Ravintoaineet Flashcards

1
Q

Minkälaisia rasvat ovat rakenteeltaan? Kerro myös mistä ne koostuvat.

A

Estereitä, ne koostuvat glyserolista, ja kolmesta rasvahappo-osasta.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Eläinrasva ja kasvirasvat; Kumpi on kovaa, ja kumpi pehmeää? Kummassa on vain yksinkertaisia sidoksia, ja kummassa kaksoissidoksia?

A

Eläinrasva: kova, yksinkertaiset sidokset

Kasvirasva:usein pehmeää, kaksoissidoksia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Kumpi rasvatyyppi on tyydyttynyttä, ja kumpimkerta- tai monityydyttymätöntä?

A

kasvirasva: kerta tai monityydyttymätöntä, eläinrasva taas tyydyttynyttä.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Nimeä yksi kasvi- ja eläinrasva.

A

Eläin: kalarasva, voi, sianihra,

Kasvi: rypsiöljy, oliiviöljy, kookosrasva

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Hiilihydraatit voidaan jakaa 3 ryhmään, mitä ne ovat?

A

Monosakkaridit, disakkaridit, polysakkaridit.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Nimeä kaksi monosakkaridia

A

Mono, glukoosi, fruktoosi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Nimeä kaksi disakkaridia?

A

Sakkaroosi, laktoosi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Nimeä kaksi polysakkaridia

A

Tärkkelys, selluloosa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Nimeä nämä toiselta nimeltään:

Laktoosi, glukoosi, fruktoosi, sakkaroosi,

A

Maitosokeri, rypälesokeri, hedelmäsokeri, ruokosokeri

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Ovatko sokerit vesiliukoisia?

A

Joo, onhan ne :)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Mistä polysakkaridit koostuvat

A

Pitkistä glukoosiketjuista

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Väittämä: polysakkaridit liukenevat veteen?

A

Väärin, ne eivät liukene veteen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Mitä tärkkelys on?

A

Kasvien vararavintoa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Mihin tärkkelystä tarvitaan?

A

Siitä ihmisen keho saa sokeria, pitkänkin ajan kuluttua,

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Mitä selluloosa on?

A

Se on kasvien tukirakenteita.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Mitä ravintokuidut ovat?

A

Selluloosan toinen nimi, eli myöskin kasvien tukirakenteita.

17
Q

Mihin selluloosaa tarvitaan?

A

Pitämään ihmisen suoliston kunnossa.

18
Q

Mistä proteiinit koostuvat?

A

Aminohapoista

19
Q

Mikä on proteiinien toinen nimitys?

A

Valkuaisaineet

20
Q

Proteiineja voi olla ulkomuodoltaan kahdenlaisia, minkälaisia?

A

Pallomaisia tai kuitumaisia.

21
Q

Kuinka monta aminohappoa on?

A

20

22
Q

Miten aminohapot liittyvät toisiinsa (millä sidoksella)

A

Peptidisidos

23
Q

Mitä on denaturoituminen?

A

Proteiinien kierteisyyden avautuminen

24
Q

Mistä denaruroituminen voi johtua? Nimeä väh 5 eri tapaa

A

Alkoholi, hapot, lämpö, kova käsittely, suola, raskasmetallit

25
Q

Mitä koaguloituminen on?

A

Hyytymistä, eli seuraa denaturoitumista, kun proteiinien sidosten välille muodostuu ristisidoksia.

26
Q

Mitä liisteröityminen on?

A

Se on tärkkelysjyvästen turpoamista,toimii usein paremmin lämpimän veden kanssa.

27
Q

Mitä on härskiintyminen, ja mikä voi härskiintyä?

A

Usein margariini, voi, ruokaöljy härskiintyy ( eli kaikki missä on rasvahappoa)), se johtuu rasvahappojen reagoinnista hapen kanssa -> hapettuminen

28
Q

Mitä härskiintymisessä tapahtuu?

A

Rasvamolekyylit hajoavat lähtöaineiksi, eli glyseroliksi ja rasvahapoiksi

29
Q

Mikä on maillardin reaktio?

A

Kun ruokaa, jossa on sokereita, ja proteiineja Kypsennetään yli 155˚C , sokerimolekyylit alkavat hajota, ja ne reagoivat peoteiinien aminohappojen kanssa. Tällöin ruoka saa ruskean pinnan ja maku- ja hajumolekyylejä.

30
Q

Mitä on karamellisoituminen?

A

Pelkkien sokerimolekyylien hajoaminen, joka antaa ruokaan makua, ja väriä.

31
Q

Rasvat ovat kemialliselta rakenteeltaan mitä?

A

Estereitä

32
Q

Mitä saippuan valmistukseen tarvitsee?

A

Rasvaa, emästä

33
Q

Miten saippua valmistuu

A

Rasva keitetään emäksen kanssa, ja rasvamolekyyli hajoaa takaisin lähtöaineiksi, tällöin rasvahapot reagoivat emäksen kanssa ja muodostuu suolaa (eli saippuaa)