Reuma

Question 1

Cuáles son las proteínas responsables de la contracción?

Answer 1

Actina,miosina

Question 2

Cuál ayuda a que la contracción sea más potente?

Answer 2

Tropomiosina

Question 3

Cual proteína regresa el sarcomero a su forma?

Answer 3

Titina

Question 4

Que hace la calpaina?

Answer 4

Capta Calcio

Question 5

Cuál es la función de la betaquinasa?

Answer 5

Prolonga la muerte celular, ya que da estructura- personas de 3era edad y sedentarias

Question 6

Quien almacena proteínas?

Answer 6

Ubititina

Question 7

Todos los músculos tiene n función de movimiento y estabilidad?

Answer 7

Si

Question 8

Los sarcomeros en paralelo dan:

Answer 8

Estabilidad y resistencia

Question 9

Los sarcomeros en serie dan movimientos elástico y explosivo ?

Answer 9

Si

Question 10

Fibras tipo l

Answer 10

Resistencia
Intensidad 30-60%

Question 11

Fibras tipo llA

Answer 11

Fuerza y Resistencia
60-80% de intensidad

Question 12

Fibras tipo llB

Answer 12

Fuerza
80-90% de intensidad

Question 13

Pros de fase concéntrica:

Answer 13

Más usos musculares
Más fuerza
Más potencia

Question 14

Contras de fase concéntrica:

Answer 14

Más fatiga
Menos elasticidad

Question 15

Pros de fase excéntrica:

Answer 15

Mucha más Fuerza
Más resistencia
Más elasticidad
Más hipertrofia
Prevención

Question 16

Contras de fase excéntrica:

Answer 16

Aporreado
Fuerza elástica (explosividad)

Question 17

Tipos de hueso:

Answer 17

Planos: protegen órganos internos
Largos: soporta peso y facilita mov
Cortos: proporcionan estabilidad y permiten algunos mov
Irregulares: protegen órganos y médula
Sesamoideos: protegen tendones del estrés

Question 18

En donde se encuentra el 95% de los tenocitos?

Answer 18

Unión miotendinosa

Question 19

Cuánto porcentaje de condrocitos tiene la unión osteotendinosa?

Answer 19

5%

Question 20

Función de proteoglicanos

Answer 20

Captar agua
Nutrición
Lubricación

Question 21

Cuál colágeno es el de resistencia?

Answer 21

Tipo 1 y tenemos 95% en todo el cuerpo

Question 22

Cuál es el colágeno cartilaginoso?

Answer 22

Tipo 2 y tenemos 0.8% en todo el cuerpo

Question 23

Cuál es el colágeno de la elasticidad?

Answer 23

Colágeno tipo 3 y tenemos 1.6% en todo el cuerpo

Question 24

Quien le da la rigidez y el color al hueso?

Answer 24

Cristales de hidroxipatita

Question 25

Qué es la sustancia osteoide?

Answer 25

Sustancia no mineralizada y permite mineralizar el colágeno

Question 26

Fase de modelado del hueso

Answer 26

0-20 años (Forma y resistencia)

Question 27

Cuando pasa la fase de remodelado

Answer 27

A partir de los 20 y es cada 10 años

Question 28

Cuánta ingesta de calcio necesitamos?

Answer 28

2500 mg mínimos al día

Question 29

Cuanta vitamina d necesitamos al día

Answer 29

2000 UI

Question 30

Cuáles son las hormonas más importantes en el hueso?

Answer 30

Hormona paratiroidea Calcio Calcitocina

Question 31

Que absorbe la vitamina D

Answer 31

Calcio y fósforo

Question 32

Que hace la testosterona en el hueso y cuando bajan los niveles

Answer 32

Genera estrés mecánico y atrasa muerte celular y bajan los niveles a los 75 años

Question 33

Que hacen los estrógenos en el hueso

Answer 33

Inhiben muerte celular y bajan en menopausia (50 años)

Question 34

Cuáles son los huesos más afectados en la osteoporosis?

Answer 34

1-Columna 2-Muñeca 3-Cadera

Question 35

La osteoporosis primaria a quien afecta más?

Answer 35

A mujeres 95%

Question 36

Valoración para una osteoporosis

Answer 36

Traumatismos leves (Fx) Fx lapsos cortos Bajo peso -60 ( ya que no hay tanta carga en hueso) Poco apetito Hipertiroidismo Corticoesteroides Alteraciones de columna

Question 37

Qué estudios puedes pedir en osteoporosis?

Answer 37

Rx Ap lumbar D.O