Schema Flashcards
نیازهای هیجانی اساسی
۱. امنیت، دلبستگی ایمن به دیگران،ثبات محبت پذیرش
۲. خودمختاری، کفایت هویت خودگردانی، برا خودم هدف داشته باشم. برنامه داشته باشم
۳. خودابرازگری، نیازهاشو ابراز کنه
۴. تفریح، خودانگیختگی و به بطابت گذروندن
۵. پذیرش محدودیت واقعبینانه و خویشتنداری
حوزههای طرحواره
بریدگی و طرد(امنیت)
۲. خودگردانی و عملکرد مختل(خودمختاری)
۳. محدودیتهای مختل(پذیرش محدودیت واقعبینانه)
۴. دیگرجهت مندی(خودابرازگری)
۵. گوش به زنگی بیش از حد و بازداری(تفریح)
حوزه بریدگی و طرد
رهاشدگی. بی ثباتی بی اعتمادی. بدرفتاری محرومیت هیجانی نقص. شرم انزوای اجتماعی. بیگانگی
خودگردانی و عملکرد مختل(خودمختاری)
وابستگی. بی کفایتی
آسیبپذیری نسبت به ضرر یا بیماری
خودتحول نیافته. گرفتار
شکست
حوزه محدودیتهای مختل
استحقاق. بزرگ منشی
خویشتن داری. خودانضباطی ناکافی
حوزه دیگرجهتمندی(خودابرازگری)
اطاعت
ایثار
پذیرشجویی. جلب توجه
گوش به زنگی بیش از حد و بازداری(تفریح)
منفیگرایی. بدبینی
بازداری هیجانی
معیارهای سرسختانه. عیبجویی
تنبیه
چهار طبقه ذهنیت
کودکانه
مقابلهای ناکارامد
والد ناکارامد
بزرگسال سالم
ذهنیتهای کودکانه
آسیبپذیر
عصبانی
تکانشی. بی انضباط
شاد
ذهنیتهای مقابلهای ناکارامد
تسلیمشده مطیع
محافظ بیتفاوت
جبرانکننده افراطی
ذهنیت والد ناکارامد
والد تنبیهگر
والد پرتوقع