Renforcement

Question 1

Dans la mécanique des poulies, citez trois facteurs qui viennent perturber le mouvement.

Answer 1

1) La force de frottement de la poulie
2) L’inertie créée par la masse ( sa résistance à sa mise en mouvement )
3) L’élasticité de la corde

Question 2

par rapport à la courbe du moment musculaire max d’un muscle, quel défaut le moment de résistance présente-t-il et à quoi est-t-il dû ?

Answer 2

Au début de la mise en mouvement, il y a un pic de force du à l’inertie de la masse.

Question 3

Par rapport à la courbe du moment musculaire max, quel est l’inconvénient de utilisation d’un élastique ?

Answer 3

Au début de la mise en mouvement la tension est trop faible pour induire une force suffisante et au bout d’un moment (à peu près au milieu du mouvement) le moment de résistance sera supérieur au moment musculaire et le sujet ne saura plus induire une force suffisante pour continuer le mouvement.

Question 4

Avec quel technique pourrait-t-on combiner la poulithérapie pour augmenter son efficacité et pourquoi ?

Answer 4

En ajoutant un élastique car il a les caractéristique contraire à la poulie, c’est à dire qu’il va combler la chute du moment de résistance en fin de mouvement.

Question 5

Qu’est ce qu’un renforcement isocinétique ?

Answer 5

c’est une technique de renforcement musculaire à vitesse constante

Question 6

Quel sont les’inconvénient/avantagesd’un renforcement type isocinétique ?

Answer 6

Machine encombrante et très coûteuse.
Permet d’avoir des infos sur force max du muscle pour comparer gauche droite ou agoniste antagoniste. Permet d’isoler certaines types de fibres car possibilité de modifier la vitesse du mouvement.
Permet de réaliser aussi une contraction excentrique.