Science Thematique 4 Flashcards
Quel est la fonction d’une proteine?
Viandes et substitut Croissance de l'organisme Responsable de l'entretien et renouvellement des tissus Transport de l'o2 dans l'organisme 10 à 15% de l'alimentation
Quelles sont les fonctions des glucides simple et complexe?
Glucide simple = lait, fruit, sucre, etc.
Glucide complexe = pomme de terre, riz, pain, etc
Fournit de l’énergie pour accomplir des travaux
Fournit de l’énergie thermique pour le maintien de la température corporelle
50% de l’alimentation
C quoi les fonctions des lipides?
Lipides = viande, poisson, etc
Formes les membranes cellulaires
Formes la graisse qui protège les organes et contre le froid
25 à 30%
Quelle sont les fonctions de l’eau ?
Transport des nutriments
Elimination des déchets
Regulation de la temperatures corporelles
Quelle est la fonctions des vitamines ?
Varier selon la vitamine
Regulation du metabolisme
Toute petite quantité mais essentiel
Quelle sont les fonction des minéraux?
Regulation du metabolisme
Toute petite quantité mais essentiel
Qu’est ce que la valeur énergétique d’un aliment
Mesure de la quantité d’énergie qui fournit à lorganisme. Les glucides et les proteines fournissent 17 kg/g et les lipide fournissent 37 kg/g
Les 4 indicateurs
Lugol= amidon
Soudan IV= lipide
Liqueur de benedict= le glucose
Reactif de bioré= protéines
Combien il y a de kj dans 1 g?
4,184kj
Qu’est ce que le metabolisme?
Ensemble des reactions chimique de dégradation et de synthèse qui se produisent dans les cellules de l’organisme
Dans quelle circonstance le métabolisme basal perd de l’énergie?
Au repos
A jeun depuis 12h
Environnement à environ 20 degré
État d’éveille
À quoi sers le métabolisme basal?
À l’activité cellulaire
Respiration
Maintenir sa température à 37 degré
Quelle est le nb de portion qu’un adolescent doit manger de fruit et légumes, produits céréaliers, lait et substituts et viandes et substituts
Fruit et légume = 7 à 8 portions
Produit cerealier = 6 à 7 portions
Lait et subsituts = 3 à 4 portions
Viandes et substituts = 2 à 3 portions
Quelle sont les probleme d’alimentation de suralimentation?
Problème cardio vasculaire Hypertension artérielle Risque élevée de diabète Troubles respiratoires Trouble musculo-squelettique
Quelle sont les problèmes de sous-alimentation?
Diminution de la masse musculaire L'arythmie cardiaque Hypotension artérielle Hypothermie L'affaiblissement du système immunitaire