quotes Flashcards by t mamed

Человек испытывает истинное сладострастие, насилуя самого себя.

Ницше

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Тот, кто хвалит, делает вид, что воздаёт должное, но на самом деле он хочет получить ещё больше.

Ницше

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Истинное достоинство подобно реке: чем она глубже, тем меньше издает шума.

Мишель де Монтень

французский писатель и философ 1533 - 1592

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Вадим Вольфович: Когда, знаете, мы… календарь… майя… и… нет, мы не будем… спички, консервы… Далай Лама… Свет не будет… фотоны, фонарь, включил… Кто? Никого!.. И когда ты сидишь… и Кто? Аллё… Ничего и… страшно… Но, каждый человек… прежде всего - двадцать восьмой год… Когда… мы не будем запускать и… а потом оп – пресса… и что?.. Никому никогда ничего не было нужно.

Ведущий: КАМАЗ.

Вадим Вольфович: Да!.. Значит, восемнадцать тысяч… красный, желтый, яркий… маска… в руки берешь… А потом: «Алё, Сечин»… Что? Никому… Дети маленькие… Мама, мама, мама…

Вадим Вольфович: Когда… просто че-ло-век… Дарвин… да… он там… ее… туда… но на самом деле… биологический факультет… да… Николай Степаныч… это…

Вадим Вольфович: А тридцать шестой год…
Вадим Вольфович: когда вызывали… и мать стоит плачет. Она плачет… А потом… «А мы не знали»…

Вадим Вольфович: Никому, а потому что нужен министр. А что министр?
Вадим Вольфович: Ни-че-го.
Вадим Вольфович: Потому что китайцы… Да? Когда… Сколько?.. Восемьсот!.. Но, оно, понимаете, оно не может развиваться постоянно.
Ведущий: Это жидкость, понимаете.
Вадим Вольфович: По любому пути идет только продолженный…

Вадим Вольфович: Марья Васильевна… помните, когда вот эти все … Мы хотим… Кому? И ты понимаешь что ни-ко-му.

Вадим Вольфович: Когда… каждый россиянин… ведь… маленькая вот эта страна, которая как… Кампучия, да… но там в храмы заходишь – ебать! А мы не такие… Нам надо что один, два, три, четыре…

Вадим Вольфович: Да… Когда… Двадцать восьмой, двадцать девятый, тридцатый… Автобусы не ходят, но… Когда

Если любому человеку… молдаванин, женщина, не важно. Нужно… А человеку только надо было всего лишь один… Кампучия, да? Тридцать восьмой год. А? Красавцы… А он говорит: «нет»… а мы не хотим, а мы не хотим, мы хотим чтобы русский балет, чтобы он развивался… эскорт… она приехала да, пачка… все оп ух быль-были-были-у ууп, все… русский балет.

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Я, блядь, в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже сто триллионов миллиардов лет, блядь, проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, понимаешь? Как эта Земля.

Мне уже этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного, блядь: покоя, умиротворения и вот этой гармонии от слияния с бесконечно вечным, от созерцания этого великого фрактального подобия и от вот этого вот замечательного всеединства существа бесконечно вечного — куда ни посмотри: хоть в глубь — бесконечно малое, хоть ввысь — бесконечно большое, понимаешь?

Я на этой Земле уже как будто почти пять миллиардов лет, блядь, живу и знаю её вдоль и поперек, этот весь мир. Я был на этой планете, так сказать, или бесконечном множестве, и круче Цезаря, и круче Гитлера, блядь, и круче всех великих, понимаешь, был?

Где-то я был больше подобен растению, где-то был больше подобен птице, там, червю, где-то просто был сгусток камня. Это все есть душа, понимаешь? Она вот имеет грани подобия совершенно многообразные, бесконечное множество.

Мы в этом мире как бы живём разными ощущениями, разными стремлениями. Соответственно, разное наше и место, разное наше распределение.

Я иду, как глубокий старец, узривший вечное, прикоснувшийся к божественному, сам стал богоподобен и устремлен в это бесконечное, который в умиротворении, покое, гармонии, благодати, в этом сокровенном блаженстве пребывает, вовлечённый во всё и во вся, понимаешь? Вот и всё.

Так что, я иду любоваться мирозданием. Ты не зришь это вечное бесконечное, оно тебе не нужно. Но зато ты, так сказать, более активен, как вот этот дятел долбящий или муравей, который вот очень активен в своей стезе, вот и всё.

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Когда кайф от покупки превысит боль от траты - боль траты денег уйдёт.

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

I asked for strength
and God gave me difficulties to make me strong.

I asked for wisdom
and God gave me problems to learn to solve.

I asked for prosperity
and God gave me a brain and brawn to work.

I asked for courage
and God gave me dangers to overcome.

I asked for love
and God gave me people to help.

I asked for favours
and God gave me opportunities.

I received nothing I wanted.
I received everything I needed.

— Hazrat Inayat Khan, The Soul of Money by Lynne Twist

Я просил сделать меня сильным и Бог дал мне трудности, чтобы сделать меня сильным.

Я просил мудрости и Бог дал мне проблемы, чтобы я научился их решать.

Я просил процветания и Бог дал мне мозг и силу для работы.

Я просил мужества и Бог дал мне опасности для преодоления.

Я просил любви и Бог дал мне людей, которым требовалась помощь.

Я просил о милости и Бог дал мне возможности.

Я не получил ничего, что хотел.
Но я получил всё, что мне было нужно.

Хазрат Инайят Хан, «Душа денег» Линн Твист

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Когда ты планируешь, ты планируешь что-то средненькое, а когда делаешь экспромтом спонтанно, может получится очень очень круто

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Перестань сравнивать себя с собой из прошлого 7 лет назад. Критерии успеха тебя как наемника нельзя применять к тебе сейчас.

Сейчас ты предприниматель. Ты выжил! Зарабатываешь 7й год не мало! Ты герой! Это Мега успех! Ты сделал то, что делает только 1% предпринимателей.

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Нужно бросить то, что дается тяжело, но дает малый результат. Лёгкость (усилия в радость), как индикатор, покажет куда идти!

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Лёгкость не значит отсутствие усилий, это значит отсутствие насилия. Ты предпринимаешь усилие там, где у тебя легко и хорошо получается, там где есть результат.

Не должно быть страдальческих усилий.

Лёгкость это выбор наиболее комфортного и короткого пути

Диана Коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Моя “вода для цветка” (для моего роста) – это публичность, это общение с людьми, в том числе с женщинами.

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Женщины дают тебе энергию. У тебя дома ТРИ женщины: жена и дочки. Надо их зажигать. Ты должен их зажигать, подобно тому, как ты инвестируешь деньги в трафик/рекламу, чтобы получать прибыль.

Зажигай их и они вернут тебе больше энергии.

Диана Коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Люди, которых ты хочешь в своей жизни, они более открытые, чем ты. Поэтому ты их не притягиваешь.

Диана Коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Как убрать боль от траты денег?

Планировать процент на определённые вещи: развлечения, рестораны, путешествия и строго следовать бюджету
Найди траты, удовольствие от которых превышает боль от трат: массаж, путешествия и так далее
Отвязать жену от своих трат, чтобы это не тормозило меня

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Для тебя сейчас зарабатывать деньги – это тащить на себе крест.

Необходимо посмотреть на бизнес процессы через приключения, азарт, амбиции. Необходимо окрасить заработок в позитивный цвет.

Выбрать минимальный уровень, вроде 500 000, чтобы зарабатывать без надрыва, но с ощущением жизни.

Диана Коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Жертва притягивает спасателей, агрессора и пиздюлей.

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Устроил детям концлагерь, как и себе

Какие навыки в жизни они получают, кроме тех что дают в школе и на гимнастике?

В этом мире выживает гибкий, а не дисциплинированный.

Диана Коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Ты конспиратор, но всем абсолютно похеру на тебя.

Диана коуч

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Посылать нахер нужно не людей, и свою жену и семью, а лучше ненужные процессы в работе

Диана

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Если не дать жене шоколадку, она придёт и заберёт всю корзину с конфетами

(Потому что мне нужно зажигать жену, что-то ей давать, и тогда она будет отдавать взамен мне много энергии.

Как было, когда мы устроили прогулку на мотоцикле с Мирой, для меня мелочь, а для неё Мега мощная тема, за которую она меня благодарила очень много раз)

Диана

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Моя идея; просить жену делать мне массаж за диагностика-звонки за какую-то награду для неё тоже

(чтобы была мотивация и награда через тело делать эти звонки больше, чаще и в радость, а не через напряжение и насилие)

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Пора создавать пассивные доходы для меня:

офз?
замещающие облигации
книги?
автовебы

Создай план действий
- доли инструментов определи
- фонд в точка для инвест
- день в месяц, когда я беру и делаю инвестиции жёстко
- поставь процесс чтобы написать книгу детскую

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Как победить страх, что останусь без денег:

мин план: продать всего два наставничества в месяц
продать несколько курсов
провести минимум два продающих вебинара
квартиры спб сданы
проценты от рос28+гз
высчитай свой мин расходы за мес - добавь сюда

Как продать два наставничества в месяц?

реклама в тг канале
мини веб
рассылка по боту
рассылка по почте и в тг

сделать рассылку кейса по почте, в тг канале и по боту

How well did you know this?

Not at all

Perfectly

Люди хотят купить не твой продукт, а твой опыт, твой путь Диана

Не нужно ждать, когда заработаешь больше денег и тогда начнёшь жить как хочешь. Нужно жить, как хочешь прямо сейчас. 📌 Что посередине Между тем что было раньше, и что хочешь сейчас: - высокие заработки - путешествия (кемпинги, палатки, Афьон, Давраз) - снова инвестирую (% в точке) - живу на море (часто бываю) - ужины? 2-3 раза в неделю по утрам? - культурная программа (концерты) - общаюсь с людьми и женщинами в реальном мире (хожу на ивенты) - насыщенные выходные (идеи кидаю жене) Диана

Жоплю деньги на себя, поэтому жоплю их и на опытных и более высокооплачиваемых сотрудников. Экономлю 40-50-100 тыс руб в месяц, но возможно теряю миллионы. Диана коуч

Как убрать страх того, что я не заработаю деньги, что не обеспечу будущее себе и детям: - вспомни все периоды жизни, включая период до и во время учёбы в универе: я всегда зарабатывал деньги, всегда. - говори себе чаще, что я всегда зарабатывал хорошо и всегда заработаю деньги - наладь рекламу и генерацию Лидов - запиши несколько вебинаров или мини вебинаров для записанных курсов. И может и для мини продуктов. - начни опять инвестировать, для этого нужно выделять процент на инвестирование и жёстко делай это - посчитай какой минимум денег мне необходим для обеспечения базовых потребностей и школы. - направь больше денег на пассивные доходы, айби? - постоянно направляя силы на создание автоматических продуктов, которые не требует твоего физического труда. Это большой приоритет. - научись продавать 3 наставничества по 250-300 тыс на каждое - наладь процесс наставничества, упрости процесса анкетирование, проведение расчётов, проведение звонков. Делегируй максимально Матвею. - свяжи проведение диаг-звонков с наградой: бб делает массаж за 75 лир 40 минут, а в случае продажи иди на массаж и в ресторан. - убери боль траты денег с помощью конвертов и бюджета и наличия запаса «на жизнь в Турцию на 3 икс вперед» - убери срок конца месяца! Он тебя ввергает в ад! - говори себе чаще: «ты герой! Ты красавчег! Не бойся! Не давай страху затащить себя во тьму, в яму. Ты всегда зарабатывал деньги и заработаешь всегда»

Позиционирование: - какую жизнь я хочу жить, такую жизнь нужно жить СЕЙЧАС и транслировать это в своем контенте и в своих продуктах - продажа продукта, это про человека. Люди хотят купить не продукт, а твой опыт, хотят пройти твой путь. - ты вышел из матрицы, в которой добился больших успехов, и смог вырваться из неё и снова добился успехов в предпринимательстве. - в рубашке, не в пиджаке - образ танцующего итальянца в возрасте, не совсем про деньги яхты, скорее про стиль жизни, ощущение свободы, спорт и здоровье - может быть мой дорогой продукт - это как раз «как выйти из матрицы», и обеспечить себе пенсию в 40 50 лет и как жить без страха не заработать деньги, потерять деньги, не успеть куда-то. Как обрести легкость и СВОБОДУ! - больше про жизнь, про взаимодействие денег и мышления, про достижения целей, про стиль жизни, про мотивацию - показывать свой жизненный путь, свои большие этапы и каждый этап будет иметь продукт (добился успехов на работе – продукт, решился уйти с работой – продукт, расплатился с большими кредитами – продукт, добился успехов предпринимательство – продукт, купил себе недвижимость – продукт). Рассказывай свою историю.

Так за что мы готовы РЕАЛЬНО платить? Догадались? Платить мы готовы за то, что нас дико РАЗДРАЖАЕТ. За избавление от дикого гниющего фурункула на пятой точке. За избавление от жира на боках, который мы набрали, поедая бургеры за сериалами. За решение проблем с налоговой. За... что Вас расстраивает или раздражает? Потому что спрашивать надо у людей не чего они хотят, а что их до слёз раздражает в этой жизни.

Сергей Жуковский

📌 Критерии успеха Тимура старого: - высокая зарплата и бонусы - частые путешествия - автомобиль - жизнь в центре города - социальный статус - статус партнёра и топ менеджера - театры, балеты, культурная программа - возможность устраивать праздники: кораблик, крыше здания и так далее - внимание женщин - Мог откладывать, инвестировать деньги и планировать жизнь 📌 Критерии успеха Тимура нового, после переезда: - живу на море и часто провожу время на море (утром, вечером, на выходных) - не завишу от работодателя (работаю меньше чем на наемной работе, а денег в разы больше) - часто провожу время в каких-то прикольных местах ( отели, кемпинги и пр) и могу оттуда не напрягаясь работать - путешествовую внутри Турции и за её пределами (4 5 раз в год) - высокий и стабильный заработок (за 1м чистыми в сегодняшних деньгах) - пассивные доходы полностью закрывают жильё, еду, школы детей и другие базовые потребности). Нет страха, что если не продам, нечем будет кормить семью - уверен в себе, покой мужской и сила. Не растрёпанный и загнанный, а спокойный, довольный, уверенный, обеспеченный - бОльшая своя квартира (может дуплекс с выходом на террасу из своего кабинета, и чтобы я по утрам никому не мешал своим брянсканьем) , а позже свой дом, хотя пока что он не вписывается в семейную логистику) - помощники по дому и детям, регулярный массаж на дому, йога учитель регулярно скорее всего, может кайакинг (попробую его скоро))), раз в неделю ресторан. - электро велик и байк - Работаю до 15 – 16:00 и пять дней в неделю 📌 Что посередине: - спорт - высокие заработки - путешествия (неотельный - природа, море, виллы) - снова инвестирую - живу на море (часто бываю) - помощь родителям - культурная программа - общаюсь с людьми и женщинами в реальном мире - насыщенные выходные - специалисты (психологи, наставники) - экономят годы. Диана

Иванов: В цели поставьте продажи на высокие чеки. А теперь прислушайтесь к себе. Если вы не продаете на высокий чек на сегодняшний момент у вас появится минимум 3, а возможно больше аргументов почему в вашем случае это не так. Эти аргументы и есть главные ментальные ловушки из за которых у вас нет этого результата. Когда вы их проработаете продажи на высокий чек станут вашей реальностью🔥 ведь эти ловушки не дают вам делать действия по направлению к этой цели. Напротив они принуждают делать то что их укрепит, то есть отдаляет от продаж на высокий чек.

3 причины, почему я не продаю стабильно наставничество 1) СДУВАЮСЬ, когда продал 2-3 наставничества - связать с наградой, с фаном, с приключением 2) НЕТ НОРМАЛЬНОГО ПРИТОКА КЛИЕНТОВ - наладить рекламу - делать кейсы, минивебы и пр. - реклама в тг канале - мини веб - рассылка по боту - рассылка по почте и в тг - сделать рассылку кейса по почте, в тг канале и по боту 3) ЧТО ЕЩЕ??

Ремесленник (наемник) делает сам, предприниматель находит того, кто это будет делать и не делает сам Предприниматель не разбирается как работает Таргет или Директ. Диана

Ничто не хорошо, не плохо Но думая, такими делаем мы вещи

Шекспир

Всякий раз, когда вы впадаете в негативное состояние, что-то в вас хочет какой-то негативности, воспринимает её как удовольствие или верит, что она принесет вам то, что вы хотите. Иначе кто бы стал цепляться за негативность, делая себя и других несчастными и создавая в теле болезнь?!

Толле

Откуда берется фоновое недовольство. Вот мысли к-е питают недовольство: - в моей жизни должно что-то произойти, чтобы я обрел покой и стал довольным. Этого пока не произошло, поэтому я негодую - в прошлом случилось что-то что вызывает негодование. Если бы оно не случилось, мне было бы хорошо. - сейчас происходит что-то что не должно происходить. - Или оно направлено на человека: ты должен сделать что-то, и тогда я успокоюсь. Мое негодование заставит сделать. - то что ты щас делаешь или не делаешь, не дает мне покоя.

Толле

Что тянет меня на дно : - дедлайны (убери дедлайны из работы, замени их на циклы) - рутина в работе, вроде создание контента, написания скриптов, новости и тд (убери эту рутину из утра, и максимально делегируй создания контента) - отсутствия продаж (занимайся продажами мать твою приоритетно)

Что дает мне максимальный результат в жизни: - автоматизация продаж - наставничество - общение с другими людьми - когда я консультируюсь у других людей !!!

Пропускай трату денег, а также заработок денег через свое тело, то есть через удовольствия для тела. (От меня: выделить бюджет на удовольствия для тела и запланируй некоторые активности, вроде похода на пляж и купания в море, сауна и так далее – в календаре) Диана

Перкуссионный массажор для тела

Нужно зажигать детей и жену, хватит ждать чего-то от других и от неё. Это как ожидать открытий от Олега и Матвея. Ты ходишь по кругу уже более шести лет, имея завышенные ожидания к другим людям Диана

Ты ушел из наемной работы, а в итоге опять загнал себя в офис и создал для себя подобие офисной работы, только у себя дома. Диана

Как бороться с тем, что я успокаиваюсь, когда зарабатываю определённые деньги? Нужно повышать уровень нормы. Для этого нужно сделать две вещи: повысить уровень энергии, чтобы её было больше, чем дел, на которые это энергия требуется. Это энергия должна быть в избытке, а не в дефиците. Второй момент это нужно увеличить количество хотелок, Чтобы текущего количества денег не хватало. Иначе сознание и подсознание и тело будут говорить, зачем мне напрягаться, если мне на всё хватает. Тогда избыточное количество энергии и хотелок будут двигать уровень нормы наверх. Диана

Достижения и испытания my story (мои достижения и треши) + версия папы и мамы - переехал в Санкт-Петербург и поступил в Университет Экономики и Финансов без финансовой поддержки родителей - работал грузчиком сторожем, продавцом в ларьке - работал программистом (основное занятие) - владельцем 5-ти палаток по продаже парфюмерии и овощей ))) - устроился на работу на позицию бухгалтера в первоклассную американскую компанию и дорос до финансового директора и партнера - ушел из компании и устроился в компанию с мировым именем кока-кола. объездил всю Россию, до Дальнего Востока, от Севера до Юга. - стал акционером компании ушел из компании - Получил бизнес образование в одной из лучших бизнес школ мира. 2 года жил в Швейцарии. - Получил специальное финансовое образование в Америке. Неоднократно жил в Америке. - Завел семью и детей!!! - Всегда помогал и продолжаю помогать своим родителям! Помог им купить квартиру, которая дает им арендный доход - Победил боксёра в драке в общежитии!! - Купил несколько квартир себе и квартиру родителям, этот доход сейчас очень помогает выжить - Ушел из компании и начал путешествовать по странам. - В настоящий момент - счастливый муж, отец и независимый инвестор. - Вырвался из матрицы наемного труда, добившись там максимального успеха, и стал предпринимателем, где также добился много успехов: большая подписка, шесть лет кормлю свою семью, живу на море, добился результатов, о к-х люди и мечтать не могут - Успешные дочки ПИЗДЕЦЫ - Прошел тяжелый развод - Опасности в общежитии и драка - Выжил в чужом большом городе - Ушел с большой работы - Переехал жить в другую страну - Решился стать предпринимателем - Выживаю как предприниматель с 2017 г. - измена оли 2307 =========== ВЕРСИЯ БАТИ Твои достижения : освоение компьютера на хорошем уровне до окончания школы, завершение учёбы в школе и лицее, хорошие результаты в спорте, освоение фотографии, поступление и успешное окончание Вуза, удачное твоё распределение в Дженсон групп, хорошее освоение английского языка, учёба и успешное окончание высшей школы экономики, успешная карьера до фин. директора, создание семьи, рождение прекрасных дочерей, нелёгкое становление и работа на блогерском поприще, покупка квартиры и семейное благополучие. Твои треши: переезд в Питер и скитания до приезда мамы и поступления в ВУЗ, неудачная эпопея с Аней, неудачные приключения с Леной, уход из Дженсон, прерывание карьеры и кардинальное решение уйти в блогерство, взяв на себя всю ответственность за свою судьбу и за судьбы своей семьи. ============== ВЕРСИЯ МАМЫ - достижения с дествтва (фото, огород, велики) - основательно, чтобы продавать - поступил в лучший лицей в Баку - испытания в спб: работал и по ночам в т.ч. - поступил в СПБ самостоятельно, пробил не сочинение, а изложение и закончил успешно - помогал маме с работой - программы писал еще в школе, продал на завод маме - жил в общаге, помогал родакам - очень самостоятельный всегда - попал в дженсен, много сделал для неё, пробился до финдира и партнёра, работал очень много - IMD одна из лучших школ в мире - потом решил стать предпринимателем - большое испытание - блогер - тоже самостоятельно всё. Кормлю команду - переехали в другую страну и освоились. платная школа одна из лучших

Почему папа герой 2306: Мира папа герой? - умный - стараешься для семьи - думает больше о семье - защита семьи, крыша над головой - достижения: - недостатки: школа чтобы забирал, больше времени, чтобы мало работал и много зарабатывал - поменьше спорить с мамой - если бы тебя не было, мне бы тоже не было Майя - герой, сильный могу спасти - работаешь много, зарабатываешь денег - не смогли бы выжить - самое важное в жизни: «обнимаешь и целуешь меня» - изменить папе: чаще сотшколы забирал и меньше работал, т к долго не видимся

Версия Барбарески Достижения - Добился высокой должности в дженсен - Создал семью - Дал детям второе гражданство - Живём заграницей, в отличном месте - Зарабатываешь деньги каждый месяц, без ситуации, когда нечем кормить семью - Создал новый бизнес с нуля успешно - Хороший муж и отец, которого мы любим Трэши, через который ты проходил: - Увольнение из Дженсена - Новый бизнес без знаний и опыта - Новая семейная жизнь 24/7 вместе, привыкание к новым распорядкам

Ячейка семьи это как бизнес, жена не должна быть повторением тебя, но она у тебя хороший исполнитель, вот и давай ей хорошие задания Диана

Упражнение 16 ассоциаций с деньгами, сведённые в четыре фразы: Железобетонная уверенность, что всегда смогу заработать Свой дом и возможность жить несколько раз в году в разных местах Внутреннее Состояние уверенности и силы Могу позаботиться о людях которых люблю Диана

Как бороться с сильными негативными состояниями, чтобы они резко вырвались из тела и при этом не принимать их на себя от других людей (как бывает с Barbareska): - Визуализируем негативную энергию - в виде образа (Можно имя дать ему) и спросить ты опять пришёл и хочешь испортить мне жизнь? - дыхание, - резкая физическая активность, - опиши словами свои негативные чувства и ощущения в теле. - Фокус на то, что это случилось, изменить уже ничего нельзя. - Фокус на то чтобы быстро создать какой-то позитив на фоне произошедшего негатива (Какой-то экспромт, результат которого затмит запланированная но неудавшийся дело)

Убери раздражение из-за Оли: - неряха (делай порядок с детьми) - неорганизованная, все забывает - не доверяй ей важные дела и дедлайны - дома бардак - Покажи своим примером, проси дочек делать уборку, поставь уборка в календарь и на поток, плати за часть работы деньги детям - выносит мозг, когда собирает детей в школу - убери их сборы в детскую комнату - Не развивается - сам ищи для неё книги для развития

Бессознательное можно замотивировать только образами: - Я хорошо и красиво одет, шорты кроссовки, классные часы - Я прихожу на различные тусовки, коворкинги и мастерманды И мне всегда рады, потому что от меня херачит мощной позитивной энергией - Мы с семьей путешествуем часто по Турции, и живём по несколько дней в отельчиках, домиках, виллах, палатках - У меня классные мини-скутер и самокат - Раз в неделю мы ходим хорошие в рестораны

Шаги как перестать душить в отношениях: 1 осознание что твое «душнильство» - это спартанский режим = требования к себе а значит и к партнеру и к детям. Если я от себя требую жесткой дисциплины и больших результатов - значит и от них. Понять что это не «желаю им добра» а «эгоизм» - желаю чтоб страдали все как и я Почему? А представь что я твоя дочь. И ты свой режим к себе применяешь ко мне. Ты меня задушишь и убьешь весь мой творческий потенциал. Сделаешь из меня бездушного робота. А я сама по себе летящая, воздушная и творческая, зависимая от настроения и тд. А Я ТЕБЕ ТАКАЯ НРАВЛЮСЬ поэтому ты ко мне ходишь. Моя недисциплинированность - как глоток свежего воздуха. И ТАК ТОЖЕ МОЖНО, так тоже ок. Так тоже может быть классно. Перенеси этот пример на своих детей и жену. Что они могут быть другими (как помнишь про партнерство в компании) и это может быть круче. Я выросла такой какая я есть (живой) только потому что мама меня не душила. Она была занята работой и давала мне максимум свободы. Интересный ответ на вопрос кто такой идеальный родитель: Тот кто дает своим детям быть собой. Принимает их такими какие они есть. Вот если я сова глубокая от меня никто никогда не требовал вставать в 7 утра. 2. Посмотреть на эту схему как в видео И посмотреть на любовь как составляющую 3 частей - химия - дружба - уважение Когда есть только моя модель и все должны так жить и есть ИЗЛИШНИЕ ожидания (ты же эти ожидания строишь по себе) - это о дружбе и УВАЖЕНИИ? Уважение это когда я уважаю тебя и позволяю тебе быть собой, я тебя не меняю под себя чтоб мне было удобно Я принимаю твои недостатки а из твоей необычности и классных сторон - наслаждаюсь А дружба - это не соревнование Это когда тебе дорог человек и ты не думаешь о том кто первый пойдет на встречу, вы просто вместе идете друг к другу чтобы сохранить друг друга Поэтому концентрация на Вопросе А я уважаю её в этот момент? Еще такой момент «Вот я зарабатываю, все решаю и обеспечиваю, а что ты привносишь в наши отношения?» Эгоизм чистой воды и потеря уважения и дружбы. И тут НИ ОДНА ЖЕНЩИНА на свете не ответит тебе на этот вопрос Это вопрос на который ОТВЕЧАЕШЬ ТЫ Почему ты с ней? Что такого она тебе дает что ты с ней? Может быть ты с ней потому что она всегда была легкой и безбашенной и это именно то что помогало тебе чувствовать себя живым? Ну тогда не руби сук на котором сидишь пытаясь из радостного корги сделать дрессированную овчарку Кто пофиксит бытовые вопросы и напомнит тебе о налогах - решаемый вопрос, можно нанять ассистента ЛИЧНОГО а не рабочего А её перестать ругать и ей дать свободу так что она зацветет и тебя будет штырить от энергии

Как найти новые точки опоры: Чтобы быть героем - она не нужна мне рядом ! И никто. Герой изнутри меня - родители - дети больше времени с дочками (возможно через год их не будет с тобой) - спорт - новые люди - выход в люди - выход из дома каждый день - прошлое ушло, см в будущее - что еще?

Что сделает тебя сильным сейчас: - Воздержание - Тестостерон - Больше спорта - бокс - книги - Выходить в люди - Выходить из дома часто - Байк - найти секс партнера (Много энергии будет уходить и окончательно разрушит брак) - Преоденься - spend more time w/kids - be best parent - let her and situation go - I don’t have time to suffer!!!!

Новые ПРАВИЛА И цели для себя, для новой жизни. Старой жизни не будет. (!) Я тебя отпускаю. Хочешь уходи. Переживать вторую измену я не хочу, я хочу спокойно сказать: убирайся шалава и блядь из моей жизни, какой ты была такой и осталась. (!) - Чтобы не было связки, что изменила и стало лучше - должно стать хуже, её статус понизился. (!) Теперь ты поняла , что можно не работать над отношениями и можно просто найти др мужчину. И ты особо и не работаешь и сейчас. (!) Я позволяю тебе остаться под одной крышей, чтобы не распиздохать семью в порыве гнева. Я даю шанс себе и тебе попробовать ЖИТЬ ПОДРУГОМУ. Ты со мной не безусловно живешь, а с условиями. ТОЛЬКО ДЕЙСТВИЯ дадут шанс нам. Со старым бревном, с к-м я жил - я жить не буду. Мы ДОЛЖНЫ ПОМЕНЯТЬСЯ. Я тоже готов. Новые правила: СПАЛЬНЯ - без телефона в спальне - анл по требованию - ор глтт - спальня - чт и вс наряды, пт и пн я один, остальные дни заработать нада - готов экспериментировать в сексе - В 22:00 в кровати - Ко мне в спальню в наряде - моя спальня - комната удовольствий ДЛЯ МЕНЯ. Вход в наряде и с удовольствием (массаж, секс, танец, погладить, полежать голой и пр) - предложи чтото. ЕЖЕДНЕВНО - Постоянные слова поддержки и мотивации - Называй меня Т, мой мужчина, мой герой, не ласкательными, не папа - массаж за диагни колы ДЕНЬГИ - бюджет - "спасибо наш добытчик" за деньги - её деньги от облигаций в семью 2/3 - % от бизнеса вернул ей + 20к минимум за бух и директр ОТНОШЕНИЯ - сертификаты - выходные планы - наряды я буду одобрять - пилатес в районе из встреч нах - поход в тот район с моего разрешения - Не готов к парным встречам с друзьями - Подарки микро % бюджета СЕКС - сексолог - игрушки секс МАШИНА - машину буду забирать чаще - гимнастика туда обратно, магаз - в центр только по согласованию со мной ОСТАЛЬНОЕ - сборы детей в их комнате - пилатес в центре нах! - телефон открыт и в моем доступе - от мужчин подальше держись, чтобы рядом не видел - я ухожу чаще из дома!!! И ты поддерживаешь это! - отпускаешь меня одного, куда я хочу поехать один. Я говорю куда иду, но не более того. Я ухожу и не отчитываюсь до момента пока сам не захочу это остановить. БУДУЩЕЕ: - Строю планы без тебя - 3го Ребёнка не хочу - год беру на то, чтобы залечить раны и попробовать восстановить доверие. Большего дешевая шалава, дешевка к-ю за раз можно увести к себе домой или номер, не заслуживает. Просто она мать моих детей, поэтому я трачу время. ПРОЧЕЕ: - Поймаю на вранье - буду жестить каждый раз. - Поймаю на переписке или новой измене - буду жестить, буду делать все чтобы ты сука ничего не получила и осталась без детей. - Можно ли восстановить доверие? как?)))) зачем???? - Теперь мои желания самые главные, все остальное второстепенно! ЭТО ВСЁ фигня!! Мне нужно поднять свой статус! Свою силу! Начать общаться с другими девушками! Качаться! Красиво одеваться Отношения строить только по принципу: что ты можешь мне дать? как убрать недоверие или убедиться в честности. И только так

У меня нет шансов конкурировать с ним: - если я буду вести себя хорошо и прощу Ольгу - она обнулит или даже заминусует меня ещё ниже - если буду жестить - будет ненавидеть меня и презирать (она и так презирает). - Все твои попытки заставить её ревновать или разозлить - жалкие смешные и ещё больше тебя опускают в её глазах. Ей безразлично что ты делаешь. Не трать энергию свою на этого человека. - в постели ты ноль для неё, он 10ка. Ты никто, труп, не мужчина, чмо для неё сейчас. - оставить без наказания не могу. - Если боишься потерять, обязательно потеряешь И она будет насмехаться над тобой. Она должна заплатить цену. - перепиши имущество, не жести до этого. - Отпусти её и дай ей свободу, тогда не будет адреналина и всего того что их связывало. По сексу не пуш её - ты ей противен, омерзителен. Ты горячему и молодому и страстному любовнику не конкурент. Не пускай в свою спальню. - Не угрожай, что с позором выгонишь. По крайней мере сейчас. - зачем ты ей угрожаешь, следишь, зажимаешь? Чтобы что было? Она нужна тебе? Из-за детей нужна? Ты готов с этой женщиной, к-я тебе не давала ничего втношнниях, с дряхлеющим телом жить ещё 5-10-20-40 лет? - Не трать на неё время и силы, и на него. Сейчас думай только в сторону своей силы!!!! Только о себе!!!

- ты не переживаешь обо мне, а от прерванных чувствах - как отпустить его, забыть (даже книжка про него) - ты спокойно обманываешь, нет тормозов больше (мыльный магазин, разговора не было, про секс и пр) - нет сожалений о сделанном, ибо на другой чаше столько крутого на 10ку - это не ошибка совершенная - ты жертва (у него расстройство, он нарцисс, а я узурпатор и задушил дома) - я тоже хочу дикий секс и чувства с девочкой младше на 10 лет - я помню как это бывает

Когда приходит Джейсон, направь внимание на тело: - где и что чувствуется (тяжесть в груди и пр.) - исследую, что заставляет приходить к Джейсону (ложиться и мучаться в комнату свою) - что доставляет максимальную боль? Какие чувства, эмоции, страхи?

Превратился в червя, т.к. Сердце (чувственное) начало сужаться. А Дух без сердца он рушит. События в жизни - это не наказание, это корректировка пути, подталкивание меня к правильному направлению. Боль важна, её нужно пережить, а не отвергать.

Женщины живут эмоциями. Не будет эмоций она уйдёт от тебя. Мужчина это олицетворение силы и безопасности. Если он это не транслирует, она считает его слабым и по законам природы уходит.

Сделать так чтобы ее уход был минимально болезненным для меня. Чтобы она теперь боялась моего ухода. Не держи, отпусти. Сделай себя максимально достаточным и социально привлекательным, чтобы было женское внимание обязательно у меня.

Диана Точки опоры: - Дети - Работа - Спорт - Помощь от жены - Мы как родители не разрушили этот слой - Много подуровней с Олей (мы разрушили один-два) - Спецы вроде дианы и психологов - родители - Метаморфозы Внутренние опоры: - здоровье - мой опыт и пиздецы (бунт как признак пиздец-процесса) - я совсем справлюсь - установка - мир за меня - рациональное мышление - меня трясёт, но я не сломлен - бунт идёт когда мы чуем что что-то не так, чуйка - Джейсон невыраженная злость на себя, опасно признавать свою вину - Джейсон это я, я чую вину свою, признать свои 50% вины - я не присваиваю результаты (хорошие и плохие) - сам не могу себе сказать что я молодец, хочу подтверждения со стороны. Если я считаю себя червём, и она будет считает - лимит наказания: установить за любую ошибку (способ и время и лимит наказания) - Джейсон уйдёт когда я признаю, что он это я - Признание вины - это не значит говорить жене об этом, это мой внутренний диалог - Не прогоняю Джейсона, признай ошибки и лимиты наказания - Если я признаю и присвоила свою часть ответственности вины, захочется ли мне делать больно ей? - То что бесило и раздражало в начале отношений, часто становится причиной их окончания. Требовать от неё сейчас эмпатии, эмоционального интеллекта, если у неё его никогда не было – бессмысленно. Когда я женился на ней, я знал чего у неё нет и это было моё решение пойти на сделку с собой. Несправедливо сейчас требовать это от неё

Решение - не принимать решение на фазе гнева и без помощи. Решение - отпустить Ольгу. Не держать. Решение - что Я принимаю решение о своём будущем без учёта мнения Ольги. Физически мы вынуждены пока находиться под одной крышей, мне всё равно, это даст время всё хорошенько обдумать и побыть с детьми. Жить на моих правилах. Не принимать то, что противно и бесит. Как было - не будет! 100%-ное решение! Мне её уважение не вернуть. Мне нужно СВОЁ уважение вернуть самому себе.

Что не люблю - Нет инициативы и фантазии ни в чём (кроме сходить в кафе и в отельчик) - идеи кроме ресторана и отеля. ресторан раз в месяц. Отель пока не хочу конкретно с тобой. Раз в 2 недели - вечер на двоих, ужин, наряд. Раз в 2 недели выезд на природу. Планы на выхи ЗАРАНЕЕ согласованные, а не в пятницу вечером или в день выха сказанные. - Новые активитис: приготовить новое блюдо, секс в другой комнате, полежать друг на друге, старые фотки, что понравилось после секса, кончать руками др друга и т.д. - Нет тактиля, как бревно со мной - несколько раз в день и особенно утром обнимаши, трогание члена и пожелание хорошего дня со словами "ты мой герой, я в тебя верю", "Спасибо за всё, что делаешь для нас и меня". - бесконечный срач фг3 - больше не буду терпеть - НАУЧИТСЯ УБИРАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ПОРЯДОК!!! В 19:00 пятиминутка уборки. - неумение поддержать и отсутствие и благодарности - обесценивание вообще всего, любого достижения и действия. Все слова благодарности вылезают на силу (как будто внутри думаешь «ты сука должен это делать! Какая благодарность скотине?!! На что мой ответ: « Иди нахуй! я тебе ничего не должен!) - выражение благодарности за деньги "спасибо наш добытчик" и за более крупные дела. - Упражнение на благодарность для себя: не работаешь, поглащена в материнство, свободное время, спорт, лучшая еда, крыша над головой, живёшь в пиздатом месте и доме, дети ходят в лучшую школу и т.д. список и повторять мантру каждое утро. И посмотри, сколько в этом всём заслуга твоего мужа. - Ты для меня в постели такая же как я для тебя по сравнению с Кемалем - знай это. НАРЯДЫ, АНАЛ ОРАЛ ПО ТРЕБОВАНИЮ, ИГРУШКИ, СЕКСОЛОГ. - инста 30 мин в день. Откровенная отупение, уже заметное. Нужно больше читать. Сейчас выбор книг тупой, не осмысленный. Драйзер, гедсби. Сначала выбрать то, что нужно прокачать, а потом подобрать под это книги. Список 5 книг составить. - Ничем не прикрытое отношение ко мне, как к провайдеру ресурса, не более того. "Скотина сдохла, скотину заменили". Не знаю что с этим делать, поговори с психологом. - Ненавидишь мою мать! Гори в аду за это, мразь! Пусть тебе это вернётся. Жизнь - бумеранг. - Ищет минусы в том чего нет, вместо радости за то что есть !!!! Постоянное фокусирование на недостатках и минусах - ежедневное упражнение на благодарность. - врёт мне безсовестно и регулярно - ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО. Сейчас нужна 100%ная честность. Только это может восстановить доверие. Самое худшее я узнал уже. Поймаю ещё раз на лжи, буду жестить и ломать пиздец как, мало не покажется. - разные циклы бодрствования и сна - в 10 в кровати (моей или своей) и без ёбанного телефона. - одобряю наряди на выход из дома - автомобиль по разрешению - zero pain в тратах. Теперь участвовать будешь 2/3 деньгам от облигаций и аренды (15% коммуналка, школа, гимнастика, рисование, свой мобильный, на детей, рестораны - остальное я). Остальные деньги твои. - отвечаешь за бюджет по еде. Нра - детей пушит гмнс и школа - молодая - гуд мам - хорошо готовит - массаж делает хорошо - секс во все гуд - стабильность (была) - негулящ (была) - терпела меня разным - красивая

⭐️ ЦЕЛИ 2024 - 🔥⚠️ нахожу свой крутой смысл, свое позиц-е. - ❓ начинаю с алим и выхожу на 2 млн ($20к) в мес чистыми в карман на автомате - 👍 меняю автомобиль в 2024 - 🔥⚠️ нахожу мега мощные центры силы и источники энергии для себя, не зависящие от женщины. Восстановливаю свою мужскую самооценку и сексуальную самооценку - 🔥⚠️ делаю регулярно спортзал, кино четверг, бачата, прогулки по набережной - 🔥⚠️ принимаю решения на счёт сохранения брака - 🔥⚠️ провожу с дочками больше времени: гуляю, спорт, читаю книги, папа токс - я могу их потерять при разводе - ‼️ оплачиваю ТЕД - ⚠️ пробую бизнес с юрием - Делаю массаж у Алексея раз в неделю - больше и чаще еда на заказ - go to trips: лыжные склоны, и др - 🔥 минимум алкоголя! - 🔥 Научаюсь control myself, не выходить из себя из-за измены, перестаю материться и оскорблять О - Больше хожу (по набережной) - Buy walking shoes - начинаю красиво одеваться - go toa few конф по онлайн бизнесу - Создаю продукт наст-ва с чеком за 1 млн, групп наст-ва, делаю несколько Крутых воронок. - limit tiktok - снимаю и постю 5 дн в нед крутые reels и Shorts - start saving money на свой дом - parents come twice a year - даю родителям 50 к в мес

Заметки Юлия психолог - сессия 2 - мужчина должен зарабатывать деньги - это норм. Все равно чтобы она просила благодарить за рождение детей. Мужчина отвечает за добычу ресурса. - сейчас бб хочет сохранить семью и искупить вину - Я через время пойму, хочу ли я новых отношений с ней. Не сейчас. - не должна врать. Сейчас врет спокойно. Как восстановить доверия, если она врёт, пусть и из-за страха. - Без искреннего прощения я не смогу построить новую жизнь, и это измена будет отправлять мне жизнь постоянно - Новая спутница будет с большим багажом, возможно после брака, возможно со своими детьми. Готов ли я оставить своих детей воспитывать чужих? - Смогу ли я доверять новой женщине, Вне прощенным состоянии, утратив доверие к предыдущему партнёру ? - Как бы я хотел чтобы было в новой жизни, когда фаза гнева пройдёт? Если мы и будем вместе, мне важно чтобы в тебе вот это изменилось. - отпустил её уже сейчас. Чтобы нельзя было От меня уйти. - Это позиция правильная - Женщины сейчас далеко не все хотят сохранить даже то, что у них неплохо. Поэтому возможно женой двигает не только сохранения логистики, как думаю я - нарцисс возможен был реально. Оно есть и работает очень сильно. Она могла оч сильно увязнуть. Очень вероятно, что она Рада, что я её выдернул из этой ситуации - она ждала что он предложит что-то, заступится. Чтобы оправдать измену, Что она произошла не из-за подонка. Ей нужно оправдание своей влюблённости. Я практически разрушала семью из-за подонка? - не уверен что завершено всё - я хочу вернуть себя!!! Это моя цель. - Необходимо пространство для диалога с ней, Общение должно быть экологичным. - Пускаю или не пускаю в спальню – на какое-то время это нормально, таким образом я получаю компенсацию. Имею право на это и на новые правила. И хорошо что она это исполняет. В какой-то момент я почувствую, что мне это больше не надо, эти правила.

230812 Психолог заметки - звонок 3 - эмоц зависимость качаю (деньгами, ревностью) - раз она пошла в эмоц качели - у неё склонность к эмоц качелям была и я сейчас усугубляю, раскачивая её. Чтобы она с того крючка (с Кемаля), села на мой. Она покачалась на тех качелях, сейчас я её хочу пересадить на свои качели. Это нездоровая история. - я хочу, чтобы была заплачена цена, хочу компенсацию. В суде назначили бы наказание 3 года лишения свободы, или денежная компенсация. Наказание определено и ограничено. Я должен чётко сформулировать окмпенсацию - наказание не должно быть постоянно меняться, добавляться. Наказание не должно быть бесконечным - должно быть определено. - Острые период гнева - 1-3 мес. Ниспадающая стратегия до 6 мес. До года должно быть решение. - Острый бронхит - должно быть правильное решение. Если не долечить, уйдёт в хронь. Также с отношениями. Я буду постоянно недоволен, чтобы отыграться, поводы будут возникать постоянно. Один будет постоянно виноватым, второй будет постоянно использовать. Отношения переродятся в садомазо. - без полного прощения жизни не будет нормальной!!! Буду мучать себя и её годами. - доверие = ДО веры. - на что буду тратить время, если разойдёмся - как черпать энергию? - проф амбиции - спорт - общение с женщинами - специалисты (психологи, наставники) - экономят годы. - путешествия (неотельный - природа, море, виллы) - помощь родителям - ДОМАШКА: почему это произошло? Зачем эта изм была послана мне: и с позитивной и с негативной точки зрения (как мужчине, как главе семьи, как отцу, как челк кто добился в бизнесе). И зачем оно моей семье?

230812 Домашка психолог измена - звонок 3 - ДОМАШКА: почему это произошло? Зачем эта измена была послана мне: и с позитивной и с негативной точки зрения (как мужчине, как главе семьи, как отцу, как челк кто добился в бизнесе). И зачем оно моей семье? Почему это произошло для меня - я перестал видеть в ней женщину, а она во мне мужчину - я превратил её в робота (обязанности только) - чтобы пробудить меня, ибо продолжаться так не могло уже - чтобы остановить ту тухлятину к-я была - чтобы я снова увидел в ней женщину - чтобы я разозлился на свою слабость и перестал строить из себя жертву - чтобы подготовить меня к новому этапу жизни - чтобы не растягивать эту тухлятину больше и поставить перед принятием решения: либо уйти, либо остаться, но изменить вещи, к-е не устраивали. - чтобы понять, что ничто не вечно, незыблемо - чтобы обратить внимание на себя, найти внутренние источники силы - чтобы проснуться - начали говорить о сексе - чтобы понять, это мой человек или пора его отпустить - начал работать с наставниками Почему это произошло для семьи? - чтобы не продолжать тухлятину при дочках - чтобы понять насколько мне важна семья - не стало неудобных тем, я готов говорить обо всем, барьеров нет - для неё очень сильная эмоциональная вспышка - стал тратить на себя деньги - не вырвался бы из угла своего - не знаю, что ещё ====== Минусы ситуации психолог - разрушило доверие - большие фин потери - опустило самооценку до нуля - опускаю её - обращаюсь с ней как с собакой - раздолбали семью - мысленно потерял семью и детей

- Если решу остаться - понадобится прощение, а не месть. - прощение это не значит забыть, это значит измениться, значит придётся работать годы. - у меня всё есть, чтобы быть счастливым. - измена поменяла меня, но не сломала, а сделал умнее и сильнее. - вспомни свои грехи (последний был хуже, чем сделала она) - развод самое легкое решение. - причины: монотонность, солдатский режим в тратах, не выводил её никуда, отношение не как к женщине, а как к солдату в подчинении. Нужно выгуливать. - не важно кто изменил, важно что явилось причиной. Виноваты оба.

За развод - нет верности в браке - ??? я сделал предложение но она его хотела) - вряд ли это "за развод" - была не очень хорошей женой - мало внимания, эмоций, - не было поддержки и благодарности за то, что я делал годами - в сексе так себе - 3 мес обманывала и если бы я не поймал, это бы продолжалось - влюбленность, флирт - ненавидит мать мою - не смогу забыть, обида невыносима - последние много лет очень тухло Против развода - мне более 45 лет, сложно найти - первый брак - у неё первый брак - сам изменял, был несправедлив к ней, невнимателен и груб (возможно изменила от отчаяния) - хотела детей, вела нормально - дети есть - хорошая мать - еда, уборка - сразу порвала связь и пошла к психологу, чтобы пережить разрыв - хочет вернуть семью, терпит унижения и оскорбления - хочу связь с детьми сохранить, травма для детей - люди могут изменять, любя тебя - я так делал ранее

230829 психолог заметки – звонок 5 - Возврат флешбэков и злобы это нормально - я ориентирован на соц успех. Мне оч важно быть демонстративным лидером. Внимание, восхищение. Важно иметь социально правильный внеш фасад. Очень важны достижения. - поэтому мне в 5-10 раз сложнее принять факт что меня опустили ниже плинтуса - если бы для меня была важно эмоциональные проявления, я бы вряд ли выбрал такую женщину как бб. Эмоц уровень уравновешивается в парах. Когда про чувства - развито у нас одинаково плохо. - я солдат, засолдатовал её, я превратил всех в спартанцев. Нужно развивать чувственную сторону. У меня заблокирован сердечный центр. Только спорт помогает. - отношения это любовь и чувства, умения выражать и принимать благодарность. Через годы, химия прошла, лодочка не несет, надо брать весла (после 10 лет отношений - это работа) - чувственная сторона заблокирована. Когда начинается шторм, джейсон поднимает все пласты, когда чел не живут со своими чувствами. - «что я чувствую?» - вести дневник. - тело всегда связано с эмоц состоянием. Важно всегда отмечать телесные ощущения (тепло, холодно и пр) - у меня при первой попытке описать чувства были мысли, а не чувства. - упражнение по чувствам нужно делать обоим - когда я дожимаю бб в момент гнева и джейсона - я чувствую удовлетворение что я причинил много боли, т к сам много боли испытываю. Я т.о. я получаю компенсацию. - я проживаю свой кризис как могу, нет правильного и неправильного. - флешбеков будет меньше со временем.

Какая моя вина? Что я делал не так? Чем я подтолкнул её? - солдатский режим, без чувств - ожидал от нее тактильн, любви, секса полностью переложил на нее, сам перестал инициировать совсем - начал жестить в конце - мучал деньгами - превратил в попрошайку и зависимую - не давал бюджет на развлечения - не делал подарки

Наказание: - Чтобы не было связки, что изменила и стало лучше - должно стать хуже, её статус понизился. - материально, переписал активы на себя - авто - по запросу (пока не вернётся доверие) - спальня - чт и вс наряды, пт и пн я один, остальные дни заработать нада - готов экспериментировать в сексе - деньги её участвует в расходах (пока не вернётся доверие) - не помогаю её родителям - моя спальня и моя квартира - у меня есть право на реванш - твой поступок будет терзать тебя ревностью, что я сделаю чтото подобное — - отпустил её, не хочу чтобы было так больно больше. Барбареска is dead. - телефон в спальне нахер! - моя соц жизнь без отчета, её под отчётом. Она отчитывается сама. - неопределённость будущего и целей: нет общих целей. Теперь все цели только мои будут. - деньги верни % от выручки и кафешки и рестораны дай бюджет. Цветы найди заказ домой доставку. - выдели бюджета Всё действует пока не вернётся доверие

Как вернуть восстановить доверие - нужно остановить измену - согласиться, что процесс занимает 2-4 года, готовы идти медленно. Не торопить друг друга - извиниться и понимать за что (разрушение доверие, поиск эмоциональный кого-то, мое прошлое и будущее, мою любовь, планы и надежды, слом самооценки и пр.) - будут изменения в жизни, в правилах - как прежде быть не должно. Жизнь не будет прежней. Нужно по-другому теперь делать. - accountability - прозрачность и отчетность полная со стороны изменившего. С его стороны в первую очередь. - место для меня, для выздоровления, не мешать и не торопить, отвечать на все вопросы, отпускать - have new rules and promises - не стесняйся обсуждать темы к-е были связаны с изменами (места где встречалась с любовником, и т.д.), не надо их терпеть. Их нужно обсуждать и убирать, чтобы не раздражали.

230909 Капелька Ольга психолог - ответственность лежит на изменившем. Он решил врать или нет. Не пошёл к психологу, у него пошатнулись основы брака. - позиция дочери (есть папа, а нужен мужчина) - если постоянно не удовлетворял её хотелки, не говорил на её языке любви - часть ответственности на мне. - у меня детская защита, пытаюсь наказать или получить цену. Моя психика успокоится только когда я изменю. Взрослая защита: оценить ущерб, увидеть что она готова принести компенсацию. Обесценивание глобально. Без психолога не справишься. Нет достаточной платы. Нужно десятикратный вред, чтобы я успокоился. Возможно я принес достаточный вред. Моя боль болит, чужую не вижу. - единственный рычаг изменить человека (шанс что получится велик), это говорить не о её поступке, а отдать человек нашу эмоцию: говорить что я чувствую, как мне больно, потеря смысла жизни. - тогда я отдаю ответственность ей за её поступок. Когда я её наказываю, я продолжаю тащить ответственность на себе. Она остается в позиции наказываемой, к-й продолжает делать что хочет. Если долго буду наказывать, ей станет похрену, пойдет по накатанной. Я усугубляю, провоцирую её. - женщина может изменить один раз в жизни. - измена породила сомнения, могу ли я дальше жить, потеря смысла жизни. - мужчина на первом месте, женщина спутница, а не определяющая структура. - почему я себя потерял? Из фазы долга перешел в фазу подростка: забираю право на личные границы. - нужно дать мне то, на что я манифестирую (бунтую) - я разболтанный, кричу, матерюсь - это страх. Веду себя как загнанный зверь, начинаю крушить, это страх смерти. - потеря доверия произошла из-за потери уважения. Я могу стать тираном, она привыкнет. Но ничего хорошего не будет. - Письмо жене написать и отдать. - нужно обрести внутреннюю опору, я мужчина. - нельзя терять стратегию подростка (забирать свои границы, бунт), иначе я вернусь к 5 трусам, купленными за 5 лет - червь. - нужно отдать жене страх и боль. - я потерял себя в семье. - картинки в голове - не высказанные чувства. Если женщина прочитав письмо не поймет какую боль принесла, не возьмет ответственность - нужно разводиться. Она должна раскаиться (не из-за наказания, а из-за понимания какую боль ты понёс) - письмо: 1я часть плохое, 2я часть все хорошее. - сейчас она на энергии вины делает что я говорю, потом может уйти в обиду и перестанет успокаивать, терпеть, секс и пр. - ей может быть не все равно, не потому что она любит, а потому что она виновата. С нее нужно снять вину и дать ей ответственность. - часть ответственности, что я перестал чувствовать себя мужчиной - на ней

ПИСЬМО ББ ПРО ЧУВСТВА: (Юлия психолог: Психолог Юлия - я передаю чувства, а не ответственность с помощью письма. Смысл не передать чувство вины. Мы выдавили гнойник, и теперь протираем рану спиртом - каждый у себя. ) Я в ярости от того что ты или когда ты: - Меня предала - Предала нашу семью - Обнулила меня как мужчину и секс партнёра - Изменяла сука почти три месяца, врала глядя в глаза - Разрешила трахать себя в задницу, а мне тут по талонам выдавала раз в несколько месяцев - Принесла заразу домой, сосала хуй, лизала жопу, потом этими губами целовала меня и детей - Не пошла решать проблемы, а пошла на сторону быстро найти решение: супер секс, супер эмоции и так далее - Поставила под риск вообще всё: семью, детей, жизненный уклад, будущая семья, свое будущее, моё будущее. Все проебала сука - Я жил интересами семьи только, вкладывал в семью всю все свои силы, а ты поступила как дешёвая блядь, пойдя ебаться на стороне - У меня тоже был список недовольства к тебе, и не меньше, чем у тебя. Но ты сделала свой выбор, абсолютно осознанный - У меня крутятся сцены в голове, как вы трахаетесь, как он тебя ебёт во все дыры, в задницу, как это длится долго, как вы многократно кончаете, как ты чувствуешь себя на небесах, а потом приходишь домой и тебе приходится дома трахаца с куском бревна. - Вспоминаю как ты намывала себе пизду в душе по часу. - Не давала мне достаточно тактильная, нежности, секса и при этом пошла и отдала всё другому мужчине. - Я не знаю как я выдерживаю тебя рядом с собой ====== Я очень злюсь за то что ты или когда ты: - Не выражала благодарности за то что я делал для семьи, в течение многих лет - Постоянно фокусировалась на том чего не хватает, не замечая 95% того, что годами работала - Мне не хватало тактильный секса, а ты сука мне не давала и пошла отдала это другому мужчине - из-за тебя я перестал чувствовать себя мужчиной (это одна из главных причин, но не единственная) - С тобой я думал что я делаю очень мало, плохо, тогда как недавно через чужих людей я узнала, что я на сам деле супергерой ёб твою мать - У меня очень злит бардак дома - Ты сломала все что было, что работало, сломала прошлое, настоящее, сломала будущее. Теперь придётся прилагать титанические усилия, чтобы переформатировать прошлое и осознать будущее цели ====== Я обижен за то что ты или когда ты (я чувствую себя ущемлённым и беспомощным) - Что не могу тебя больше доверять - Не могу терпеть присутствии других мужчин рядом с тобой и наоборот. Мгновенно чувствую себя старым больным не мощным. Настолько сильно подорвана моя самооценка - Моя уверенность в себе: мужская и сексуальная ниже плинтуса. - Мне очень жаль что ты проебала нашу семью, разрушала все основы. Семья больше не моя крепость, не мой тыл. - написала ему романтичное полное любви письмо, а мне - полное обид. За то, что я 12 лет старался для семьи и тебя. ======== Я испытываю к тебе отвращение из-за того что ты или когда ты: - Когда я представляю как вы ебались с этим петухом и сейчас мне кажется что ты трахаешься со мной из-за чувства долга, чтобы сохранить свой уклад жизни, и уклад для детей - когда представляю как он тебя ебёт в три дыры, как ты ему лижешь везде, даёшь в задницу. - Мне отвратительно когда ты ешь без ножа - Когда я вспоминаю, как ты относишься к моей матери ====== Меня раздражает когда ты: - Ешь без ножа - Бардак дома - Не умеешь со мной поговорить и молчишь - когда в телефоне сидишь, когда приходят смски ======= Я не заслужил, это несправедливо что ты или когда ты: - Абсолютно не замечаешь и не понимаешь того, что я делаю и чего я добился - Ты обесцениваешь и обесценивает все что я делаю, обращай внимания только на то что тебе не хватает: ебанные цветы, подарки, рестораны и поездки. И сейчас после твои измены, ты хочешь чтоб я это начал делать )))) - Ты относишься ко мне, как к скотине, не как к мужчине. Я осознал что такое отношение у тебя было всегда ====== Я заслужил : - Верность - Благодарность - Вдохновение со стороны женщины - Чтобы ко мне относились как к мужчине, они как к провайдеру ресурсов ======== Мне больно: - Что я матерюсь при детях - Что дети являются свидетелями того что происходит - Что они не видят нормальных отношений, когда папа и мама любят друг друга, обнимаются и целуются. Они видят двух соседей, два бревна, которые общаются друг с другом как фригидные существа, и ругаются - потерян смысл жизни у меня, нового пока не сформировал ========== Мне грустно : - Что проёбано наша прошлое и настоящее - Что мне придётся несколько лет выстраивать и восстанавливать из говна и палок какие-то отношения с человеком, которому я не доверяю - Что я понял, чем больше ты для кого-то делаешь, тем меньше это ценится - Что нельзя верить никому, кроме родителей - Что нельзя относиться к женщине как к равноправного партнёру и вообще чего-то от неё ожидать ======= Мне жаль: Мне жаль, что уже никогда не будет по-прежнему, как было ранее: - Я никогда не смогу доверять тебе полностью, как делал это раньше - Ты никогда не будешь для меня прежней барбареской, которые я любил, чистый - Наверное очень долго я буду испытывать рядом с тобой комплексы: старый, плохой любовник, недостаточно успешный - Раньше я боялся тебя потерять, а теперь я тебя отпустил - можешь хоть завтра пиздовать на все четыре стороны - Больше у меня никогда не будет чувство безопасности в семье, семья больше не является моим оплатам, моей крепостью ======= До измены мне было страшно: - Подумать, что ты можешь от меня уйти и этот страх реализовался :-) - Мне было страшно, что с тобой может случиться что-то плохое, например болезни - Мне было страшно, что я не добьюсь своих целей и не смогу вознаградит тебя, как я этого хотел - Я боялся потерять связь с детьми Сейчас мне страшно: - Что ты снова сможешь изменить, через 1235 лет - Я чувствую себя старым и немощным - Я чувствую себя ущербным в присутствии любого мужчины рядом с тобой - Я по-прежнему боюсь потерять общения с детьми, но уже готов к этому - страх смерти - страх ====== Мне жалко тебя, когда ты: - Не чувствуешь себя женщиной - Когда я не могу обеспечить тебе твои хотелки: одежда, путешествия, дом работница и так далее - Когда ты смотришь на свету, на сестру и на других женщин в Instagram и завидуешь - Видеть как ты деградируешь, получая информацию только из Instagram - Когда ты чувствуешь себя несчастной - Когда ты не умеешь замечать хорошая в мелочах и обращаешь внимания только на минусы ====== Я люблю тебя или я люблю в тебе: - Ты мне нравишься как женщина - Мне нравилось что ты не болтливая и спокойная - Я всегда считал тебя разумной, не блядью, не гулящий, но я жёстко ошибся. Ты оказалась шалавой и дешёвкой, которую можно затащить к себе домой очень легко - Ты хорошая мать - Ты очень вкусно готовишь - Ты научилась сделать классный массаж - Мне начал нравится секс с тобой - меня штырит сейчас =========== Я мечтал что мы : - Я буду зарабатывать достаточно денег, чтобы обеспечить офигенная жизни: с ресторанами, путешествиями, шоппингом и так далее - Что я куплю дом с видом на горы и море и мы будем там жить - Что ты будешь счастливая женщина - Что мы вырастим счастливых и успешных детей - Что я смогу помогать своим и твоим родителям

Психолог Как мне останавливать вспышек гнева: - физ - дыхание - внушение фразы - оля этого не стоит Я должен научиться управлять своими эмоциями и гневом. Перестанет меня уважать за истерики и будет срыв, когда встретится мужчина, перед к-м не нужно будет заглаживать вину и завязывать ему шнурки (успокаивать его гнев) и кто не будет использовать это чтобы получать ласку. Прекратите обсуждать петуха, это его питает энергией. Тратьте энергию на себя, детей и пр. Когда я говорю о нём, я отдаю ему свою энергию. Чего я делал не так или не делал, что появился петух.

Выпендриваться и чтото доказывать нужно поступками во внешнем мире: на работе, в бизнесе, в драке, на войне и т.д. Самоуважаться за счёт жены не стоит - так делают слабые.

Я был несправедлив к тебе (признание моей вины) - это НЕ ОПРАВДЫВАЕТ ЧТО ТЫ СДЕЛАЛА - не используй это в будущем против меня

Если мы не будем ходить в кафе, или я не буду делать подарки и не изменим другие вещи К ЛУЧШЕМУ, тогда ничего НЕ улучшится в наших отношениях, А НАОБОРОТ УХУДШИТСЯ. Тогда будет только хуже. Зачем тогда быть вместе? Оля

Почему она это сделала (почему изменила): - перестала чувствовать себя женщиной, желанной, сексуальной. Перестала испытывать эмоции и чувства - Тут появился человек который дал всё это в огромных количествах - у нее ушла уверенность в будущем и она потеряла чувство безопасности, и начала инстинктивно искать другого самца - Я вливал на неё много злости и агрессии, она не могла ответить, и отомстила мне таким образом - она могла попасть под чары очень красивого парня (накаченного, сексуального, обворожительного и так далее) -

Я теряю месяцы жизни на обиды, злость, ярость! Драгоценные месяцы и годы блять!!! Перестань выяснять отношения внутри дома, иди и доказывай что ты мужик во внешнем мире! Дома создай супер атмосферу! Будь лучшим отцом и мужем!

Прощение простить

- простить, не значит «остаться вместе» - остаться это не значит простить - не вспоминать случившееся - из-за детей? - не прощать из принципа - глупо - необходимо вернуть самоуважение и уважение к партнеру - если отношения были говно, то после измены «что я делаю в этих отношениях» - простить нужно обязательно - самый плохой вариант - остаться и НЕ простить

Признание своей части вины. Признать свою вину в случившемся Я был несправедлив к тебе (признание моей вины) - это НЕ ОПРАВДЫВАЕТ ЧТО ТЫ СДЕЛАЛА - не используй это в будущем против меня - Если решу остаться - понадобится прощение, а не месть. - прощение это не значит забыть, это значит измениться, значит придётся работать. - у меня всё есть, чтобы быть счастливым! - измена поменяла меня, но не сломала, а сделала умнее и сильнее. - вспомни свои грехи (последний был хуже, чем сделала она) Причины: - монотонность - солдатский режим в тратах, - не выводил её никуда, - отношение не как к женщине, а как к солдату в подчинении. - ожидал от нее тактиля, любви, секса - полностью переложил на нее, сам перестал инициировать совсем - мучал деньгами. превратил в попрошайку и зависимую - Лишил её чувства безопасности, дав понять, что могу выбросить её как бабу с повозки, кобыле легче. и она начала инстинктивно искать другого самца. Мужчина это олицетворение силы и безопасности. Если он это не транслирует, она считает его слабым и по законам природы уходит. - не давал бюджета на развлечения - не делал подарки - перестала чувствовать себя женщиной, желанной, сексуальной. Перестала испытывать эмоции и чувства. Женщины живут эмоциями. Не будет эмоций она уйдёт от тебя. Тут появился человек который дал всё это в огромных количествах - Я выливал на неё много злости и агрессии, она не могла ответить, и отомстила мне таким образом - не давал нормальной прелюдии и секса и тактиля и только ждал инициативы от неё, типа «я уработаться и ты должна меня развлекать» - я не обрамлял в рамочку то что я делал, свои достижения. Этого не было видно. - я сжался, называл себя червём, транслировал слабость и неуверенность. Говорил об этом вслух. - Хватит считать себя неуспешным, недостаточным, плохим любовником, хватит сравнивать себя с какими-то петухами, хватит говорить ей об этом, транслируя слабость. Нужно говорить только о сильных вещах, о силе. - загнобил и замуштровал её, вот она от злости и от безысходности, отомстила мне, так как не могла мне отвечать и всю свою злость копила в себе, плюс получила как женщина того, чего ей не хватало: много чувств, внимания, обожание, восхищение, секс и так далее. Если долго буду наказывать, ей станет похрену, пойдет по накатанной. Я усугубляю, провоцирую её. сейчас она на энергии вины делает что я говорю, потом может уйти в обиду и перестанет успокаивать, терпеть, давать секс и пр. - потеря доверия произошла из-за потери уважения: моего к ней, и её ко мне. - постоянно не удовлетворял её хотелки, не говорил на её языке любви - часть ответственности за случившееся на мне. - не важно кто изменил, важно что явилось причиной. Виноваты оба. - То что бесило и раздражало в начале отношений, часто становится причиной их окончания. Требовать от неё сейчас эмпатии, эмоционального интеллекта, если у неё его никогда не было – бессмысленно. Когда я женился на ней, я знал чего у неё нет и это было моё решение пойти на сделку с собой. Несправедливо сейчас требовать это от неё - Я через время пойму, хочу ли я новых отношений с ней. Не сейчас. - Сейчас я постоянно вспоминаю про случившееся, постоянно вызываю в ней чувство вины, постоянно её гноблю, затыкаю, вспоминая о случившемся, постоянно вспоминаю петуха, постоянно говорю ей о том что я не вижу будущего с ней, уничтожая веру безопасность у неё. - Она не достойна, чтобы я тратил на неё все свои жизненные силы, эмоции, сливала жизненную энергию тоннами в унитаз! Я должен делать сейчас только то, что мне дает силу!!!! я должен социализироваться! Жизнь никогда не шагает обратно, ей наплевать что случилось вчера. Как мне быть счастлива в моменте: - Перестать вспоминать петуха - Перестать сравнивать себя и принижать как мужчина и как сексуальный партнёр - Увеличь количество спорта - Увеличь заработок - Увеличь количество секса - Больше социализируйся, получай обратную связь от других живых людей, а не только от жены дома - Чаще выходи из дома - Будь более лучшим родителем - Реально трать на себя деньги, выдели бюджет и трать его мать твою! - Купи себе кроссовки - you don’t have time to suffer, you are 46!!! создавай как можно больше радости, удовольствия, вдохновения!!! - Определи её роль рядом с тобой, чётко!

Психолог финал 231020 - до стадии прощения, стадия депрессии (опустошения, безразличия) - не получится искоренить Петуха, но острота будет таять - потом придёт принятие «ну похуй, она выбрала его, а я такой как есть со всеми своими недостатками» - в этой стадии важно помнить «самое темное время перед рассветом». Важно её прожить! - чувства будут плохие, упадок, уныние, разочарование, похуизм. Это нормально и это пройдёт. - эта стадия характерна интенсивностью, а не длительностью (как гнев) - у меня не затянется эта стадия, как у меланхоликов - в запуски однозначно не уходить. У меня «я = моя работа». Нельзя уходить от чувств в работу. Нужно с ними разобраться. Нужно дать себе время восстановиться. Я почувствую что энергия начала поступать и что пора делать запуски. - жена чувствует вину. Вина это остановленная агрессия направленная на себя. Она не может ничего сделать ни с прошлым, ни в настоящем. Вина дается очень тяжело. Она терпит. Когда агрессия непроявленная идет к размыванию границ (мои восстанавливаются) - якорь: во время лучшего момента или секса - возьми за член меня и скажи что-то крутое. Какой-то особый жест. В момент когда меня понесло она может сделать это. - пока я буду позволять Петуху возвращаться, он будет мной управлять. Вокруг миллион более красивых, сексуальных и успешных мужчин. И что бля? - нужно разложить себя не из внешних атрибутов, а из внутренних -

Вопросы к психологу Как убрать слив энергии и открыть источники получения энергии - перестань играть в игры, заставлять её ревновать, раскачивать её качели. Она тупая и слабая женщина со слабым передком. Как простить? У меня плохо получается. Не надо прощать и забывать измену! Нужно просто перестать о ней говорить, ибо она сосёт ТВОИ силы и ТВОЮ энергию! Эта тупая и дешёвая пизда тянет из ТЕБЯ ТВОИ жилы. Нельзя простить измену, но можно простить изменщика и дать ему второй шанс. Но отношения должны поменяться на уровне действий. Всё не должно вернуться к тому, как было. Тупая пизда блокирует мой успех ибо боится моего успеха сейчас (что я уйду), а я не хочу чтобы она цвела, ибо боюсь что эта шлюха повторит измену. Мне нужно больше зарабатывать, чтобы уменьшить страхи стареющего и слабого самца. ==== Как направить злость, ревность, месть, желание заставить её страдать - себе в рост? 1) Думай о позитивном в этой ситуации: - ты встретился с самыми большими своими страхами: потерять семью, жену и пр. - ты можешь трахать её в как хочешь и сколько хочешь. - ты можешь ей изменять без зазрений совести - секс с этой … стал намного лучше Хватит вспоминать петуха и её измену при каждом поводе, и унижать и оскорблять О постоянно. Хватит заниматься мазохизмом и мучить себя. Это высасывает жилы. 2) Используй юмор - смотри видосы смешные 3) Преувеличь свои страхи тревоги и чувства, перенасыть их, расширь их. Проиграй худшие сценарии вслух и тогда страх уйдёт. Используй их энергию против них же. ========= Фокусироваться на хорошем в ней и на хорошем в отношениях. - хорошо готовит - сейчас нравится секс во все - молодая и красивая - хочет сохранить семью - не требовательная - массаж делает хорошо - ты живёшь с детьми. - Одному может быть очень одиноко первое время, особенно без детей. ====== В момент начала приступа - якорь (О трогает за член и говорит слова про мою мужественность) и мантра на успех (я многое пережил, моя семья многое пережила, мои деды и бабушки многое пережили, я добился пиздец как многого, я переживу и это, во мне много силы), плюс прогулка или пробежка сразу же моментально. #Измена

Как простить её и отпустить ситуацию - всё! это случилось. Ты не можешь это изменить - используй себе во благо! Трахай её как хочешь и куда хочешь - доверие не вернётся в ближ годы или никогда. Иллюзия родного человека снята. - Большинство подобных ей девушек уже были замужем и могут иметь детей. Хочешь воспитывать чужих детей? - Что будет если пошлёшь её нахер? Будешь жить один в А? Найдешь новую дырку и съедешься с ней? - либо посылай, либо живи, но прости, не вспоминай. - если позволишь её остаться - будут твои правила и условия - это же круто!!!!! Сделай из брака цветущий сад, а на ад на земле. - изменяй ей спокойно, без зазрений совести, иначе не восстановишь своё достоинство - в мыслях отдели её тело от неё и трахай его, как хочешь - дай себе время, чтобы понять, ты хочешь с этим человеком провести следующие 10 лет? - что она тебе даёт? Что сможет дать? Красота тела увянет, ума нету, общих интересов нету.

как перестать бояться повторения измены? как обезопасить себя? Продумай - отпусти - фин защита - свалить в другую страну от алиментов - убрать офиц доходы с ИП

Как перестать себя сравнивать с петухом и другими мужчинами - мужчин более красивых, успешных и богатых всегда было много и будет много - моя ценность не в кубиках на животе и богатстве материальном - тупо сравнивать себя с другими мужиками - женщин тоже много более красивых и интересных - я должен сравнивать себя с собой, должен смотреть на свои достижения, должен смотреть на миллиарды других мужчин, к-е мечтали бы оказаться в моем теле и на моем месте - перестань сравнивать себя с более богатыми мужиками - это тупейшее и непродуктивное занятие, не приводящее ни к чему. Думай о том, что ты можешь сделать, чтобы разбогатеть - ты добился того, чего 98% мужчин на планете никогда не добьются - пошли все нахуй, я самый лучший! Бог всегда со мной! У меня самая счастливая жизнь!

Уроки от измены

Какие уроки я получил? - я могу расчитывать только на себя - мужчина должен быть сильным и не показывать свою слабость - никогда не говори плохо о себе вслух (я червь и пр) - заботься о себе и радуй себя - обязательно трать на себя деньги - обязательно найди себе общение вне дома - общайся с другими женщинами - живи для себя, а не для других. Они в любом случае этого не оценят - don’t make other people feel miserable near by you. - делай много спорта (он спас тебя), инвестируй в работу. - обращайся за помощью к профессионалам по важным проблемам - забыть и простить измену нельзя, простить человека изменившего наверное можно (но время покажет) - держи финансы подальше от женщины, брачный контракт -

Диана сессия 231108 Жертва как бы в позиции ниже, но она решает что ей делать, как пример можно перетрахать пол Алании и не чувствовать себя виноватым. Жертва может манипулировать другим челом чувством вины. Жертва вызывает чувство вины в другом человеке, это и есть ДЕЙСТВИЯ связанные с местью. А признать того, что я хочу мести - я не признаю. Лимит на желание мести (жертва) должен быть. Первый этап - признать что я монстр и я хочу мстить. Ты можешь испытывать дикое желание мстить и рушить. Позволь себе иметь желание разрушить все, за ним не обязательно должны быть действия. Признай в себе это чувство. Непризнанная эмоция всё равно вызывает действия (ссоры, обиды, тревогу и пр). Говоря себе "я имею право чувствовать и хотеть все разрушать" - не значит что нужно идти все разрушать. Речь идёт о признании этого чувства. Представь, что у тебя две дочки: старшая это логическая часть, младшая это чувствительная. Если не давать внимание чувствительной она начинает творить пиздец. Чтобы стать замеченной. Ты же хорошо переключаешь состояние с семьянина и депрессивной и обиженной жертвы, на рабочее, когда продаешь на звонках например. Поговори с чувственной частью и признай её боль, и попроси прощение за то что я её не замечал. Визуально представляй как ставлишь зеркало зеркальный стороной к человеку, который высасывает из тебя энергию. Так же представь, что ты в каком-то защитном куполе или комбинезоне. Простить человека - значит поменять свою систему ценностей и посмотреть как как мы с этим человеком сможем жить дальше вместе в новой системе ценностей. У вас у обоих была система ценностей, и она гдето пересекалась друг с другом. Щас всё сломалось нахуй. Новой системы ценностей, которая бы совпадала хотя бы в какойто части для двоих - пока не создано. Самооценка НЕ зависит от оценки других людей, самооценка это когда Я САМ себя оцениваю. Диана

Коменты сессия диана 231112 Дом разрушился, его можно построить из старых материалов, из говна и палок, можно завести новые материалы и построить из новых материалов. Но самое главное ценность это земля, если дом разрушен, земля всё равно осталась и на ней можно построить новый дом. Земля это то, на чём мы изначально сошлись с женой, это база. (А есть ли эта база спустя 12 лет? И есть ли чтото, что связывает нас, кроме детей?) Нужно проанализировать старый опыт, чтобы построить что-то новое на месте разрушенного дома. Здесь нужно вспомнить, из-за чего мы вместе, почему все это время нам вместе было хорошо, что было хорошего? Либо отнестись к новой жизни, так что я в принципе начинаю всё сначала и старое воскрешать не нужно. Я в середине большого пути по переоценке своих ценностей. И семейный кризис это только небольшая часть этого большого пути. Как родители мы уже так много не были нужны детям, а как муж и жена у нас не клеится. Мы не среагировали, не перестроились вовремя. После активной фазы материнства Оля потеряла себя как личность. Как родители будем нужны все меньше и меньше, нужно будет пересобраться как муж и жена. Как жить не ради детей, а ради друг друга? Из-за чего хорошо быть друг с другом, например чувство юмора (это не про Олю)? Не из-за материальных вещей вроде еды, письки и так далее. Не можешь ответить на вопрос, что мне может дать женщина. На этот вопрос могу ответить только я. Почему мне именно с ней хорошо в тех или иных моментах.

Что ты мне можешь дать - вопрос неправильно. Она не сможет ничего мне дать осязаемого. Задай себе вопрос - как и кем чувствую себя ЯЯЯ рядом с ней?

Доверие - это Я верю. Другой человек не может создать веру во мне. Это мое решение.

Комментарии парный психолог 231215 - Оля спрашивает: что я могу сделать для тебя, чтобы ты почувствовал себя мужчиной? это будет намного меньше чем я причинила, я знаю. - я испытываю боль каждый раз, когда ты выходишь из дома куда-то. - если заставляешь её делать что-то, то она будет делать это как собачка. Если объясняешь, почему ей так нужно сделать и что ты чувствуешь, она это будет делать добровольно. - что было в отношениях, чему служила наша связь? Цели партнёрства (кроме родительства) -

Психолог 231230 Правила - это попытка справиться с тревогой. Вечно проверять соблюдение правил будет выматывать и меня и её. Ей нельзя идти в подчинение, но нужно говорить: я хочу позаботиться о ране, чтобы она затянулась. Уход из дома для меня важен, так как позволяет ране затягиваться. Её неподчинение и сопротивление вызывает взрыв. Восточный сценарий повиновение мужчине ей нравится, но с уважением к себе. Я говорю, что будет по-моему, пока я не исцелюсь. Моя жёсткость - это моя попытка оказаться сильным и мужественным. Кто ранен, из-за боли может ранить словами других. “Я нахожу тебя сексуальной и красивой, поэтому я боюсь, что когда ты выходишь из дома, ты можешь разделить свою красоту с другими мужчинами, тем более это имело место быть”. Ради чего мы страдаем? Что значит именно этот человек в партнёрстве и что будет недостижимо без него? Оля про т.: Хороший отец, Добрый, заботливый, чувствую с ним надёжно, с ним интересно, путешествия, разговоры Дружеский брак, функциональный брак. Быть увиденным другим, меня замечают, какой есть Что я получаю в жизни с этим человеком и чего не получаю без отношений? Когда я встаю с кровати, Что было бы, если бы этого человека не было рядом? Пострадали отношения, а не кто-то. Следующий звонок: смысла отношений, нарушенное эмпатия. Что будет рану затягивалась, а что будет её наоборот увеличивать.

Что она мне может дать: - вкусная еда - массаж - слова веры в меня - слова о моей мужеств-ти - ощущение что дома ждут - 100%ную прозрачность свою - благодарность -

‼️ Какие сейчас самые большие проблемы в моей жизни? Найди корень и не руби голову гидре, взамен каждой головы вырастет ещё несколько. Нужно пронзить сердце ей - нет стабильного достаточного заработка - изм высасывает энергию - нет энергии

Как смотреть на то что произошло? Как находить хорошее в том, что сейчас кажется плохим? Плохие дни пришли для того, чтобы преподать тебе урок, который ты должен понять, а не как наказание.

Сидоренко - вы получаете то, что продолжительно награждаете (купить морож, если ребенок орет) - внимание это награда - отсутствие внимания хуже чем отрицательное внимание (критика, ругань и пр). Ребенок привлекает внимание родителей даже баловством и это для него награда посравнению с отсутствием внимания - Как дать критику или замечания, чтобы это было не наградой а наказание. Попросите исправить и следующий раз похвалить отреагировать на хорошее поведение. - если что-то улучшается – награждая, ухудшается – не награждая. - с людьми нужно стараться плавно все менять, никаких реаолюций, только эволюция - враги смотрят на минусы, друзья на плюсы. К врагу сразу атака или защита. - чтобы исправить вещь, нужно найти минус, поломку, неисправность. Чтобы исправить человека , нужно найти плюсы!

Арсен 240125 - жизнь это учебник алгебры, и эти задания нужно пройти. Нужно понять правила игры. В жизни Я сталкиваюсь с задачами и не знаю что делать, потому что не знаю правила игры. Все что происходит - делается для нас и к лучшему. Но можно несколько лет продать и только потом понять, что это было к лучшему. А можно задать правильные вопросы прямо сейчас и не ждать несколько лет в неопределённости. - поэтому сейчас можно заниматься саморазрушением, разрушением семьи, либо задать вопрос: для чего пришел этот урок? Что я должен начать делать? И что я должен перестать делать? Изм это не причина, а следствие. - какие уроки я должен пройти? Как выйти из спирали - виноватых не ищем. В том что было сделано - ответственность человека, не вина. - я не режиссер жизни. - пока считаю что кто-то виноват - никакие активности не помогут, никакой спорт, никакие гормоны, ничего не поможет. Мужика не сделает из тебя. Сам создал себе ловушку и попал в неё. - ведомый ущемлённым самолюбием, я обвинил человека. При этом смотрю на ситуацию только с одной стороны. - пример: жена спасла мужа от тюрьмы, переспав с начальником тюрьмы. Если бы не сделала это: сама бы попала на панель, дети пошли бы непонятно по какому пути. Она виновата? - у бога есть задача делать тебе плохо? Или у него есть задача сделать так, чтобы ты оказался там, где ты должен оказаться? Он сделает так, чтобы я оказался в нужном месте, в нужное время, в нужном состоянии души. - мы не в состояние сразу понятие разглядеть, что для нас лучше. Я созрел для следующего этапа и для этого нужен волшебный пендель. Он произошёл. - проблема только в моем ущемлённом самолюбии. Но этот пендель запустил кучу изменений: спорт, бокс, команда изменения, обучение у Игоря, работа с наставниками и психологами, улучшение секса, внимание друг к другу, понимание что сидеть как червь в углу нельзя, трата денег на себя и так далее. - собирать себя по кускам не нужно. Если собрать разорванного клочья солдата по кускам, он от этого живым и прежним не станет. Задача неверная в корне. Нужно оставить позади то, что было до 2307. То, каким я был в прошлом, должна остаться в прошлом. - все делается с целью. Нужно жить созерцая. Даже изм. - решение сесть в угол и превратиться в червя было моё, и я превратился из альфа – в червя. Для женщины это сигнал слабом, низкоранговом самце и инстинктивно поиск нового, сильного самца. Чувствует небезопасность и инстинктивно ищет другого. Без тормозов женщины. - на мои проблемы и поиски себя Женщины смотрят, как на детский сад. Они решают более глобальную задачу: Опасность своя и потомства. - в каждом человеке есть я и моя психика. И я марионетка в руках психики. У психики нет задачи делать мне хорошо или плохо. Она решает свою задачу: у неё «моя задача защитить себя и потомство». - выбор не в пользу того, кто сидит в углу и не дает внимание, безопасности, денег – в пользу того, кто все это дает сполна. - херачу я для себя. Не для семьи. Я отгородился работой, чтобы отгородиться от других задач. - девочкам нужно внимание. Если они не получают от тебя, будут искать у другого. - мой план не сработал. Я облажался. Если искать виноватую в жене, семья будет разрушена, дети будут расти тебе отца. Если НЕ буду искать виноватого, буду чмошником до конца жизни. - я не простил. Кто ты такой, чтобы прощать? Ты бог? - если я выбираю изменять жене с работой, почему она не может изменять тебе с другим мужчиной? - извлечь нужно понимание. - если я сажусь в угол, превращаюсь в низкорангового самца, не уделяю времени семье, жене - в голове жены НЕсправедливо это. - оне не могла привлечь мое внимание: ссорами и разговорами не получилось. Пришлось задействовать другого, чтобы привлечь мое внимание. Удалось привлечь внимание? Да. Задача решена. - она переспала с ментов из примера, и выдернула меня из «тюрьмы». Я зажил, я на свободе. Она молодец, или тварь? Реши. - задача её психики создать ощущение безопасности. Любой ценой. - далее хочу двигаться из-за состояния слабости (потому что нахожусь в тупике из-за травмирующего события. Когда событие возникло, а отношения не сформировалось) или из состояния силы - моя жизненная энергия сливается из-за того, что я не принял решение насчёт своего отношения к тому что произошло, и потому что я ищу виноватого. А нужно понять, чего ради это случилось. - если буду искать виноватого, потеряю семью и детей. если не буду искать виноватого, до конца жизни останусь чмошником. Поиск виноватого равно остаться в тупике. - правильный вопрос: почему, зачем это произошло? Нужно сказать «я понял!» - сейчас я движим ущемленным самолюбием, гордыней. Это эгоизм. Интересы семьи не важны сейчас. - наш партнер это наше зеркало - что я даю, то и получаю. - хочу чтобы она страдала - эти слова говорит ребенок, не взрослый. Я расставляю капканы. Я невежественен как работают женщины. - сейчас я «папик» отвечающий за фин часть. А она не поняла, что мне от неё нужна «муза». - изм не всегда удовольствия ради. Часто для них это крайняя мера. Либо он выбрал свою работу в качестве своей жены, либо я привлеку его внимание. - она боролась за тебя, она отбивала меня от моей работы. - либо я буду в состоянии обиженного ходить, либо переключиться в состоянии взрослого и не искать способы, как отомстить, а понять, какие задачи решала она. - что лучше в примере: гордый мужчина, который сидит в тюрьме 10 лет, его дочки становится шлюхами как и жена. Или свободный мужчина, сохранённая семья, отец у дочек, но женат переспавшая с начальником тюрьмы? - либо он превратит жизнь жены в ад, либо он признает, что в том числе он создал ситуацию, из-за которой семья попала в такие обстоятельства. - я лидер своей семьи, и все что происходит внутри семьи, это моя ответственность (не вина). точно также, как капитан корабля или владелец компании. Я лидер, не главный, не хозяин, а лидер. - поиск и наказание виноватых не сделает несчастливые, не богаче, ни сильнее меня и моё семью счастливее не сделает. - я беру на себя ответственность, что в том числе я создал такую атмосферу и такие условия семье, что Она пошла искать на стороне. - я подверг опасности семью уйдя из найма - далее правильный вопрос далее «зачем это произошло? Что в я перешел из кого в кого? Ищет виноватых - ребенок. Значит я должен перейти из ребенка во взрослого. - я должен дать место «взрослому». В будущем, ребенок не сможет решить мои проблемы, пора повзрослеть. - либо я продолжаю искать виноватого, либо взрослею. Ребёнок эту задачу решить не сможет, единственное чего он хочет, это покарать. Но прикол в том, что легче от этого не станет (из практики!). Станет хуже из-за чувства вины что я сделал больно человеку близкому. - моя задача бдить периметр моей семьи, убеждаясь что все в порядке и создавая чувство безопасности. Нужно гулять и разговаривать про то, что у них в голове, какие боли, мечты, желания. И даю им в виде сюрпризов что они хотят. Сидя у компа не узнаешь что происходит. - либо я уделяю внимание всем на этой планете, но могу просрать свою семью и свою жену (из-за психики её). Девочкам крайне важно разговаривать о своих проблемах. они все равно найдут того, кто будет их слушать: в твоем лице или в другом. - каким придурком нужно быть, чтобы зная как работает женщина, допускать ситуацию до критической точки. Это норм, если НЕ знал. Но щас знаешь. - мы учимся тогда и только тогда, когда в нашу жизнь приходит немного или много ада. единственный способ привлечь мое 100%ное внимание было сделать то что сделала. И боженька это сделал. - не нужно ни с кем и ни с чем бороться. Надо подружить ребенка и взрослого в голове. Я не давал взрослому места. Нужно принять решение: виновато она или нет. Приму решение - выйду из тупика и Войду в состояние силы и перестану сливать энергию. И все боксы и залы будут для того чтобы усилить себя, а не чтобы что-то вернуть. - пока выглядит как ребенок кричит «папа, я взрослый, я мужчина».

Арсен 240203 Корабль не затонул - он показал Другой матрос - не решит проблему, слабое место Первого матроса я знаю, второй - кот в мешке. Первая знает цену: страх потери семьи, кормильца, семьи, уважения и пр Не ищем виноватого - кто недосмотрел? Капитан. Нашли неэффективность. Ожидания что матросы будут преданы - не оправдались. Все люди сволочи (и я). Все эгоисты. Она пошла на компромисс - он зарабатывает, но готова не получать что я хочу. Я называю её матросом, а требую как с капитана. Что если бы я сделал и она не простила. Что если боженька прислал мне её поступок, чтобы сохранить семью. Чтобы мы росли. Супруга сыграла неблагодарную роль. Боженька не хочет нам мстить. Он хочет нас привести к тому, что такое хорошо и плохо. Урок пройден только, когда ты так поступил и с тобой так поступили. Часто чувство вины у совершившего поступок гнетёт сильно хуже, чем у того кто пострадал. Весь класс двигался на скорости ученицы которая говорила «мы не успеваем». Однажды учитель сказал, если ты не успеваешь, говори ЗА СЕБЯ. Говори за себя, что будет делать она - не твоего ума дело! Ты со своим заданием справился? Нет! Если включаешь судью, ангел хранитель призовет ангелов отвечающих за геморрои. У нас тут судья выявился. И ангелы пришлют тебе все те уроки, которые должна пройти супруга и пришлют жопную жопу мне. Она второй раз будет понимать, чем это закончится и тогда матрос будет выброшен за борт. Это случилось, лады. Я или остаюсь маленьким ребенком. Тогда урок не прошел. Переход к взрослому не состоялся. Я решил обидеться по отношению к этому событию. Ни хорошо и не плохо - то что случилось.