REVISION Flashcards

1
Q

PNNS

A

Permet d’améliorer état de santé de la population en agissant sur la nutrition

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
1
Q

PAI

A

projet d’accueil individualisé
adaptation apporté a la vie des enfants et ados en collectivité, à la demande des parents.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Loi Egalim

A

équilibrer les relations commerciales dans le secteur agricole + alimentation saine et équilibrer
2018

rémunérer justement producteur
renforcer qualité sanitaire
alimentation saine
bien être animal
réduire plastique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

5M

A

mil2matmetmain

milieu
matériel
matière
méthode
main d’œuvre

multiplication / survie / contamination

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

circuit depuis réception

A

réception
stockage
préparation / cuisson
conditionnement
transport
distribution

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

liaison froide

A

refroidissement : 2H < 10°C
transport : 0 3°C
réchauffe : 1H > 63°C

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

toxoplasmose

A

infection parasitaire
chat / viande mal cuite / légume ou fruit mal lavé

dangereux pour fœtus + immunodéprimé
fièvre / ganglions / bouton / fatigue / douleur / accouchement prématuré

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

listériose

A

bactérie, Gram +, aéro-anaérobie
sol, eau, végétaux, animaux
sensible a la chaleur : 30min 60°C

dangereux pour fœtus et immunodéprimé
état grippal / accouchement prématuré

bien lavé frigo / charcute / produit de la mer / produit laitier / conservation / hygiène

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

technique animation

A

jeux de rôle
brainstorming
débat
cuisine
photo langage

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

différent choix restauration collective

A

choix multiple
choix dirigé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

20g glucide

A

1 croissant
3 biscottes
2 PDT
50g frite
1 fruit
30g muesli

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

20g protéine

A

100g viande
120g poisson
2 oeufs
80g jambon
60g fromage
4 yaourt

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

20g lipide

A

1 cas huile
25g beurre / margarine
2 cas crème entière

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

300mg calcium

A

250 mL lait
2 yaourt
30g gruyère

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

1g sel

A

40g fromage
2 grande tranche de pain de mie
1 tranche de jambon
30g de chips
30g lardon

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

NRJ

A

compense perte du a :
MB
thermorégulation
thermogénèse
activité physique

+ développement fœtus / production de lait / croissance / augmentation du poids / diminution masse maigre et activité physique

16
Q

protéine

A

nrj
structural : collagène
fonctionnelle : albumine
contractile
immunitaire
synthèse hormone, enzyme
renouvellement tissus

+ croissance / composition du lait / reconstitue muscle / développement du foetus / protéolyse

17
Q

lipide

A

structure membrane des cellule
AGS : attention cardio
W3 : hypoTG + antiinflammatoire
W6 : hypoCHOL + antiinflammatoire
AGPI régule cholestérolémie

+ croissance / développement système nerveux /

18
Q

glucide

A

structure
synthèse acide nucléique
source nrj cerveau + GR

+ pour métabolisme pendant activité physique / diabète gesta /

19
Q

eau

A

hydratation pour compenser perte : sudation, respiration, urine, selle
transport
protection

+ majoré pour lait / fabrication liquide amniotique / déshydratation

20
Q

fibre

A

améliore transit
satiétogène
hypochol/gly

+ lutter contre constipation femme enceinte / PA, limite athérosclérose

21
Q

magnésium

A

excitabilité neuromusculaire
transport nrj
immunité

22
Q

B9

A

érythropoïèse

23
Q

VE

A

synthèse de l’hème
antioxydant

24
Q

lait 1/2 écrémé
PLG Ca Fe Na

A

3.2 1.6 5 120 X 50

25
Q

yaourt
PLG Ca Fe Na

A

5 2 6 200 X 70

26
Q

fromage
PLG Ca Fe Na

A

29 29 X 1100 1 450

27
Q

VPO
PLG Ca Fe Na

A

18 10 X 15 2.5 X

28
Q

Pain
PLG Ca Fe Na

A

8 X 50 20 1 500

29
Q

Céréale cru
PLG Ca Fe Na

A

7 X 75 15 1.5 5

30
Q

légume
PLG Ca Fe Na

A

1 X 5 40 1 30

31
Q

fruit
PLG Ca Fe Na

A

X X 12 20 0 2

32
Q

beurre
PLG Ca Fe Na

A

X 83 X 15 X 10