Ravintoaineet Flashcards

1
Q

Minkälaisia rasvat ovat rakenteeltaan? Kerro myös mistä ne koostuvat.

A

Estereitä, ne koostuvat glyserolista, ja kolmesta rasvahappo-osasta.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Eläinrasva ja kasvirasvat; Kumpi on kovaa, ja kumpi pehmeää? Kummassa on vain yksinkertaisia sidoksia, ja kummassa kaksoissidoksia?

A

Eläinrasva: kova, yksinkertaiset sidokset

Kasvirasva:usein pehmeää, kaksoissidoksia

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Kumpi rasvatyyppi on tyydyttynyttä, ja kumpimkerta- tai monityydyttymätöntä?

A

kasvirasva: kerta tai monityydyttymätöntä, eläinrasva taas tyydyttynyttä.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Nimeä yksi kasvi- ja eläinrasva.

A

Eläin: kalarasva, voi, sianihra,

Kasvi: rypsiöljy, oliiviöljy, kookosrasva

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Hiilihydraatit voidaan jakaa 3 ryhmään, mitä ne ovat?

A

Monosakkaridit, disakkaridit, polysakkaridit.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Nimeä kaksi monosakkaridia

A

Mono, glukoosi, fruktoosi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Nimeä kaksi disakkaridia?

A

Sakkaroosi, laktoosi

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Nimeä kaksi polysakkaridia

A

Tärkkelys, selluloosa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Nimeä nämä toiselta nimeltään:

Laktoosi, glukoosi, fruktoosi, sakkaroosi,

A

Maitosokeri, rypälesokeri, hedelmäsokeri, ruokosokeri

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Ovatko sokerit vesiliukoisia?

A

Joo, onhan ne :)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Mistä polysakkaridit koostuvat

A

Pitkistä glukoosiketjuista

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Väittämä: polysakkaridit liukenevat veteen?

A

Väärin, ne eivät liukene veteen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Mitä tärkkelys on?

A

Kasvien vararavintoa

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Mihin tärkkelystä tarvitaan?

A

Siitä ihmisen keho saa sokeria, pitkänkin ajan kuluttua,

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Mitä selluloosa on?

A

Se on kasvien tukirakenteita.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Mitä ravintokuidut ovat?

A

Selluloosan toinen nimi, eli myöskin kasvien tukirakenteita.

17
Q

Mihin selluloosaa tarvitaan?

A

Pitämään ihmisen suoliston kunnossa.

18
Q

Mistä proteiinit koostuvat?

A

Aminohapoista

19
Q

Mikä on proteiinien toinen nimitys?

A

Valkuaisaineet

20
Q

Proteiineja voi olla ulkomuodoltaan kahdenlaisia, minkälaisia?

A

Pallomaisia tai kuitumaisia.

21
Q

Kuinka monta aminohappoa on?

22
Q

Miten aminohapot liittyvät toisiinsa (millä sidoksella)

A

Peptidisidos

23
Q

Mitä on denaturoituminen?

A

Proteiinien kierteisyyden avautuminen

24
Q

Mistä denaruroituminen voi johtua? Nimeä väh 5 eri tapaa

A

Alkoholi, hapot, lämpö, kova käsittely, suola, raskasmetallit

25
Mitä koaguloituminen on?
Hyytymistä, eli seuraa denaturoitumista, kun proteiinien sidosten välille muodostuu ristisidoksia.
26
Mitä liisteröityminen on?
Se on tärkkelysjyvästen turpoamista,toimii usein paremmin lämpimän veden kanssa.
27
Mitä on härskiintyminen, ja mikä voi härskiintyä?
Usein margariini, voi, ruokaöljy härskiintyy ( eli kaikki missä on rasvahappoa)), se johtuu rasvahappojen reagoinnista hapen kanssa -> hapettuminen
28
Mitä härskiintymisessä tapahtuu?
Rasvamolekyylit hajoavat lähtöaineiksi, eli glyseroliksi ja rasvahapoiksi
29
Mikä on maillardin reaktio?
Kun ruokaa, jossa on sokereita, ja proteiineja Kypsennetään yli 155˚C , sokerimolekyylit alkavat hajota, ja ne reagoivat peoteiinien aminohappojen kanssa. Tällöin ruoka saa ruskean pinnan ja maku- ja hajumolekyylejä.
30
Mitä on karamellisoituminen?
Pelkkien sokerimolekyylien hajoaminen, joka antaa ruokaan makua, ja väriä.
31
Rasvat ovat kemialliselta rakenteeltaan mitä?
Estereitä
32
Mitä saippuan valmistukseen tarvitsee?
Rasvaa, emästä
33
Miten saippua valmistuu
Rasva keitetään emäksen kanssa, ja rasvamolekyyli hajoaa takaisin lähtöaineiksi, tällöin rasvahapot reagoivat emäksen kanssa ja muodostuu suolaa (eli saippuaa)