Schijf van Vijf

Question 1

Groenten buiten Schijf v5

Answer 1

Zeekraal, zeewier, groenten uit blik m suiker/zout toegevoegd en zuurkool

Question 2

Welke koffie valt buiten Schijf v5?

Answer 2

Kookkoffie, cafetière

Question 3

Hoeveel gram vlees max. per week (volwassenen)? (aanbevolen hvh)

Answer 3

500 gram

Question 4

Hoeveel gram vis per week? (aanbevolen hvh)

Answer 4

100 gram

Question 5

Hoeveel gram (ongezouten) noten p/d? (aanbevolen hvh)

Answer 5

25 gram

Question 6

Welke soort fruit valt buiten de schijf?

Answer 6

Kokos

Question 7

Waarom vallen vleeswaren buiten de schijf?

Answer 7

Te veel zout/vet

Question 8

Bij hoeveel procent is een product rijk aan eiwit?

Answer 8

20%

Question 9

Hoeveel gram (keuken)zout max. p/d?

Answer 9

6 gram

Question 10

Wat zijn essentiële vetzuren in vis?

Answer 10

EPA en DHA

Question 11

Hoeveel gram kaas is de richtlijn p/d voor volwassenen?

Answer 11

40 gram

Question 12

Welke bereidingsvetten vallen buiten de schijf?

Answer 12

Roomboter, bak- &
braadvet, margarine
uit n pakje, hard frituurvet en kokosvet

Question 13

Hoeveel eieren p/w is het advies?

Answer 13

2 tot 3