retrouve-t-on?
Le sartorius est aussi nommé le couturier qui passe par-dessus la cuisse d’en avant à travers.
148
Où retrouve-t-on les muscles intercostaux?
Entre les côtes.
149
Quel est l'autre nom pour le grand fessier?
Le grand glutéal.
150
Quels sont des excitants?
Piqûre, choc physique, choc électrique ou influx nerveux.
151
Quelle est la membrane qui recouvre le muscle?
L'épimysium.
152
Qu'est-ce qu'est l'épimysium?
La membrane qui recouvre le muscle.
153
Quelle est la membrane qui sépare les faisceaux musculaires?
Le périmysium.
154
Quelle est la membrane qui sépare les fibres musculaires?
L'endomysium.
155
Comment est-ce que l'énergie du muscle est utilisée?
40% de l'énergie du muscle est utilisée pour le mouvement et 60% est perdu sous forme de chaleur.
156
Quel type de tissu musculaire sont les vaisseaux sanguins?
Des muscles lisses ou viscéraux.
157
Qu'est-ce qui constitue les faisceaux musculaires?
Les faisceaux musculaires renferment les fibres musculaires des muscles striés squelettiques.
158
Quel type de tissu musculaire est associé à des contractions peu résistantes?
Les muscles striés squelettiques.
159
Quels sont des nutriments importants pour la santé du système osseux?
Les minéraux (calcium, phosphore) et des vitamines (A,B et D).
160
Quel est un exemple d'articulation synarthrose?
Les sutures du crâne sont des articulations immobiles.
161
Qu'est-ce qui sépare les épiphyses de la diaphyse?
La ligne épiphysaire.
162
Qu'est-ce que l'endoste contient?
Des ostéoblastes et des ostéoclastes.
163
Qu'est-ce qui passe dans les canalicules?
Les nutriments et déchets.
164
Quelle est la position des canaux de Volkman par rapport au canal de Havers?
Les canaux de Volkman sont perpendiculaires au canal de Havers.
165
Où retrouve-t-on les ostéoplastes?
Entre les lamelles.
