Recomendaciones Nutricionales Hipotiroidismo Flashcards
1
Q
recomendaciones nutricionales hipotiroidismo
A
alimentos ricos en tirosina (pescados, carnes, productos lácteos)
alimentos ricos en yodo ( sal yodada, mariscos)
eliminar tabaco, café y exceso sal
prohibido coles y mucha fibra
no beber agua del grifo porque tiene cloro y fluor que bloquean receptores de yodo
hacer ejercicio
