RUB1 - Hälsa och välmående Flashcards
energinen
energisk, energiskt, energiska
pirteä
pigg, piggt, pigga
harmoninen
harmonisk, harmoniskt, harmoniska
rauhallinen
lugn, lugnt, lugna
tasapainoinen
stabil, stabilt, stabila
vahva, voimakas
stark, starkt, starka
terve
frisk, friskt, friska
aktiivinen
aktiv, aktivt, aktiva
passiivinen
passiv, passivt, passiva
stressaantunut
stressad, stressat, stressade
väsynyt
trött, trött, trötta
masentunut
deprimerad, deprimerat, deprimerade
sairas
sjuk, sjukt, sjuka
huolestunut, levoton
orolig, oroligt, oroliga
heikko
svag, svagt, svaga
levätä
vila, vilar, vilade, vilat
rentoutua, nauttia elämästä
mysa, myser, myste, myst
mennä nukkumaan / sänkyyn
lägga, lägger, lade, lagt sig
nukahtaa
somna, somnar, somnade, somnat
nukkua
sova, sover, sov, sovit
herättää
väcka, väcker, väckte, väckt
herätä
vakna, vaknar, vaknade, vaknat
nousta ylös
stiga, stiger, steg, stigit upp
hengittää
andas, andas, andades, andats
rentoutua
koppla, kopplar, kopplade, kopplat av
ottaa rauhallisesti
ta, tar, tog, tagit det lugnt
meditoida
meditera, mediterar, mediterade, mediterat
urheilla
sporta, sportar, sportade, sportat
saunoa
bada, badar, badade, badat bastu
uida avannossa
vinterbada, vinterbadar, vinterbadade, vinterbadat
pitää huolta itsestään
ta, tar, tog, tagit hand om sig
terveys
hälsa, hälsan
hyvinvointi
välmående, välmåendet
energia
energi, energin
ilo
glädje, glädjen
lepo
vila, vilan
uni
sömn, sömnen
tasapaino
balans, balansen
stressi
stress, stressen
suru
sorg, sorgen
liikunta
motion, motionen
ravinto
näring, näringen
ruokavalio
kost, kosten
ateria
en måltid, måltiden, måltider, måltiderna
aamiainen
frukost, frukosten
lounas
lunch, lunchen
päivällinen
middag, middagen
välipala
mellanmål, mellanmålet
vitamiinit
vitaminer, vitaminerna
palautuminen
återhämtning, återhämtningen