Rôles Flashcards
Épicrânien
Relève les sourcils
Plis frontaux
Orbiculaire de l’oeil
Ferme et plisse les yeux
Battement des paupières
Muscle nasal
Transverse: Ferme les narines
Alaire: Ouvre les narines
Orbiculaire de la bouche
Pince les lèvres
Buccinateur
Sourire forcé
Creuse les joues
Zygomatiques
Sourire franc
Platysma
Tend la peau de la clavicule au menton
Masséter
Élévation de la mandibule
Fermer la bouche
Temporal
Élévation de la mandibule
Ptérygoïdien latéral
Translation lat. de la mandibule
Favorise ouverture/diduction
Ptérygoïdien médial
Élévation de la mandibule
Diduction
Digastrique
Élève l’os hyoïde lors de la déglutition
Abaisse la mandibule
Omohyoïdien
Participe au mouvement de l’hyoïde
Déglutition
SCOM
Unilat: Incli ipsi
Rot contra
Extension tête sur cou
Bilat: Lordose du rachis cx (Rachis souple)
Flexion du rachis cx sur le thorax (Rachis fixe)
Long du cou
Flexion du cou
Participe aux incli/rot
Long de la tête
Unilat: Incli ipsi
Rot ipsi
Bilat: Flexion tête/cou
Droit ant. de la tête
Flexion tête/cou
Participe aux incli/rot
Droit lat. de la tête
Flexion tête
Participe aux incli/rot
Scalènes
Unilat: Incli ipsi
Rotation
Bilat: Flexion du rachis sur thorax (rachis fixe)
Augmente la lordose (rachis souple)
Intercostaux
Externes: Inspirateur
Internes: Expirateur
Intimes: Expirateur
Thoracique transverse
Tracte le sternum vers l’int.
Abaisse cartilage costaux
Expirateur
Petit pectoral
Antéposition scapula
Inspirateur accessoire
Dentelé antérieur
Maintient scapula sur thorax
Glissement latéral scapula sur thorax (thorax fixe)
Élévation côtes/ Inspirateur accessoire (scapula fixe)
Diaphragme
Principal muscle de l’inspiration
Droit de l’abdomen
Flexion du tronc (pubis fixe)
Bascule post. bassin (tronc fixe)
Comprime les viscères
Participe à l’expiration forcée
Oblique externe
Unilat: Rot. contra du tronc
Bilat: Flexion du tronc
Comprime les viscères
Oblique interne
Unilat: Rot. ipsi du tronc
Bilat: Flexion du tronc
Comprime les viscères
Participe à l’expiration forcée
Transverse de l’abdomen
Comprime les viscères
Participe à l’expiration forcée
Grand psoas
Flexion du fémur + RE du fémur (MI libre) -> Initiation de la marche
Bilat: Flexion du tronc (MI fixe)
Unilat: Flexion, Incli ipsi, rot. contra (MI fixe)
*Muscle stabilisateur du MI et du tronc
Petit psoas
Faible flexion rachis lx
Faible bascule post. du bassin
Iliaque
Flexion, RE du fémur (MI libre)
Bascule ant. du bassin (MI fixe)
Carré des lombes
Incli ipsi du tronc
Élévation de la crête iliaque vers le haut
Trapèze
Stabilise ou mobilise la scapula
Fibres sup: Bascule la scapula vers le haut
Fibres moyennes: Glissement médial de la
scapula
Fibres inf: Abaisse la scapula
Unilat: Incli ipsi, Rot contra rachis cx
Bilat: Extension cx
Rhomboïdes
Glissement médial des scapulas
Élévateur de la scapula
Bascule de la scapula vers le bas
Incli cx ipsi (scapula fixe)
Grand dorsal
Extension, Adduction, RI de l’humérus (Tronc fixe)
Élévation du bassin (MS fixe)
Dentelé postérosupérieur
Soulève côtes 2 à 5
Inspirateur accessoire
Maintient les muscles paravertébraux contre la gouttière paravertébrale
Dentelé postéroinférieur
Abaisse les côtes 9 à 12
Expirateur accessoire
Maintient les muscles paravertébraux contre la gouttière paravertébrale
Fascia thoraco lombaire
Gainage du tron
Érection du rachis
Splénius de la tête/ du cou
Unilat: Extension
Rotation ipsi
Bilat: Extension cou/tête
Érecteurs du rachis
Unilat: Inclinaison ipsi
Rotation ipsi
Bilat: Extension colonne et tête
Transversaires épineux
Unilat: Inclinaison ipsi
Rotation contra
Bilat: Extension du rachis
Interépineux
Extension du rachis
Intertransversaires
Inclinaison ipsi
Sous-occipitaux
Bilat: Extension de la tête
(sauf oblique inf.)
Unilat:
Oblique sup -> Inclinaison ipsi
Oblique inf -> Rotation ipsi
Grand droit -> Rotation ipsi
Deltoïde
ABD de l’épaule
Portion ant: Flexion de l’épaule
Portion post: Extension de l’épaule
Supraépineux
ABD de l’épaule (15-30 premiers degrés)
Coaptation de l’humérus dans la glène
Infraépineux
RE de l’épaule
Coaptation
Renforce la capsule en post.
Petit rond
RE de l’épaule
Coaptation
Subscapulaire
RI de l’épaule
Coaptation humérus dans la glène
Grand rond
RI de l’épaule
Extension de l’épaule
ADD de l’épaule
Grand pectoral
RI de l’épaule
ADD de l’épaule
Flexion de l’épaule
Biceps brachial
Flexion avant-bras
Supination (plus puissant)
Coracobrachial
Flexion de l’épaule
ADD de l’épaule
Brachial
Flexion de l’avant-bras
Triceps brachial
Extension du coude
Extension de l’épaule
ADD de l’épaule
Anconé
Extension de l’avant-bras
Verrouille l’articulation en extension
Rond pronateur
Pronation
Long fléchisseur radial du carpe
Flexion du poignet
Déviation radiale
Long palmaire
Flexion du poignet
Évite les cisaillements de la peau de la paume lorsque tension de l’aponévrose palmaire
Fléchisseur ulnaire du carpe
Flexion du poignet
Déviation ulnaire
Fléchisseur superficiel des doigts
Flexion IPP
Par entrainement -> Flexion MCP et flexion poignet
Fléchisseur profond des doigts
Flexion IPD
Par entraînement-> Flexion doigts et flexion poignet
Long fléchisseur du pouce
Flexion IPP
Flexion MCP du pouce
Carré pronateur
Pronation
Brachioradial
Flexion du coude en position neutre
Long extenseur radial du carpe
Extension du poignet
Déviation radiale
Court extenseur radial du carpe
Extension du poignet
Déviation radiale
Extenseur des doigts
Extension des doigts
Par entraînement-> Extension du carpe
Extenseur de l’auriculaire
Extension de l’auriculaire
Extenseur ulnaire du carpe
Extension du poignet
Déviation ulnaire
Supinateur
Supination
Long ABD du pouce
ABD de la MCP du pouce
Court extenseur du pouce
Extension de la MCP du pouce
Long extenseur du pouce
Extension de l’IP du pouce
Par entraînement-> Extension de la MCP du pouce
L’extenseur de l’index
Extension de l’index
Interosseux dorsaux
ABD des doigts a/n MCP
Flexion MCP
Extension IP
Lombricaux
Flexion MCP
Extension IP
ADD du pouce
ADD du pouce
Court palmaire
Tend l’aponévrose palmaire
Empêche cisaillement de la peau de la paume lorsque serrage de la main
Opposant du pouce
Rotation médiale du pouce
Court ABD du pouce
ABD du pouce
Court fléchisseur du pouce
Flexion MCP du pouce
Opposant de l’auriculaire
Rotation latérale de l’auriculaire
ABD de l’auriculaire
ABD MCP de l’auriculaire
Transverse superficiel du périnée
Fonction sexuelle
Ischiocaverneux
Fonction sexuelle
Bulbospongieux
Fonction sexuelle
Transverse profond du périnée
Stabilisateur du centre tendineux du périnée
Élévateur de l’anus
Soutenir les viscères pelviens
Maintient fermés le rectum/vagin
Participe à la défécation
Muscle coccygien
Soutient la portion post. des viscères
Tracte le coccyx vers l’avant après la défécation
Maintient la pression abdominale
Grand fessier
Extension de la hanche
RE de la hanche
Stabilisateur de la hanche
Tenseur du fascia lata
Participe à l’ABD et RI de la hanche
Tend la BIT -> Stabilise le genou en extension
Coaptation de la coxo-fémorale
Moyen fessier
ABD de la hanche
Fibres post: Extension et RE
Fibres ant: Flexion et RI
Empêche la chute du bassin du côté opposé à la marche (Trendelenburg)
Petit fessier
ABD de la hanche
RI de la hanche
Empêche la chute du bassin du côté opposé à la marche (Trendelenburg)
Piriforme
MI libre : RE de la hanche
MI fixe : Torsion du sacrum
> 60 de flexion hanche: RI et ABD de la hanche
Obturateur interne
RE de la hanche
ABD de la hanche en flexion
Jumeaux inf et sup
RE de la hanche
ADD de la hanche en flexion
Carré fémoral
RE de la hanche
Favorise légère ADD
Sartorius
Flexion hanche et genou
RE de la hanche
RI du tibia
Quadriceps
Extension du genou
Flexion de la hanche (Droit fémoral)
Gracile
ADD de la cuisse
Participe à la flexion du genou
RI du tibia
Pectiné
ADD de la cuisse
Légère flexion et RE de la hanche
Long adducteur
ADD de la hanche
Court adducteur
ADD de la hanche
Participe un peu à RE
Grand adducteur
ADD de la hanche
Participe à la RI
Obturateur externe
RE de la hanche
Un peu extension/ADD
Semitendineux
Flexion genou
Extension cuisse
RI tibia et hanche
Semimembraneux
Flexion genou
Extension hanche
RI tibia et hanche
Biceps fémoral
Flexion genou
Extension hanche
RE tibia et hanche
Tibial antérieur
FD
Inversion
Long extenseur des orteils
Extension 4 derniers orteils
Par entraînement-> FD et éversion
Long extenseur de l’hallux
Extension hallux
Par entraînement-> FD et inversion
3e fibulaire
Éversion
FD
Long fibulaire
Éversion
FD
Maintient arche transverse et latérale de l’arche plantaire
Court fibulaire
Éversion
Gastrocnémiens
FP
Participe à flexion du genou (pied libre)
Verrouille le genou en extension + FP (pied fixe)
Soléaire
FP
Plantaire
FP
Poplité
Participe à flexion du genou
Déverouille l’extension -> provoque RE de la hanche
RI tibia
Tibial postérieur
FP
Inversion
Maintient de l’arche médiale de l’arche plantaire
Long fléchisseur de l’hallux
Flexion hallux
Par entraînement-> FP
Participe à l’inversion
Long fléchisseur des orteils
Flexion orteils
Par entraînement-> FP
Court extenseur des orteils
Extension orteils 1 à 4
Court fléchisseur des orteils
Flexion orteils 2 à 5
ABD de l’hallux
ABD de l’hallux
ABD du petit orteil
ABD du 5e orteil
Carré plantaire
Assiste long fléchisseur dans la flexion des 4 derniers orteils
Lombricaux
Flexion MTP
Extension IP
ADD de l’hallux
ADD du gros orteil
Participe à la mise en tension de la voûte plantaire
Court fléchisseur de l’hallux
Flexion de la MTP de l’hallux
Court fléchisseur du petit orteil
Flexion de la MTP du 5e orteil
Interosseux dorsaux
ABD orteils 2-3-4
Interosseux plantaires
ADD orteils 3-4-5