Schema Flashcards

1
Q

نیازهای هیجانی اساسی

A

۱. امنیت، دلبستگی ایمن به دیگران،ثبات محبت پذیرش

۲. خودمختاری، کفایت هویت خودگردانی، برا خودم هدف داشته باشم. برنامه داشته باشم

۳. خودابرازگری، نیازهاشو ابراز کنه

۴. تفریح، خودانگیختگی و به بطابت گذروندن

۵. پذیرش محدودیت واقع‌بینانه و خویشتن‌داری

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

حوزه‌های طرحواره

A

بریدگی و طرد(امنیت)
۲. خودگردانی و عملکرد مختل(خودمختاری)
۳. محدودیت‌های مختل(پذیرش محدودیت واقع‌بینانه)
۴. دیگرجهت مندی(خودابرازگری)
۵. گوش به زنگی بیش از حد و بازداری(تفریح)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

حوزه بریدگی و طرد

A
رهاشدگی. بی ثباتی
بی اعتمادی. بدرفتاری
محرومیت هیجانی
نقص. شرم
انزوای اجتماعی. بیگانگی
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

خودگردانی و عملکرد مختل(خودمختاری)

A

وابستگی. بی کفایتی
آسیب‌پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
خودتحول نیافته. گرفتار
شکست

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

حوزه محدودیت‌های مختل

A

استحقاق. بزرگ منشی

خویشتن داری. خودانضباطی ناکافی

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

حوزه دیگرجهت‌مندی(خودابرازگری)

A

اطاعت
ایثار
پذیرش‌جویی. جلب توجه

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

گوش به زنگی بیش از حد و بازداری(تفریح)

A

منفی‌گرایی. بدبینی
بازداری هیجانی
معیارهای سرسختانه. عیب‌جویی
تنبیه

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

چهار طبقه ذهنیت

A

کودکانه
مقابله‌ای ناکارامد
والد ناکارامد
بزرگسال سالم

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

ذهنیت‌های کودکانه

A

آسیب‌پذیر
عصبانی
تکانشی. بی انضباط
شاد

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

ذهنیت‌های مقابله‌ای ناکارامد

A

تسلیم‌شده مطیع
محافظ بی‌تفاوت
جبران‌کننده افراطی

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

ذهنیت والد ناکارامد

A

والد تنبیه‌گر

والد پرتوقع

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly